Anak mana yang tak suka makan telur. Tanpa ayam goreng, nasi berlaukkan telur pun anak melompat suka. Boleh bertambah makan nasi.
Telur bukan saja jadi kegemaran anak-anak tetapi pelbagai peringkat usia. Tapi ada juga ibu bapa yang risau jika anak terlalu bergantung dengan telur semata-mata.
Sebenarnya jika diikutkan protein yang tinggi dalam telur sangat bermanfaat untuk membantu perkembangan anak.
Menurut perkongsian Dr Zubaidi Hj Ahmad, telur sebagai sarapan pagi sangat-sangat digalakkan untuk kanak-kanak.
Telur adalah sumber makanan yang kaya dengan protein penting dan berkualiti. Ia membekalkan asid amino yang tidak dapat dihasilkan dalam tubuh.
Selain itu, ia membekalkan beberapa vitamin dan mineral, terutama vitamin A (bagus untuk mata anak-anak kita), vitamin D (bagus untuk tumbesaran dan menguatkan tulang anak-anak kita), choline (bagus untuk meNingkatkan kecerdikan minda anak-anak kita dan menguatkan otot-otot jantung), dan selenium (bagus untuk kelenjar tiroid berfungsi dengan baik).
Jika anak-anak kita tiada masalah alahan, telur adalah sarapan yang baik. Boleh diberikan bersama roti, nasi, atau mee.
Berikan sehari sebiji, sama ada diberikan dalam bentuk telur rebus, telur goreng atau telur separuh masak.
Jangan berlebihan. Galakkan juga pengambilan lemak sihat seperti minyak zaitun dalam pemakanan mereka.
Khasiat telur untuk anak:
Choline: Untuk perkembangan otak, fungsi dan memori
Folat: Menghasilkan dan mengekalkan sel darah merah
Zat besi: Menghantar oksigen pada sel
Lutein dan Zeaxanthin: Mengekalkan penglihatan yang baik dan menjaga mata dari sinaran UV berbahaya.
Niacin: Sistem saraf berfungsi dengan normal dan bantu melepaskan tenaga.
Lemak Omega-3: Memperbaiki kolesterol darah
Protein: Menguatkan badan
Vitamin A: Melindungi dari kanser
Vitamin B12: Melindungi jantung
Riboflavin: Membantu tisu badan kekal sihat
Vitamin D: Menguatkan tulang dan gigi
Vitamin E: Bertindak sebagai antioksidan
Zink: Menguatkan system imunasi.
TOP 5 “KIDS FRIENDLY” RESTORAN IN KUALA LUMPUR DAN SELANGOR
MARMALADE
Kafe yang luas dan terang yang terletak di Bangsar Village II ini terkenal dengan banyak orang kerana menunya yang merangkumi daripada pelbagai kegemaran sarapan awal pagi hingga hidangan utama barat dan tempatan. Bahagian dalam kafe yang cantik juga amat menarik perhatian dengan usahanya untuk menjadikan tempatnya sebagai mesra kanak-kanak dan keluarga. Kafe ini mempunyai kawasan permainan kanak-kanak yang dipenuhi dengan mainan yang sesuai untuk menghiburkan kanak-kanak. Marmalade juga mempunyai menu kanak-kanak yang pasti akan memikat selera mereka yang cerewet dengan hidangan seperti spageti bolognese dan nasi ayam teriyaki.
Waktu operasi : Dibuka setiap hari : 10AM – 7PM
Alamat : Tingkat 1, Kampung Bangsar II, Kuala Lumpur
Hubungi : +6017-240 3440
GREEN TOMATO CAFE
Terletak di sebuah banglo yang diubah suai menjadi restoran. Green Tomato Cafe ini, yang juga menempatkan premis bengkel batik, menyajikan kopi, sarapan pagi sepanjang hari dan makanan ringan, sesuai untuk keluar pada waktu tengah hari. Ia mempunyai kawasan permainan luar di taman, sementara juga mempunyai bilik permainan kanak-kanak di tingkat atas jadi terdapat banyak perkara untuk menghiburkan kanak-kanak. Kafe ini menjalankan bengkel batik dan lukisan untuk kanak-kanak. Untuk info lebih lanjut boleh ikuti perkembangan mereka di media sosial untuk mendapatkan info-info terkini. Mereka juga mempunyai tema majlis hari jadi batik dan tie-dye.
Waktu operasi : Dibuka setiap hari : 9AM-3PM
Alamat : 34, Jalan Mengkuang, Desa Pahlawan, 55000 Kuala Lumpur
Hubungi : +6012-257 9775
BLOKKE
Kafe ini mengambil inspirasi dari lego dimana kita dapat melihat pelbagai warna daripada dekorasinya. Blokke Kafe ini terletak di Citta Mall. Dibuka pada pukul 10 pagi-10 malam pada hujung minggu, dan pukul 9 pagi -9 malam pada hari biasa.
Kafe dan tempat permainan yang diinspirasikan oleh LEGO yang juga mempunyai pelbagai kelas, termasuk program terapi berasaskan LEGO untuk kanak-kanak autisme. Mereka menyediakan pelbagai hidangan Asia dan Barat, beberapa gabungan (seperti Burger Masak Lemak) dan pilihan makanan mesra kanak-kanak yang baik, sesuai untuk kanak-kanak yang cerewet. Suasananya sudah tentu, ia sangat terang, berwarna-warni dan comel. Ruang yang sangat mengalu-alukan seperti jemputan besar-besaran “datang dan bermain” kepada kanak-kanak.
Waktu operasi : Dibuka setiap hari : 9AM – 9PM pada hari biasa dan 10AM – 10PM pada hujung minggu
Alamat : F41-45, First Floor Citta Mall, Jalan PJU 1a/48, Ara Damansara, 47301 Petaling Jaya, Selangor
Hubungi : 03-78310877
BUCKET B CAFE
Kafe ini dimiliki oleh seorang ibu yang ternyata mahu memberikan kepuasan yang sama buat para ibu bapa untuk melihat anak-anak bergembira. Bukan itu sahaja, terdapat juga satu kawasan yang bernama ‘Craft Area’ dimana anak-anak boleh menunjukkan kreativiti mereka. Lebih daripada sekadar kafe yang menyajikan makanan enak, ia juga dilengkapi dengan kawasan permainan yang serba lengkap untuk memastikan anak-anak anda sibuk. Jika itu tidak mencukupi, mereka juga menawarkan pakej parti, iaitu Parti Hari Lahir Kanak-kanak dan Splendid 100 Days.
Waktu operasi : Dibuka setiap hari : 10AM – 10PM
Alamat : L2.11-L2.13, Level 2, IPC Shopping Centre, NO 2, Jalan PJU 7/1, Mutiara Damansara 46200, Petaling Jaya Selangor, Malaysia
Hubungi : 012-6381810
THE READ BEANBAG
Di hati penggemar kopi dan sarapan lewat pagi sejak 2011, Red Beanbag (RBB) telah meninggalkan tempat asalnya di Publika dan kini menggembirakan pelanggan di kawasan barunya di Mutiara Damansara. Tempat baharu ini lebih luas dan bercahaya terang, kedai dua tingkat dan mempunyai reka bentuk kontemporari. Walaupun terdapat perubahan dalam pemandangan, kemesraan dan keselesaan biasa tetapi RBB masih terkenal dan wujud. Lebih-lebih lagi, mereka telah menambah baik sedikit tambahan untuk membawa lebih banyak kegembiraan kepada ibu bapa iaitu kawasan permainan yang menawan. Sambil anda menikmati Eggs Benedict yang terkenal, lempeng gebu dan burger yang lazat, anak-anak anda boleh menerokai sudut permainan dengan gembira, lengkap dengan rumah pokok dan gelongsor.
Waktu operasi : Dibuka setiap hari : 8.30AM – 5PM
Alamat : G-2, Menara Mudajaya, 12A, Jln PJU 7/3, Mutiara Damansara, 47810 Petaling Jaya, Selangor
Hubungi : 03-7731 8834
Lari Sekeliling 99 Wonderland Park Bersama Adik-Adik Tadika Al Kauthar
Semalam, team Bintang Kecil telah menyertai satu acara sukan sempena AKE ‘Fun Run Olympic Carnival’ di 99 Wonderland Park, Selayang.
Apa yang menariknya, kami telah menyertai kawan-kawan dari tadika Al Kauthar untuk menyumpul cop di setiap ‘check point’ yang ditetapkan bagi mendapatkan medal.
Haaa.. Nak tahu semput tak semput? Korang kena tengok video di bawah ini.
Kalau korang tak tahu, acara ini telah mendapat pengikhtirafan dari Malaysia Book of Records kerana menghimpunkan sukan kanak-kanak berkeperluan khas terbesar di Malaysia ketika ini.
Seronoknya kami sepanjang acara ini apabila melihat kesungguhan dan semangat kawan-kawan kita menghabiskan setiap cabaran yang diberikan.
Selain mengumpul cop, kami turut menari zumba dan melakukan pelbagai aktiviti di setiap booth yang disediakan.
Terima kasih Ak Kauthar kerana menjemput Bintang Kecil untuk turut merasai kemeriahan acara ini yang dirasmikan oleh dirasmikan Tengku Indera Pahlawan Diraja, Tengku Datuk Setia Putra Alhaj Tengku Azman Shah Alhaj.
Bila Anak Tanya Soalan ‘Dalam Kain’?
Bila anak bertanyakan tentang seksualiti seperti bercium dan sebagainya, mak ayah jangan matikan begitu sahaja ayat anak. Sebaliknya usahakan untuk menjawab dengan baik dan berilmu.
Malah menurut Penulis Keibubapaan, Pn Wan Nur Syakira, jawablah pertanyaan anak-anak dengan mengaitkannya dengan Islam dan Allah. Itu sebaiknya.
Bila anak sekolah rendah tanya, ” Kenapa kita tak boleh kiss bibir, boleh cium pipi je? Kawan cerita dia ada tengok orang lelaki dan perempuan kiss bibir dalam cerita.”
Ini jawapannya untuk anak-anak kita.
1. “Abang, bibir ini anggota sulit yang kita kena jaga daripada disentuh orang atau dicium orang. Papa, mama pun tak boleh cium. Itu Abang punya. Allah suruh jaga dari disentuh oleh orang lain.”
2. “Tetapi Allah bagi special untuk suami isteri yang dah berkahwin macam papa mama, suami boleh kiss bibir isteri , isteri boleh kiss bibir suami.
Dapat pahala tau kalau kiss bibir selepas kahwin antara suami isteri. Tapi kiss tu tak boleh buat depan orang lain, hanya antara suami isteri je duduk bersama je.
Kalau buat depan orang lain, akan berdosa. Allah tak suka. Sebab tu, mama papa tak pernah kiss depan Abang sebab Allah tak bagi. Kita nak masuk syurga kan, kena lah buat yang Allah suka “.
3. “Dalam cerita yang kawan tengok tu, tak boleh orang tu buat macam tu sebab kiss tak boleh tunjuk pada orang. Dia buat yang Allah tak suka. Kita tak boleh ikut apa yang dia buat.
Kita doakan dia, moga dia sedar dan minta maaf dekat Allah apa yang dia buat. Jadi, kita kalau nampak cerita macam tu, kita alihkan pandangan dan buka cerita lain. Allah suka orang yang jaga pandangan”.
Jika berkesempatan, terus buku terjemahan surah An Nur untuk ayat menjaga pandangan. Lagi efektif.
4. Pertanyaan sebegini jangan dimatikan , santunilah dengan ilmu pendidikan seksualiti dan kaitkan dengan Islam dan Allah.
Berbual -bual dengan anak selalu tentang seksualiti seperti
✅ Kenapa lepas kahwin dapat anak
✅Kenapa kena asingkan tempat tidur
✅ Kenapa zakar Abang mengeras
✅ Kenapa ummi tak solat
