Bangun pagi kadang-kadang susah bagi anak kecil. Ada yang meragam atau masih mahu tidur. Namun, ibu bapa boleh cuba beberapa tip untuk membuat proses bangun tidur lebih mudah dan menyeronokkan.
Mulakan dengan suara lembut
Bangunkan anak dengan suara lembut dan pelukan. Suasana yang tenang membantu anak lebih mudah bangun.
Cipta rutin pagi yang menarik
Buatkan pagi mereka lebih seronok dengan rutin seperti mendengar lagu kegemaran atau melihat mainan.
Ads
Gunakan cahaya semula jadi
Bukakan langsir dan biarkan cahaya matahari masuk. Cahaya semula jadi membantu mengatur jam biologi anak.
Sediakan sarapan kegemaran
Apabila anak tahu ada sarapan yang disukai menunggu, mereka lebih bersemangat untuk bangun.
Ads
Berikan pujian
Puji anak apabila mereka bangun dengan baik. Ini memberi mereka rasa dihargai dan memotivasikan mereka untuk bangun lebih mudah pada hari seterusnya.
Ads
Dengan sedikit kesabaran dan kreativiti, anda boleh menjadikan waktu pagi lebih menyenangkan dan anak lebih mudah bangun!
Bintang Kecil dah ada di SeeNI!
Download aplikasi
sekarang!
Ramai ibu bapa panik apabila mendapati anak mengalami pendarahan hidung secara secara tiba-tiba.
Perasaan takut turut datang bersilih ganti apabila memikirkan hidung berdarah sebagai petanda penyakit serius.
Usah bimbang mengenai hal ini, Otorinolaringologi Telinga, Hidung & Tekak, Dr Ezairy M Sallih menjelaskan hal ini menerusi perkongsian di facebook miliknya.
Mesti ramai yang masih tertanya-tanya, apa punca hidung kerap berdarah? Ramai yang bertanya kepada saya, apa sebenarnya punca yang menyebabkan anak mereka mengalami pendarahan hidung secara kerap, walaupun fizikalnya mereka nampak sihat.
Di bawah merupakan beberapa sebab biasa dan common yang boleh menyebabkan pendarahan hidung berlaku. Saya beri sepuluh punca. Antaranya :
1. Cuaca yang kering : persekitaran yang kering dan panas akan mengakibatkan lapisan mukosa dalam hidung anda kering dan mudah berdarah. Sekiranya anda sering mengalami pendarahan daripada hidung, pastikan anda mengelak daripada berada di kawasan yang terlalu kering yang boleh menyebabkan pendarahan lebih mudah berlaku.
2. Kerap mengorek hidung : ini biasa berlaku kepada anak-anak termasuk juga dewasa. Bagi kanak-kanak biasanya mereka akan menggaru hidung akibat gatal dan sebagainya, manakala bagi golongan dewasa tabiat mengorek hidung yang sudah menjadi ‘habit’ perlu dihentikan. Trauma dan luka pada lapisan dalaman hidung boleh mengakibatkan pendarahan.
3. Terlalu kerap menggunakan ubat nasal spray: ya, penggunaan ubat nasal spray adalah bagus bagi mereka yang mengalami masalah alahan, alergik dan sinus. Namun, untuk penggunaan sesetengah ubat nasal spray yang digunakan melebihi dan tidak mengikut nasihat doktor, ia boleh mengakibatkan lebih iritasi pada lapisan dalam hidung. Pendarahan boleh juga berlaku.
4. Ubat-ubatan : hati-hati dalam penggunaan ubat-ubatan khususnya jika anda mempunyai masalah pendarahan. Ubat-ubat seperti ubat tahan sakit jenis NSAIDS (non-steroidal antiinflammatory drug), ubat cair darah dan beberapa lagi yang lain boleh mengakibatkan pendarahan mudah berlaku. Dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu sebelum mengambil ubat-ubat seperti ini.
5. Penyakit hati: sekiranya anda mempunyai penyakit yang boleh mengganggu fungsi pembekuan darah, seperti organ hati… ia boleh juga menyebabkan pendarahan berlaku. Dapatkan pemeriksaan doktor sekiranya masalah yang anda alami tidak berkurang.
6. Alahan dan resdung : masalah ini merupakan antara yang biasa ditemui di kalangan pesakit saya. Sekiranya masalah sinus atau alahan anda tidak terkawal, anda memang berisiko untuk mengalami pendarahan hidung. Gunakan ubat yang diberi atas nasihat doktor. Cuba elakkan perkara-perkara yang boleh mengakibatkan masalah anda bertambah serius.
7. Darah tinggi : masalah ini biasa berlaku kepada mereka yang mengalami ‘hypertension’ yang tidak terkawal. Pesakit biasa boleh mengalami gejala seperti pening kepala, kabur mata dan mereka juga boleh mengalami simptom pendarahan hidung akibat pressure terlalu tinggi. Kawallah tekanan darah anda. Pastikan anda mendapat follow up yang regular dan teratur bersama doktor.
8. Penyakit dalam darah : kadang-kadang kita tidak sedar bahawa pendarahan daripada hidung juga merupakan antara simptom kepada penyakit dalam darah seperti thrombocytopenia, leukemia, hemophilia dan sebagainya. Sekiranya anak anak anda ada tanda-tanda pendarahan atau lebam pada anggota lain selain hidung, dapatkan pemeriksaan doktor terlebih dahulu.
9. Penggunaan bahan dan makanan tradisional : ada juga di kalangan pesakit saya yang mengalami pendaran hidung akibat masalah ini. Ada yang terlalu percaya pada suplemen atau minunan tradisional berbanding ubat-ubat hospital. Tujuannya untuk supaya badan lebih kuat, memutihkan kulit, mencuci buah pinggang kononnya, mengawal kencing manis… namun akibatnya, masalah lain pula yang datang. Penggunaan makanan atau minuman seperti ini tanpa nasihat doktor boleh mengakibatkan pendarahan berlaku juga.
10. Kanser : untuk mereka yang berusia khususnya(walaupun boleh berlaku kepada golongan muda), pendarahan daripada hidung secara tiba-tiba perlu diambil lebih serius. Apabila ia berlarutan melebihi tiga minggu disertai benjolan pada leher, masalah pendengaran, maka dapatkanlah pemeriksaan daripada doktor.
Sumber: Dr Ezairy M.Sallih
Bintang Kecil dah ada di SeeNI!
Download aplikasi
sekarang!
Sejak anak bayi lagi, ibu ayah diberi kesedaran untuk melakukan penjagaan gigi. Malah di pasaran telah ada berus gigi mengikut kategori umur. Bukan itu sahaja,jika di tadika, anak-anak pula diberi pendedahan dengan kedatangan jururawat gigi untuk menunjukkan cara yang betul mengosok gigi.
Walaupun, gigi susu anak bukan kekal, namun penjagaan gigi perlu diberi keutamaan untuk mengelak masalah karies gigi. Apabila masalah ini berlaku ia akan menganggu ketika anak-anak mengunyah makanan, keayakinan diri dan kepetahan bercakap.
Melalui perkongsian oleh Pusat Sejahtera USM telah menyenaraikan jenis-jenis gigi yang dialami oleh kanak-kanak.
Apa lagi, ikuti gigi anak-anak jenis yang mana.
Namun, apa yang pasti, penjagaan gigi susu tidak boleh dipandang ringan dan perlu dititikberatkan kerana gigi jenis ini berada lama dalam mulut iaitu sehingga anak darjah enam. Oleh itu, amat penting memastikan ia dalam keadaan sihat dan tidak rosak .
Yang Mana Satu Gigi Anak Anda?
☑️ Gigi yang sihat berwarna putih susu. Permukaannya licin. Ruang antara gigi itu normal untuk tumbesaran gigi kekal nanti.
☑️ Tompok putih itu tanda awal gigi susu nak rosak. Lapisan enamel menipis. Biasanya terdapat di kawasan berdekatan gusi. Dalam keadaan tertentu, tompok putih ini boleh hilang dengan penggunaan flourida. Kalau tompok putih ini dibiarkan, akan menjadi kuning dan coklat.
☑️ Tompok kuning atau coklat tanda gigi sudah berlubang. Kawasan sekeliling tompok kuning/coklat akan menjadi semakin rapuh. Wajib jumpa doktor gigi dah!! Jangan biarkan.
☑️ Peringkat karies teruk boleh membahayakan anak-anak. Gusi dan muka akan bengkak kalau dibiarkan. Boleh juga menyebabkan gigi dicabut awal.
Sudahkan Anda Membawa Anak Anda Ke Klinik Gigi Untuk Pemeriksaan?
Bagi menyokong penganjuran Festival Budaya Malaysia (FBM) 2025, Grup Famili & Parenting Nu Ideaktiv Sdn Bhd iaitu Pa&Ma, Keluarga dan Bintang Kecil, tampil dengan pelbagai aktiviti berteraskan kebudayaan. Penganjuran ini bukan sekadar hiburan, tetapi platform untuk meraikan kepelbagaian tradisi serta menyalakan rasa bangga terhadap identiti bangsa.
Pada 13 September 2025, Himpunan Anak Budaya menjadi tarikan utama apabila 70 kanak-kanak berusia 4 hingga 12 tahun tampil anggun dalam busana tradisional. Mereka mewakili pelbagai kaum di Malaysia, menzahirkan keindahan budaya melalui pakaian yang penuh warna dan simbolik. Kehadiran anak-anak kecil ini membuktikan bahawa warisan bangsa terus hidup dan diwarisi sejak usia muda.
Pada hari yang sama, program Jom Mewarna Mega berlangsung dengan tema kebudayaan, melibatkan 70 peserta cilik berusia 5 hingga 12 tahun. Aktiviti ini memberi peluang kepada anak-anak untuk mengekspresikan kreativiti mereka, selain menyemai rasa cinta terhadap budaya melalui hasil lukisan yang penuh imaginasi dan warna-warni.
Keesokan harinya, 14 September, FBM 2025 dimeriahkan lagi dengan Himpunan Martial Art yang menyaksikan empat persatuan bergabung mempersembahkan seni mempertahankan diri.
Silat Seni Gayong Gelanggang Kumbang Hitam, A Team Martial Art Academy untuk Taekwando, Pertubuhan Seni Gayung Fatani Malaysia serta Raff Teras Muay Thai tampil dengan keunikan gerak masing-masing.
Lebih mengujakan, penonton turut disajikan dengan persembahan khas oleh bekas juara Hero Remaja 2017/2018, Alif Muhaimin, yang memukau dengan aksi Muay Thai.
Pada sebelah petang 14 September, pentas utama menyaksikan konsert akhir BK Fantastic X KEWPIE. Seramai 10 finalis cilik mempamerkan bakat luar biasa seperti tarian, nyanyian, bermain alat muzik tradisional hingga seni bercerita.
Persembahan hebat dan penuh tenaga para peserta telah diadili oleh selebriti terkenal,Mark Adam bersama Penolong Editor Pengurusan Grup Famili & Parenting, Shahir Rahim, dengan pengacaraan ceria Fiza Frizzy. Memang gamat!
Sorakan penonton memuncak apabila kumpulan Setia Kesuma dinobatkan sebagai Juara dengan tarian Melayu kontemporari, membawa pulang wang tunai RM400, produk KEWPIE dan hamper istimewa dari Bintang Kecil.
Gelaran Naib Juara pula menjadi milik Forces Crew dengan persembahan Aerodanze yang mengagumkan, disertai hadiah wang tunai RM300, produk KEWPIE dan hamper istimewa dari Bintang Kecil.
Di tempat ketiga, Beby El berjaya mencuri perhatian dengan tarian Bollywood penuh bertenaga, membawa pulang wang tunai RM300, produk KEWPIE dan hamper istimewa dari Bintang Kecil.
Tempat keempat pula disandang Auni Humaira dengan tarian Sewang manakala Hafiya Dayani meraih tempat kelima dengan persembahan bercerita. Kedua-dua mereka menerima wang tunai RM100, produk KEWPIE dan hamper istimewa dari Bintang Kecil.
Lima pemenang saguhati turut diraikan iaitu Jeanette Lim, Ifra Mikayla, Aduqa & Iris, Kumpulan Akasia dan Dewi Qaseh. Mereka masing-masing membawa pulang wang tunai RM50, produk KEWPIE serta hamper istimewa dari Bintang Kecil sebagai penghargaan bakat dan usaha yang ditonjolkan.
Selain persembahan, KEWPIE turut menyerikan festival tersebut dengan Egg Sandwich Class sepanjang lima hari berlangsung. Pengunjung bukan sahaja dapat belajar menyediakan sandwic telur yang sihat, malah membawa pulang produk KEWPIE.
Lebih menarik, slot Shake Cup Salad bersama finalis BK Fantastic X KEWPIE dan Fiza Frizzy menjadikan sesi ini lebih interaktif serta menyeronokkan untuk seisi keluarga.
FBM 2025 membuktikan bahawa budaya boleh diraikan dengan pelbagai cara iaitu melalui pakaian, seni, makanan, mahupun kreativiti kanak-kanak. Semoga acara hebat sebegini terus menjadi platform untuk merapatkan masyarakat, membuka mata rakyat Malaysia terhadap keunikan etnik, serta menyemarakkan rasa cinta kepada kepelbagaian budaya tanah air.
Bintang Kecil dah ada di SeeNI!
Download aplikasi
sekarang!
Kisah Sheikh Muszaphar hantar anak ke asrama menyentuh hati ramai ibu ayah apabila beliau berkongsi detik sebak melepaskan Tasha ke TKC demi masa depan anak tercinta.
sekarang!
