Bulan Ramadan adalah masa yang sesuai untuk mendidik anak-anak tentang kepentingan berpuasa.

Namun, untuk kanak-kanak yang baru belajar, ia mungkin menjadi cabaran bagi mereka. Berikut beberapa tips untuk membantu anak lebih bersemangat menjalani ibadah puasa dengan gembira:

1. Berikan Penerangan  Mudah Difahami

Gunakan bahasa yang mudah dan cerita menarik untuk menerangkan kepentingan berpuasa. Jelaskan bahawa puasa bukan sekadar menahan lapar dan dahaga, tetapi juga melatih kesabaran dan meningkatkan keimanan.

2. Mulakan Secara Bertahap

Jika anak masih kecil, latih mereka berpuasa secara bertahap. Contohnya, mulakan dengan berpuasa separuh hari sebelum beralih kepada puasa penuh.

3. Sediakan Juadah Kegemaran Sahur dan Berbuka

Makanan yang sedap dan berkhasiat boleh menjadi motivasi bagi anak-anak. Libatkan mereka dalam memilih menu berbuka dan sahur supaya mereka lebih teruja.

4. Beri Galakan &  Pujian

Setiap kali anak berjaya menahan lapar, berikan pujian atau ganjaran kecil sebagai motivasi. Contohnya, kata-kata semangat seperti “Hebatnya anak ibu hari ini, berjaya puasa sampai petang!”

5. Cipta Suasana Ramadan  Meriah

Hiasi rumah dengan dekorasi Ramadan, pasang lampu hiasan, atau buat aktiviti bersama seperti solat berjemaah, membaca kisah Nabi, atau membuat kad ucapan Ramadan.

6. Libatkan Anak Aktiviti Ibadah

Ajak mereka solat bersama, bersedekah, atau menyediakan makanan untuk berbuka puasa. Ini akan memberi rasa keterlibatan dan kefahaman lebih mendalam tentang Ramadan.

7. Beri Hadiah  Penghargaan

Sebagai galakan, boleh sediakan sistem ganjaran seperti pelekat bintang atau hadiah kecil untuk setiap hari anak berjaya berpuasa. Ini dapat meningkatkan semangat mereka.

Dengan pendekatan yang positif dan sokongan daripada ibu bapa, anak-anak akan lebih teruja untuk berpuasa dan memahami makna sebenar Ramadan. Selamat mencuba dan semoga Ramadan kali ini lebih bermakna untuk seisi keluarga!

Kalau ada satu ilmu yang anda boleh wariskan kepada anak anda, salah satunya ialah kemahiran menguruskan stress, tekanan dan masalah hidup.
Jadikan setiap masalah dalam hidupnya sebagai peluang untuk anda mendidik kemahiran ini.

Ikuti perkongsian Dr Dr Rozanizam Zakaria mengenai 7 ‘JANGAN’ dalam mendidik anak mengendalikan stress.

Dalam mendidik, ada 7 tips asas yang anda boleh aplikasikan.

1. Jangan ajar teknik burung unta.
Jangan sorokkan kepala dalam pasir bila datang masalah. Jangan ajar anak abaikan (ignore) masalah/stress. Mengelak dari masalah (avoidance) hanya akan menjadikan masalah terkumpul. Ajar anak untuk kenalpasti masalah, namakan masalah, senaraikan masalah, suarakan pandangan dan berbincang tentangnya secara telus dan terbuka. Tidak kira kecil atau besar masalah tersebut. Ajar anak bahawa ‘it’s okay not to feel okay sometimes’. Asalkan kita belajar cara mengendalikan masalah tersebut.

2. Jangan jadi Superhero kepada anak anda.
Jangan jadi penyelamat terlalu awal. Jangan jadi penyelesai masalah pada setiap ketika. Wujudkan keyakinan yang anak anda boleh menyelesaikan masalahnya sendiri. Peranan anda adalah untuk hadap mereka waktu itu dengan FACE: ‘facilitate’, ‘acknowledge’, ‘constructively support‘ dan ‘empower’ mereka. Jangan sediakan jawapan dan penyelesaian untuk setiap permasalahan. Apapun hasil akhir penyelesaian mereka, bantu mereka untuk muhasabah dan perbaiki.

3. Jangan ajar mereka one-way trip.
Jangan ‘stuck’ dengan satu versi masalah dan penyelesaian sahaja. Ajar mereka ‘the bigger picture’. Ajar mereka solusi di luar kotak. Ajar mereka melihat dari perspektif yang berbeza. Ajar mereka melihat masalah dari sudut pandang orang lain. Ajar mereka memakai kasut orang lain. Kemahiran melihat masalah dengan pelbagai perspektif ini penting untuk menghakis sikap ‘ego-centric’ anak.

4. Jangan jadi model yang salah.
Tunjukkan contoh yang baik bagaimana anda menyendalikan masalah anda. Ada dua kategori cara coping – emotional-focused coping dan problem-focused coping. Kedua-dua cara ada kaedah positif dan negative. Apa pun cara anda cope dengan masalah, jangan sampai anak mengambil teladan yang negatif dari anda.

5. Jangan rumitkan kaedah menghadapi stress.
Jangan ingat kemahiran ini perlu rumit dan komplek. Teknik mudah relaksasi seperti deep breathing, simple mindfulness, problem solving, berbual, simple hugs.

6. Jangan lupakan keperluan asas emosi.
Kasih sayang, perhatian, rasa selamat, tidur yang cukup, makanan yang sihat, riadah dan rakan yang positif. Inilah asas yang akan menjadikan emosi anak lebih stabil dan mudah diurus.

7. Jangan lari.
Be present and available. Kemahiran tidak akan datang dengan leteran atau kata-kata semata-mata. Anda perlu ada bersama anak anda pada masa sukar. Cuba mendengar dan memahami.

Sumber: Dr Rozanizam Zakaria

Kebersihan dan kerapian rumah bukan sahaja mencerminkan nilai-nilai baik dalam keluarga, tetapi juga mempengaruhi perkembangan anak-anak. Apabila anak rajin membantu mengemas rumah, itu menunjukkan mereka bukan sahaja peduli terhadap persekitaran tetapi juga menunjukkan tanda-tanda kecerdasan yang lebih tinggi.

Menurut kajian oleh Universiti Minnesota, penglibatan anak dalam tugas rumah tangga seperti mengemas dapat membantu mereka membina kemahiran hidup yang penting dan meningkatkan perkembangan kognitif. Berikut adalah beberapa sebab mengapa anak yang rajin mengemas rumah biasanya menunjukkan kebolehan dan sikap yang baik.

1. Mengajar Disiplin dan Tanggungjawab

Apabila anak dilibatkan dalam aktiviti mengemas, mereka belajar tentang disiplin dan tanggungjawab. Mereka menjadi lebih peka terhadap tugas yang perlu dilakukan dan memahami bahawa setiap orang dalam keluarga mempunyai peranan. Sikap ini akan membantu mereka dalam pelajaran dan kehidupan seharian.

2. Meningkatkan Kemahiran Organisasi

Anak yang rajin mengemas rumah akan belajar cara mengatur dan menyusun barang. Kajian menunjukkan bahawa anak-anak yang memiliki kemahiran organisasi yang baik cenderung untuk lebih berjaya dalam akademik. Kemahiran organisasi membolehkan mereka merancang dan melaksanakan tugas dengan lebih baik.

3. Membentuk Sikap Positif terhadap Kebersihan

Apabila anak diajar untuk menjaga kebersihan, mereka akan mengembangkan sikap positif terhadap persekitaran mereka. Kebersihan adalah aspek penting dalam kehidupan yang dapat mengurangkan risiko penyakit dan meningkatkan kualiti hidup. Anak yang mempunyai kesedaran tentang kebersihan cenderung untuk mengambil langkah-langkah pencegahan yang baik di masa hadapan.

4. Meningkatkan Kemahiran Sosial

Berkongsi tugas mengemas rumah dengan ahli keluarga lain mengajar anak tentang kerjasama dan komunikasi. Menurut kajian oleh Child Development, anak yang terlibat dalam aktiviti rumah tangga lebih cenderung untuk memiliki kemahiran sosial yang baik. Mereka belajar untuk bekerja dalam kumpulan dan memahami pentingnya saling membantu.

5. Menggalakkan Kreativiti

Mengemas juga memberi peluang kepada anak untuk berfikir secara kreatif. Mereka mungkin ingin mengatur semula bilik mereka dengan cara yang baru atau mencipta ruang permainan yang lebih menarik. Aktiviti ini merangsang daya imaginasi mereka dan membantu mengembangkan pemikiran kreatif.

6. Memberi Rasa Pencapaian

Setiap kali anak menyelesaikan tugas mengemas, mereka akan merasa bangga dengan hasil kerja mereka. Rasa pencapaian ini penting untuk membangunkan keyakinan diri dan motivasi untuk melakukan lebih banyak perkara. Pujian daripada ibu bapa juga dapat meningkatkan rasa bangga mereka terhadap usaha yang telah dilakukan.

Anak yang rajin membantu mengemas rumah bukan sahaja menunjukkan kebolehan untuk menjaga kebersihan tetapi juga tanda mereka sedang membina kemahiran penting untuk masa depan. Dengan melibatkan mereka dalam aktiviti seharian seperti mengemas, anda bukan sahaja mengajar mereka tentang tanggungjawab tetapi juga membentuk karakter yang positif. Jadi, galakkan anak untuk terlibat dalam mengemas rumah, dan lihatlah bagaimana mereka berkembang menjadi individu yang pandai dan bertanggungjawab!