Sebagai ibu bapa, kita sentiasa mahukan yang terbaik untuk anak-anak. Namun, tanpa sedar, kadang-kadang kita berlaku tidak adil, terutama kepada anak sulung.
Mereka sering dipertanggungjawabkan lebih daripada sepatutnya, diminta mengalah, dan dibandingkan dengan adik-adik.
Dalam perkongsian Mohd Fhais Salim, beliau menceritakan beberapa kesilapan mendidik anak sulung yang buat beliau menyesal sampai sekarang:
Anak sulung selalu disuruh mengalah bila bergaduh dengan adik.
Jika ada perselisihan, dia yang selalu kena marah dulu.
Bila anak cuba meluah atau bercerita, kita cepat hentikan tanpa mendengar.
Adik buat salah kita pejam mata, tapi kalau anak sulung yang buat salah, panjang leterannya.
Ads
Selalu menangkan adik sebab dia masih kecil.
Bila adik panggil cepat saja kita menyahut, tapi bila anak sulung panggil, lambat kita toleh.
Anak sulung perasan perbezaan layanan kita—”dengan adik cakap lembut, dengan dia garang.”
Ads
Tanpa sedar, kita jadi pilih kasih, walaupun cuba berlaku adil.
Kurang memberi pelukan dan sentuhan kerana anggap mereka dah besar, padahal mereka masih memerlukannya.
Selalu harapkan anak sulung buat kerja rumah lebih daripada adik-adik.
Ads
Bila mainan bersepah, dia yang disuruh kemas, walaupun yang sepahkan itu adiknya.
Kita hanya manusia biasa, tak terlepas dari kesilapan. Tapi yang penting, kita belajar dan cuba perbaiki.
Anak sulung sebenarnya punya potensi besar jika kita bimbing dengan cara yang betul. Bila anak sulung hebat, adik-adik akan ikut jejaknya, insyaAllah.
Semoga ini menjadi pengajaran buat kita semua. Wallahu a’lam.
Kredit: Mohd Fhais Salim
Bintang Kecil dah ada di SeeNI!
Download aplikasi
sekarang!
Bila anak demam, memang ibu bapa risau kan? Kadang-kadang, kita tak pasti sama ada demam tu biasa je atau perlu bawa ke hospital.
Jadi, bila sebenarnya waktu yang betul untuk bawa anak ke hospital bila dia demam? Jom kita tengok tanda-tanda penting yang perlu kita perhatikan! Jom ikuti info yang dipaparkan menerusi facebook Portal Rasmi Kementerian Kesihatan Malaysia.
11 tanda anda perlu SEGERA hantar anak yang DEMAM PANAS ke hospital atau klinik. Ibu bapa/ penjaga wajib tahu dan ambil tahu, jangan buat tak tahu dan tak mahu tahu.
1.Menangis berterusan yang tidak berhenti. Maknanya ada sesuatu yang kita tak tahu dan diluar pengetahuan kita. Jangan biarkan sahaja di rumah.
2.Merengek tidak selesa yang melampau dan tidak berkurang walau telah dipujuk berulang-ulang. Apabila anak demam, ada kemungkinan akibat jangkitan pada mana-mana bahagian tubuh, tekak, telinga, hidung dan lain-lain. Jangan lewat dibawa berjumpa doktor.
3.Bintik ruam atau ungu yang kelihatan seperti lebam pada kulit (yang tidak ada sebelum anak anda sakit). Ada beberapa punca yang menyebabkan ia berlaku. Jangan dibuat sambil lewa.
4.Bibir, lidah atau kuku menjadi biru. Ini juga perlu berhati-hati. Perlu segera bawa jumpa doktor.
5.Demam disertai dengan pembengkakan dan benjolan pada kawasan leher dan mana-mana bahagian, serta ada tanda-tanda jangkitan seperti sakit, kemerahan dan sebagainya. Bawa jumpa doktor jika ragu-ragu. Jangkitan yang lewat dirawat boleh menyebabkan komplikasi lain seperti pengumpulan nanah yang memerlukan pembedahan
6.Leher yang menegang. Ini merupakan salah satu tanda ‘meningitis’. Radang atau jangkitan pada selaput saraf tak boleh dibuat main, ibu bapa perlu ambil perhatian.
7.Sakit kepala yang teruk dan tidak berkurang dengan ubat yang telah diberi seperti paracetamol.
8.Masalah pernafasan yang teruk (sesak nafas). Jangkitan paru-paru boleh disertai sesak nafas bersama batuk dan demam.
9.Serangan sawan. Apabila anak mengalami demam beserta serangan sawan, jangan biar ia kerap berulang. Ini juga merupakan tanda dan perkara yang perlukan pemeriksaan doktor.
10.Sakit perut berterusan. Cirit-birit atau sakit berterusan bersama simptom seperti demam perlu diambil perhatian juga oleh ibu bapa. Keadaan anak boleh menjadi lebih buruk jika tidak dirawat awal. Kehilangan air berterusan melalui cirit-birit boleh menyebabkan anak mengalami dehydrasi dan masalah-masalah lain.
11.Tidak aktif dan tak mahu makan minum. Apabila anak mengalami demam hingga menyebabkan mereka terbaring dan tidak mahu makan atau minum, perlu dibawa ke hospital untuk pemeriksaan lanjut. Jangan biarkan sahaja di rumah.
Musim peperiksaan, terutama SPM, adalah masa yang penuh cabaran bukan sahaja untuk anak-anak tetapi juga ibu bapa.
Sebagai mak ayah, kita pasti risau tentang kesihatan dan prestasi anak-anak semasa menjawab soalan exam. Salah satu cara kita boleh membantu ialah dengan memastikan anak-anak mendapat pemakanan yang betul untuk menyokong kesihatan otak mereka.
Sama ada semasa peperiksaan biasa, SPM, A-Level, atau universiti, sekurang-kurangnya ada jenis makanan ini wajib ada dalam menu harian mereka. Makanan ini bukan sahaja membantu fungsi otak, malah mampu mengurangkan stres dan meningkatkan fokus mereka sepanjang tempoh persediaan dan menjawab peperiksaan.
Nak tahu apa menu yang wajib ada untuk anak semasa musim peperiksan, ikuti perkongsian Pakar Otak ini, DrRizal Abu Bakar
Musim exam dan SPM ni ada makanan yang sesuai untuk exam. Wajib mak ayah bagi kat anak.
Saya sendiri kalau anak anak ada exam sekurang kurangnya 5 makanan ni wajib dimakan.
Dia orang akan ambil sebelum dan selepas musim exam. Dari periksa biasa, SPM, A Level sampailah univ semua dah merasa.
Ada 5 makanan ni yang wajib mak ayah bagi untuk bantu otak anak.
1. Dark chocolate. Yang ni mesti 70% ke atas. Dark chocolate ada kandungan anti oksida tinggi. Flavonols dalamnya bantu tumbuhkan sel otak dalam hippocampus atau pusat memori.
Memori yang bagus bantu kemampuan beri jawapan lebih baik.
Flavonols juga naikkan aliran darah ke otak, level oksigen, dan fungsi saraf.
Dark chocolate juga keluarkan feel good hormon nama endorfin. Masa exam kan berdebar semacam. Siap jadi anxious dan stress. Jadi endorfin bantu redakan perasaan berdebar, takut dan risau tu.
Seperkara lagi yang bagus ialah dark chocolate ada tryptophan. Neurohormon penting untuk lahirkan serotonin – yang stabilkan mood kita.
Untuk mood yang lebih positif, dark chocolate juga keluarkan dopamine, hormon bahagia yang ramai dambakan.
Ramai tak tahu hormon stress macam kortisol ganggu proses berfikir. Kalau pelajar tengok soalan yang jawapannya dia tak belajar mesti gabra. Mesti cuak.
Dua rasa ni ganggu bahagian otak yang kita guna untuk fikir, belajar dan memori. Iaitu Prefrontal Cortex, Left Temporal Lobe dan Hippocampus iaitu pusat memori.
Kacaulah kan kalau jadi macam tu. Mujur dah ambil dark chocolate. Boleh kembali kawal emosi dan fikir.
2. Omega 3
Omega 3 dari sumber ikan dengan kandungan DHA dan EPA tinggi sangat penting. Lebih lebih lagi untuk otak. Cari yang minimum EPA 600mg ke atas dan DHA 250mg ke atas.
3. Buah atau sayur warna gelap kulit ata daunnya. Contohnya macam plum. Warnanya ungu pekat. Atau sayur brokoli, hijaunya lebih pekat.
Cara masak terserah ikut tekak dan selera anak anak. Bukan ikut tekak dan selera kita.
4. Kompleks Karbohidrat
Makanan tinggi karbo kompleks sangat baik untuk otak. Terutama dalam bantu proses berfikir. Nak kreatif, nak hasilkan idea, nak ketengahkan hujah perlukan kompleks karbo ni.
Ada orang ambil oat sebagai kompleks karbo. Tapi antara oat dan barley flakes, barley flakes lebih tinggi fibre.
Buah, beans macam kacang kuda adalah kompleks karbo. Sangat membantu. Masa rehat tunggu exam berikutnya, makanlah buah potong yang pelbagai warna.
Makan kacang kuda atau kekacang. Lebih baik makanan begini dari makan nasi. Ambil capati dari tepung Atta lebih baik dari roti canai yang dibuat dari tepung putih.
5. Protein
Protein paling murah dan senang ialah telur. Telur pun ada L Tyrosine yang bantu otak bahagian prefrontal cortex untuk fokus.
Telur pun ada choline. Choline akan tukar kepada acetylcholine ialah neurotransmitter penting untuk belajar dan memori. Dua perkara penting untuk pelajar.
Inilah 5 makanan yang saya bagi anak anak saya makan. Ada lagi yang lain. Yang ini pun cukup powerful untuk bantu anak anak.
Sebagai mak ayah yang risau anak tengah SPM, cuba bagi 5 makanan ni. Ini sumbangan anda di minit minit terakhir.
Bilik anak-anak memang sering menjadi cabaran untuk dikekalkan kemas. Tapi tahukah anda, mengajak anak kemas bilik sebenarnya boleh menjadi aktiviti yang menyeronokkan dan mendidik?
Dengan cara yang betul, aktiviti ini bukan sahaja membantu mereka belajar tanggungjawab tetapi juga membentuk disiplin diri. Jom jadikan kemas bilik sebagai masa berkualiti bersama anak-anak!
Jadikan Aktiviti Sebagai Permainan
Buat pertandingan seperti “Siapa Cepat Siap” atau “Cari dan Susun Mainan.” Anak akan lebih seronok dan teruja.
Gunakan Musik Ceria
Pasang lagu kegemaran anak-anak sambil mengemas. Musik boleh menaikkan mood mereka untuk bergerak.
Berikan Arahan yang Jelas
Bahagikan tugas kepada langkah kecil seperti “Kumpul semua mainan dulu” atau “Lipat baju dan susun dalam almari.”
Berikan Contoh
Anak-anak akan lebih mudah ikut apabila mereka melihat anda memulakan dahulu. Contoh adalah pengajaran terbaik.
Gunakan Alat yang Menarik
Sediakan kotak penyimpanan dengan warna atau corak yang mereka suka untuk memudahkan penyimpanan barang.
Puji dan Beri Ganjaran
Berikan pujian seperti “Bagusnya! Pandai kemas!” atau ganjaran kecil seperti pelekat bintang untuk usaha mereka.
Tetapkan Masa Kemas
Jadikan kemas bilik sebagai rutin, contohnya sebelum tidur atau selepas bermain. Rutin membantu anak membentuk tabiat.
Gunakan Cerita atau Imaginasi
Ceritakan kisah bahawa mainan mereka “perlu tidur di tempatnya” atau “perlu rehat di kotak.” Ini membantu anak memahami pentingnya menyimpan barang.
Libatkan Mereka dalam Susun Atur
Minta anak pilih bagaimana mereka mahu susun barang. Bila mereka rasa ada kawalan, mereka lebih teruja untuk menjaga kekemasan.
Bersabar dan Beri Masa
Jangan paksa atau marah jika mereka lambat memahami. Ajak mereka perlahan-lahan sehingga menjadi kebiasaan.
Ajak anak kemas bilik bukan sekadar tentang kebersihan, tetapi juga tentang membina hubungan yang lebih erat dan nilai yang positif. Dengan pendekatan kreatif dan kesabaran, anda boleh menjadikan ini satu rutin yang dinanti-nantikan oleh anak-anak. Ingat, anak-anak belajar dengan contoh, jadi mulakan dengan diri kita sendiri. Selamat mencuba
Bintang Kecil dah ada di SeeNI!
Download aplikasi
sekarang!
Kisah menyentuh hati Dr Sheikh Muszaphar apabila anaknya Tasha terpilih menyertai Program Kepimpinan Universiti Oxford pada usia 12 tahun, penuh inspirasi dan harapan.
sekarang!
