Bangun pagi kadang-kadang susah bagi anak kecil. Ada yang meragam atau masih mahu tidur. Namun, ibu bapa boleh cuba beberapa tip untuk membuat proses bangun tidur lebih mudah dan menyeronokkan.
Mulakan dengan suara lembut
Bangunkan anak dengan suara lembut dan pelukan. Suasana yang tenang membantu anak lebih mudah bangun.
Cipta rutin pagi yang menarik
Buatkan pagi mereka lebih seronok dengan rutin seperti mendengar lagu kegemaran atau melihat mainan.
Ads
Gunakan cahaya semula jadi
Bukakan langsir dan biarkan cahaya matahari masuk. Cahaya semula jadi membantu mengatur jam biologi anak.
Sediakan sarapan kegemaran
Apabila anak tahu ada sarapan yang disukai menunggu, mereka lebih bersemangat untuk bangun.
Ads
Berikan pujian
Puji anak apabila mereka bangun dengan baik. Ini memberi mereka rasa dihargai dan memotivasikan mereka untuk bangun lebih mudah pada hari seterusnya.
Ads
Dengan sedikit kesabaran dan kreativiti, anda boleh menjadikan waktu pagi lebih menyenangkan dan anak lebih mudah bangun!
Wah dah 12 tahun! Pelakon Catriona Norhayati Ross Bahrin Ross itu turut berkongsi video memperlihatkan anaknya, Raess, 12, yang mengalami Gangguan Spektrum Autisme atau autisme mengunjungi kaunter Jabatan Pendaftaran Negara bagi urusan pembikinan kad pengenalan diri.
Menerusi video yang dikongsikan, Raees yang turut ditemani bapa, Shaharuddin Mokhtaruddin memberikan bekerjasama dengan baik ketika proses rakaman foto dan menurunkan cap jari.
“Janji temu MyKad untuk anak istimewa kami. Mommy sebak.
“Kami membayangkan hari ini kami akan stres. Namun semuanya berjalan lancar.”
“Anak istimewa kami menerima MyKad. Bangga, Alhamdulilah.
Dalam pada itu, meninjau di ruangan komen, rata-rata netizen meluahkan rasa kagum melihat cara pelakon itu menguruskan anak istimewanya. Antara komen adalah
Siapa je yang tak suka dengan keletah kedua-dua orang anak pelakon cantik, Eyra Hazali iaitu Muhammad Hayder Qhalish dan Muhammad Endra Haqimie. Adik-beradik ini seringkali membuatkan orang ramai terhibur dengan kecomela dan gelagat ‘out of the box’ mereka.
Bukan saja cerdik bahkan Hayder dan Endra suka bergurau antara satu sama lain dan setiap momen indah itu akan direkodkan oleh mama mereka.
Eyra ada memuatnaik sebuah video ketika membawa anak-anaknya ke kedai gunting rambut. Pada awalnya, rambut Endra agak panjang sehingga boleh diikat toncet. Ketika awalnya Endra kelihatan okay tetapi sebaik saja proses memotong rambut bermula, dia mula menangis.
Tonton video ini;
Mungkin kerana proses mengambil masa dan Endra mula rasa tak selesa sebab itulah dia menangis. Sepanjang proses memotong rambut, tak lepas lolipop dari mulutnya.
Lain pula kisahnya dengan Hayder kerana dia telah bersedia untuk potong rambut. Dia juga membuat permintaan untuk membuat potongan rambut seperti papa mereka. Ingin memujuk adiknya yang menangis, Hayder memuji Endra kerana berjaya memotong rambut.
Di penghujung video, Hayder dan Endra bergambar bersama dan pada waktu inilah ramai yag memberi komen wajah mereka nampak sangat serupa.
Tak lama pun Endra merengek, lama-lama dia pun dah okay dan nampak comel dengan rambut baru.
Bintang Kecil dah ada di SeeNI!
Download aplikasi
sekarang!
Kalau ada satu ilmu yang anda boleh wariskan kepada anak anda, salah satunya ialah kemahiran menguruskan stress, tekanan dan masalah hidup.
Jadikan setiap masalah dalam hidupnya sebagai peluang untuk anda mendidik kemahiran ini.
Ikuti perkongsian Dr Dr Rozanizam Zakaria mengenai 7 ‘JANGAN’ dalam mendidik anak mengendalikan stress.
1. Jangan ajar teknik burung unta.
Jangan sorokkan kepala dalam pasir bila datang masalah. Jangan ajar anak abaikan (ignore) masalah/stress. Mengelak dari masalah (avoidance) hanya akan menjadikan masalah terkumpul. Ajar anak untuk kenalpasti masalah, namakan masalah, senaraikan masalah, suarakan pandangan dan berbincang tentangnya secara telus dan terbuka. Tidak kira kecil atau besar masalah tersebut. Ajar anak bahawa ‘it’s okay not to feel okay sometimes’. Asalkan kita belajar cara mengendalikan masalah tersebut.
2. Jangan jadi Superhero kepada anak anda.
Jangan jadi penyelamat terlalu awal. Jangan jadi penyelesai masalah pada setiap ketika. Wujudkan keyakinan yang anak anda boleh menyelesaikan masalahnya sendiri. Peranan anda adalah untuk hadap mereka waktu itu dengan FACE: ‘facilitate’, ‘acknowledge’, ‘constructively support‘ dan ‘empower’ mereka. Jangan sediakan jawapan dan penyelesaian untuk setiap permasalahan. Apapun hasil akhir penyelesaian mereka, bantu mereka untuk muhasabah dan perbaiki.
3. Jangan ajar mereka one-way trip.
Jangan ‘stuck’ dengan satu versi masalah dan penyelesaian sahaja. Ajar mereka ‘the bigger picture’. Ajar mereka solusi di luar kotak. Ajar mereka melihat dari perspektif yang berbeza. Ajar mereka melihat masalah dari sudut pandang orang lain. Ajar mereka memakai kasut orang lain. Kemahiran melihat masalah dengan pelbagai perspektif ini penting untuk menghakis sikap ‘ego-centric’ anak.
4. Jangan jadi model yang salah.
Tunjukkan contoh yang baik bagaimana anda menyendalikan masalah anda. Ada dua kategori cara coping – emotional-focused coping dan problem-focused coping. Kedua-dua cara ada kaedah positif dan negative. Apa pun cara anda cope dengan masalah, jangan sampai anak mengambil teladan yang negatif dari anda.
5. Jangan rumitkan kaedah menghadapi stress.
Jangan ingat kemahiran ini perlu rumit dan komplek. Teknik mudah relaksasi seperti deep breathing, simple mindfulness, problem solving, berbual, simple hugs.
6. Jangan lupakan keperluan asas emosi.
Kasih sayang, perhatian, rasa selamat, tidur yang cukup, makanan yang sihat, riadah dan rakan yang positif. Inilah asas yang akan menjadikan emosi anak lebih stabil dan mudah diurus.
7. Jangan lari.
Be present and available. Kemahiran tidak akan datang dengan leteran atau kata-kata semata-mata. Anda perlu ada bersama anak anda pada masa sukar. Cuba mendengar dan memahami.
sekarang!
