Musim banjir gelombang kedua yang diramal dalam masa terdekat ini tidak harus dipanjang ringan. Siapkan diri dan kelengkap begitu juga dengan kesihatan diri yang sentiasa di jaga terutama anak-anak kecil.
Pempengaruh dan usahawan, Khairul Aming yang dimasukkan ke hospital akibat jangkitan bakteria E.coli membuatkan ramai yang mula ingin tahu apa itu E. Coli.
Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan berkongsi bakteria dan jangkita E. Coli yang tidak perlu dipandang ringan oleh semua. Ikuti perkongsian beliau.
Patutlah hari tu Khairul Aming sampai kena “masuk air” di klinik.
Terkena jangkitan E. coli (disebut e-kolai) rupanya. Musim banjir ni, mudah terkena jangkitan ni.
1. Apa itu E. coli?
E. coli atau nama penuhnya Escherichia coli ialah sejenis bakteria yang biasanya hidup dalam usus manusia dan haiwan.
Kebanyakan jenis E. coli tidak berbahaya, tetapi ada beberapa jenis yang boleh menyebabkan keracunan makanan serius dan cirit-birit berterusan.
2. Bagaimana E. coli Merebak?
Penyebaran E. coli sering berlaku melalui pengambilan makanan atau air yang tercemar. Contohnya:
■ Makan sayur atau buah yang tidak dibasuh dengan betul.
■ Minum air yang tidak dimasak atau tercemar, terutama semasa musim banjir.
■ Mengendalikan makanan tanpa membasuh tangan terlebih dahulu.
3. Tanda-tanda Jangkitan
Gejala lazim jangkitan E. Coli termasuk:
■ Cirit-birit yang berlarutan (lebih dari 2-3 hari).
■ Sakit perut atau kembung.
■ Muntah-muntah.
■ Kadang-kadang, demam ringan.
Jika cirit-birit sangat teruk sehingga menyebabkan dehidrasi (badan hilang banyak air), anda mungkin akan berasa letih, pening, dan bibir serta kulit menjadi kering.
4. Langkah-langkah Pencegahan
■ Sentiasa basuh tangan dengan sabun, terutamanya sebelum makan atau memasak.
■ Pastikan makanan dimasak dengan sempurna, terutama daging.
■ Basuh buah-buahan dan sayur-sayuran dengan air bersih sebelum dimakan.
■ Elakkan minum air yang tidak dirawat, terutamanya ketika banjir.
5. Apa Perlu Dibuat Jika Dijangkiti?
■ Minum banyak air untuk menggantikan cecair yang hilang.
■ Elakkan makanan berminyak, pedas atau terlalu manis.
■ Jika cirit-birit berlarutan lebih dari 3 hari atau anda mula berasa sangat lemah, dapatkan rawatan di klinik atau hospital berdekatan.
■ Doktor mungkin akan memberi ubat serta nasihat pemakanan untuk mempercepatkan proses pemulihan.
Kesimpulannya, jangkitan E. coli boleh dicegah dengan kebersihan dan pemilihan makanan yang selamat.
Jika anda atau ahli keluarga mengalami gejala seperti di atas, dapatkan bantuan perubatan jika perlu.
Semoga bermanfaat!
Bantu Anak Berani Bercakap & Pandai Bergaul!
Mengapa perkembangan sosial penting untuk anak? Perkembangan sosial kanak-kanak adalah proses di mana kanak-kanak belajar bagaimana berinteraksi dengan orang lain, memahami dan mengurus emosi, serta membina hubungan.
Ia penting kerana membantu kanak-kanak mengembangkan kemahiran berkomunikasi, empati dan bekerjasama yang diperlukan untuk kehidupan seharian dan masa depan mereka.
Pembangunan sosial yang sihat membolehkan kanak-kanak membina keyakinan diri dan keterampilan sosial.
Sekiranya kanak-kanak tidak mengalami perkembangan sosial yang sepatutnya, mereka mungkin akan menghadapi kesukaran dalam membina hubungan, mengurus emosi dan berinteraksi dengan berkesan dalam masyarakat.
Bagaimana untuk memupuk perkembangan sosial anak-anak? Kanak-kanak masih dalam proses perkembangan mereka, maka aktiviti yang hendak dilakukan itu mestilah mengikut fasa dan sesuai dengan umur mereka.
Aktiviti perkembangan sosial kanak-kanak 1-2 tahun
Bermain bersama
Libatkan kanak-kanak dalam permainan yang memerlukan penglibatan individu lain seperti menyusun blok atau permainan interaktif. Ini akan mengajar mereka tentang adab menunggu giliran dan berkongsi dengan orang lain.
Selain itu, ia juga boleh memupuk kemahiran komunikasi dalam perkembangan sosial kanak kanak 1-2 tahun.
Sesi bercerita
Sesi bercerita dan berdiskusi tentang karakter dan plot cerita boleh membantu anak mengembangkan pemahaman tentang emosi dan perspektif orang lain. Cara ini bagus untuk perkembangan sosial kanak-kanak.
Aktiviti muzik bersama
Menyertai kelas muzik atau bermain alat muzik sederhana seperti dram dan marakas bersama anak boleh membina kepekaan terhadap irama bersama dan sifat kerjasama.
Aktiviti perkembangan sosial kanak-kanak 4 tahun
Permainan peranan (roleplay)
Permainan peranan seperti berlakon sebagai doktor, guru atau chef membolehkan kanak-kanak mempraktikkan dan memahami pelbagai peranan sosial dan emosi. Ini juga baik untuk perkembangan sosial kanak-kanak.
Sukan dan permainan berkumpulan
Melibatkan anak dalam sukan seperti bola sepak atau permainan berkumpulan seperti ‘polis dan perompak’ boleh membina kemahiran kerjasama, mengurus kemenangan dan kekalahan.
Aktiviti seni bersama
Projek seni berkumpulan seperti melukis mural atau membuat kolaj boleh menggalakkan ekspresi diri dan penghargaan terhadap sumbangan orang lain. Ini cara terbaik untuk perkembangan sosial kanak kanak 4 tahun.
Aktiviti perkembangan sosial kanak-kanak 5 tahun
Permainan papan dan kad
Permainan papan (board game) dan kad yang sesuai seperti ‘UNO’, boleh mengajar anak untuk mengikuti peraturan, mengatur strategi dan berinteraksi secara positif dengan pemain lain.
Aktiviti sukarelawan
Melibatkan anak dalam aktiviti sukarelawan seperti membersihkan taman atau membantu di rumah kebajikan boleh memperkenalkan anak dengan konsep membantu orang lain dan empati sosial. Ini juga bagus untuk perkembangan sosial kanak-kanak.
Perkhemahan atau kelas kurikulum tambahan
Menyertai perkhemahan atau kelas seperti berenang atau seni bela diri akan membina kemahiran sosial dalam suasana yang lebih berstruktur bersama rakan sebaya.
Terkejut Tengok Anak Lelaki Semua Rajin-Rajin, Ini Tipnya!
Kita tidak memaksa tetapi meminta anak melakukan kerja-kerja di rumah sebenarnya sangat banyak kelebihannya. Salah satunya buat anak rajin dan pandai berdikari.
Perkongsian tip ibu ini, Nazia Suhaimi boleh kita contohi untuk mendidik anak di rumah. Bukan sahaja ringan tulang bahkan anak tahu akan tanggungjawab masing-masing. Insprasi!
Masa saya baru kahwin dengan suami saya, saya sangat terkejut bila tengok adik-beradik lelaki sebelah suami semua rajin belaka.
Bahkan mereka orang yang sangat sibuk bila datang waktu kenduri. Itulah yang basuh daging. Itulah yang siang ayam. Itulah yang jaga menyapu. Itulah yang mengemas. Itulah yang kejap-kejap keluar beli ais, sirap, bawang.
Saya tanya suami saya, apa rahsianya? Dia jawab entah. Sebab dari kecik memang semua dah belajar buat kerja rumah. Tak kira lelaki atau perempuan.
Jadi kami pun try cari cara untuk didik anak-anak kami, tak kira lelaki mahupun perempuan, semua sama-sama buat kerja.
1. Kalau kita suruh anak-anak buat kerja. Mereka akan rasa terbeban jika ianya hanya satu arahan. Tak ada cara lain, kita kena sama-sama berkerja dengan mereka. Work together bak kata orang Perthlis.
2. Kadang-kadang anak-anak akan bergaduh berebut kerja yang paling senang. Untuk berlaku adil, hari ni si polan buat ni, esok si polan pulak buat ni. Kalau rajin, bikin jadual.
3. Pejam mata dulu kalau hasilnya tak seperti yang kita mahu. Ketap bibir dari komen menghentam. Kita nak mereka biasakan rutin membantu. Nanti slow-slow tegur cara mengemas yang betul.
4. Beri pujian atas usaha mereka. Of course anak-anak nak rasa dihargai.
5. Last sekali, beri reward atas usaha mereka. Tapi macam saya, ni cara kumpul poin untuk dapat gajet. Contoh, kalau tak capai 60 poin, maka tak dapatlah henpon. 1 poin = 1 minit. Bhahahaha.
Saya tak cakap cara saya betul. Malah saya pun masih belajar jadi seorang ibu.
Cuma bila tengok gambar macam ni, jadi senang hati. Auto perut, limpa, paru, hati semua jadi sejuk.
Mami anak tiga.
GUNA TOYOL UNTUK CEPAT KAYA & SENANG
Kisah ini memaparkan sebuah cerita seram sekaligus menghibur yang berkisar pada penggunaan toyol untuk mencapai kekayaan dan kemudahan dalam hidup. Dikisahkan, terdapat beberapa insiden di mana orang-orang mengalami kehilangan duit dan barang akibat perbuatan makhluk halus ini.
Berawal dari sebuah sekolah di mana kejadian misteri mula terjadi seperti kehilangan duit dan barang-barang milik orang.
Pada suatu malam, seorang petugas merasa ada sesuatu yang tidak kena dan melihat kelibat makhluk halus yang mencurigakan. Dalam usaha untuk mengatasi masalah ini, mereka memutuskan untuk menangkap toyol tersebut.
Berujung dengan penangkapan toyol yang ternyata adalah makhluk kecil berwarna merah, yang telah banyak mencuri barang dan duit. Cerita ini mengajarkan tentang pentingnya usaha dan kerja keras dalam mencapai kekayaan, bukan melalui cara-cara yang tidak baik seperti menggunakan toyol.
Kisah ini mengajarkan kita bahawa kekayaan dan kemudahan hidup yang didapatkan melalui cara yang tidak benar tidak akan membawa kebahagiaan yang sejati. Kita harus selalu berusaha dengan cara yang halal dan baik untuk mencapai tujuan kita dalam hidup
