Kebanyakan ibu bapa sekarang sibuk bekerja, kadang-kadang sampai tak sempat nak siapkan sarapan untuk anak ke sekolah.
Ibu bapa lebih gemar memberi wang saku setiap hari, dengan harapan anak-anak akan kenyang untuk makan di kantin. Tapi benarkah anak beli makanan? Atau beli benda lain?
Walau sesibuk mana pun kita ,anak-anak masih perlu membesar dengan makanan yang berkhasiat dan mempunyai perkembangan otak yang baik untuk pelajaran mereka.
Mari kami kongsikan sedikit senarai menu mudah dan ringkas.
1. Mi, beehun atau kuey teow
2. Makanan Frozen
3. Sandwich
4. Roti Telur
5. Nasi Goreng
Sentiasa pantau apa yang anak anda makan supaya mereka kekal sihat dan cegas apabila melakukan aktiviti di sekolah.
Ads
Tip sihat anak kena makan
1. Beri
Buah strawberi dan beri biru kaya dengan vitamin C, antioksidan dan fitokimia. Ia melindungi sel yang sihat daripada kerosakan dan meningkatkan sistem imun.
Ads
2.Oren
Oren adalah buah sitrus yang sangat popular dan menjadi kegemaran anak kerana rasa manisnya. Menambah buah ini dalam diet anak boleh meningkatkan kesihatan mereka secara keseluruhan.
Ads
3.Telur, salah satu makanan yang membantu tumbesaran
Merupakan makanan tinggi protein dan vitamin, telur salah satu sumber yang kaya dengan kolin – nutrien penting yang membantu perkembangan otak.
4.Keju
Kaya dengan protein, kalsium, fosforus dan vitamin D, keju sangat bagus untuk pertumbuhan tulang yang sihat.
Bintang Kecil dah ada di SeeNI!
Download aplikasi
sekarang!
Bulan Ramadan adalah masa yang sesuai untuk mendidik anak-anak tentang kepentingan berpuasa.
Namun, untuk kanak-kanak yang baru belajar, ia mungkin menjadi cabaran bagi mereka. Berikut beberapa tips untuk membantu anak lebih bersemangat menjalani ibadah puasa dengan gembira:
Gunakan bahasa yang mudah dan cerita menarik untuk menerangkan kepentingan berpuasa. Jelaskan bahawa puasa bukan sekadar menahan lapar dan dahaga, tetapi juga melatih kesabaran dan meningkatkan keimanan.
Jika anak masih kecil, latih mereka berpuasa secara bertahap. Contohnya, mulakan dengan berpuasa separuh hari sebelum beralih kepada puasa penuh.
Makanan yang sedap dan berkhasiat boleh menjadi motivasi bagi anak-anak. Libatkan mereka dalam memilih menu berbuka dan sahur supaya mereka lebih teruja.
Setiap kali anak berjaya menahan lapar, berikan pujian atau ganjaran kecil sebagai motivasi. Contohnya, kata-kata semangat seperti “Hebatnya anak ibu hari ini, berjaya puasa sampai petang!”
Hiasi rumah dengan dekorasi Ramadan, pasang lampu hiasan, atau buat aktiviti bersama seperti solat berjemaah, membaca kisah Nabi, atau membuat kad ucapan Ramadan.
Ajak mereka solat bersama, bersedekah, atau menyediakan makanan untuk berbuka puasa. Ini akan memberi rasa keterlibatan dan kefahaman lebih mendalam tentang Ramadan.
Sebagai galakan, boleh sediakan sistem ganjaran seperti pelekat bintang atau hadiah kecil untuk setiap hari anak berjaya berpuasa. Ini dapat meningkatkan semangat mereka.
Dengan pendekatan yang positif dan sokongan daripada ibu bapa, anak-anak akan lebih teruja untuk berpuasa dan memahami makna sebenar Ramadan. Selamat mencuba dan semoga Ramadan kali ini lebih bermakna untuk seisi keluarga!
Bintang Kecil dah ada di SeeNI!
Download aplikasi
sekarang!
Tragis dan menyayat hati, seramai 13 murid Sekolah Rendah Agama Bersepadu Muar terpaksa menanggung kesakitan akibat keracunan makanan pada Rabu. Suasana bertukar pilu apabila anak-anak kecil ini mengadu sakit perut dan memerlukan perhatian segera.
Menurut lapiran Sinar Harian, seramai 13 murid Sekolah Rendah Agama Bersepadu Muar mengalami sakit perut dipercayai akibat keracunan makanan, pada Rabu.
Exco Kesihatan dan Alam Sekitar Johor, Ling Tian Soon berkata, mereka mengalami keracunan makanan selepas makan makanan yang disediakan di kantin sekolah terbabit.
“Mereka yang mengalami keracunan makanan itu dari darjah satu sampai darjah enam dan telah menerima rawatan di klinik dan hospital kerajaan termasuk satu dua orang di hospital swasta.
“Mereka tidak mengalami gejala yang teruk, tiada yang dimasukkan ke dalam wad. Masing-masing pulang selepas mendapatkan rawatan,” katanya.
Beliau berkata demikian dalam sidang akhbar di Bangunan Sultan Ismail, Kota Iskandar di sini, pada Khamis.
Menurut beliau, pegawai kesihatan daerah sudah melakukan pemeriksaan di kantin sekolah berkenaan pagi tadi dan sampel makanan sudah diambil serta dihantar ke makmal untuk ujian.
Jelasnya, keputusan sampel makanan tersebut akan diketahui dalam masa seminggu.
“Pejabat Kesihatan Daerah sudah mengarahkan kantin tersebut ditutup sementara untuk kerja-kerja pembersihan selama dua minggu.
“Selepas kerja-kerja pembersihan dilakukan, pegawai kesihatan daerah akan membuat siasatan dan sekiranya berpuas hati membenarkan kantin terbabit beroperasi lebih awal,” katanya.
Malam ini, The Chosen One XTRA, realiti yang menyentuh jiwa kembali dengan musim baharu yang lebih segar. The Chosen One XTRA membawa penonton menyaksikan perjalanan luar biasa para peserta muda yang penuh dengan semangat dan keberanian.
Dalam setiap episode, peserta bakal diuji dengan cabaran fizikal, kreativiti, kerjasama dan kemahiran sosial. Program ini bukan sekadar pertandingan, tetapi sebuah pentas untuk menonjolkan potensi anak-anak muda yang berani melangkah ke hadapan.
Tahun ini, bukan biasa-biasa penampilan coach yang dibawa bersama peserta cilik yang sangat berbakat. Jadi apa lagi, inilah barisan coach dan peserta The Chosen One XTRA yang patut anda kenali. Agaknya kumpulan siapa bakal bersinar di konsert pertama?
Team ini terdiri dengan Achey, Rayyan dan Dahlya.
Nama Penuh: Muhammad Rayyan Rifqi bin Tarmizi
Umur: 11 tahun
Asal: Pasir Gudang, Johor
Bakat: Menyanyi
Fakta Menarik:
Nama Penuh: Dahlya Nurdelisya bt Shamsul Azri
Umur: 7 tahun
Asal: Klang, Selangor
Bakat: Pop Dance
Fakta Menarik:
Team ini terdiri dengan Bunga, Zahra dan Nayla
Nama Penuh: Nayla Ruzzara binti Mohammad Hairi
Umur: 11 tahun
Asal: Ulu Tiram, Johor
Bakat: Menyanyi
Fakta Menarik:
Nama Penuh: Az Zahra
Umur: 16 tahun
Asal: Alor Setar, Kedah
Bakat: Modern & Pop Dance
Fakta Menarik:
Team ini terdiri dengan Namie, Ayu dan Bella
Nama Penuh: Nur Ayu Raudhah binti Mohd Khaimi
Umur: 14 tahun
Asal: Seremban, Negeri Sembilan
Bakat: Menyanyi & Menari
Fakta Menarik:
Lagu Audition: Bunga
Nama Penuh: Dayang Nur Salsabilla binti Awang Shahrizan
Umur: 16 tahun
Asal: Bukit Katil, Melaka
Bakat: Martial Arts / Acrobatic
Fakta Menarik:
Team ini terdiri dengan Naqiu, Iaman dan Saputra
Nama Penuh: MUHAMMAD IAMAN MUHARAM BIN ABDUL HAFIZ
Umur: 11 tahun
Asal: Sabah
Bakat: Menyanyi
Fakta Menarik:
ANAS (Kumpulan Saputra)
Nama Penuh: Annas Kashfy bin Fadhlil Nizam
Umur: 11 tahun
Asal: Bangi, Selangor
Bakat: Menyanyi & Menari
Fakta Menarik:
ALERON (Kumpulan Saputra)
Nama Penuh: Darwish Aleron Putra bin Ratno Apizal
Umur: 12 tahun
Asal: Putrajaya
Bakat: Tarian Tradisional & Menyanyi
Fakta Menarik:
AARON (Kumpulan Saputra)
Nama Penuh: Aaron Mukhriz bin Nor Hanizam
Umur: 13 tahun
Asal: Putrajaya
Bakat: Tarian Tradisional
Fakta Menarik:
BILAL (Kumpulan Saputra)
Nama Penuh: Wan Bilal Muayyad bin Wan Mohd Hanif
Umur: 10 tahun
Asal: Putrajaya
Bakat: Tarian Tradisional
Fakta Menarik:
AQISH (Kumpulan Saputra)
Nama Penuh: Muhammad Ammar Aqish bin Imran Shairani
Umur: 11 tahun
Asal: Putrajaya
Bakat: Tarian
Fakta Menarik:
NAUFAL (Kumpulan Saputra)
Nama Penuh: Muhammad Dzul Naufal bin Muhammad DzulkarnaIn
Umur: 15 tahun
Asal: Putrajaya
Bakat: Tarian
Fakta Menarik:
Team ini terdiri dengan Nikki, Iman dan Adawiya
Nama Penuh: Muhammad Nur’iman Darwisy bin Mohd Noorazreen
Umur: 14 tahun
Asal: Setapak, Kuala Lumpur
Bakat: Menyanyi
Fakta Menarik:
Nama Penuh: Fatrisya Adawiya binti Mohd Farikh
Umur: 13 tahun
Asal: Tangkak, Johor
Bakat: Pemain Violin
Fakta Menarik:
Team ini terdiri dengan Tuju, Loca, Suci dan Fana
Nama Penuh: Nur Suci Elysha binti Mohd Khairul Shah Fawi
Umur: 15 tahun
Asal: Kemaman, Terengganu
Bakat: Menyanyi
Fakta Menarik:
Nama Penuh: Nur Ir Fana binti Mohd Ibrahim
Umur: 17 tahun
Asal: Banting, Selangor
Bakat: Gitar (Elektrik & Akustik)
Fakta Menarik:
Team ini terdiri dengan Usop, Alif dan Yusuf
Nama Penuh: ALIF ROMI
Umur: 12 tahun
Asal: Seremban,Negeri Sembilan
Bakat: Menyanyi
Fakta Menarik:
Nama Penuh: MUHAMMAD YUSUF
Umur: 13 tahun
Asal: Kemaman, Terengganu
Bakat: Instrumen dan Menyanyi
Fakta Menarik:
Jangan lepaskan peluang menyaksikan detik-detik penuh emosi dan semangat perjuangan mereka dalam The Chosen One XTRA, setiap Jumaat, jam 9 malam di Astro Ceria (CH 611) dan Astro Ria (CH 104), serta strim di Astro GO dan sooka. Sertai kami dalam membina bintang masa depan – kerana bintang sebenar lahir dengan sokongan anda
Bintang Kecil dah ada di SeeNI!
Download aplikasi
sekarang!
Kisah Sheikh Muszaphar hantar anak ke asrama menyentuh hati ramai ibu ayah apabila beliau berkongsi detik sebak melepaskan Tasha ke TKC demi masa depan anak tercinta.
sekarang!
