Cuti Penggal Persekolahan Hujung Bulan Mei

Pelakon dan pengacara, Uyaina Arshad sehabis baik akan meluangkan masa buat anak-anak biarpun ada waktunya dia terikat dengan jadual kerja.

Tambahnya lagi menerusi satu entrinya di Instagram, bagi mengurangkan rasa bersalah kerana terpaksa keluar bekerja, dia sebolehnya akan cuba meluangkan masa dengan membawa anak berjalan.

Menerusi entri yang sama juga, Uyaina dilihat turut membawa dua anaknya bersiar-siar sambal menikmati keindahan lampu di sebuah pusat rekreasi.

“Janji dengan Urhan pagi tadi yang Mama akan bawa dia tengok lampu.

“Sebagai ibu yang bekerja, dah tentu saya rasa bersalah setiap kali saya keluar rumah untuk bekerja.

“Tapi, inilah yang saya selalu buat, mengimbangi masa dengan anak-anak,” ujarnya.

Malah kata ibu kepada dua cahaya mata ini lagi, jika dia bekerja pada waktu pagi, waktu malam pula adalah masa dengan suami dan dua anaknya.

“Kalau pagi & petang kerja, malam kena spend time dengan dorang. Kalau malam kerja, siang kena ada kat rumah dengan dorang.

“Tak boleh guna alasan tak ada masa. You MAKE time. Tadi before balik, tanya Urhan:“Are you happy, Urhan?”

“And he said; “Happyyyyyyyyyyyyyyy!”. And that’s all that matters.

Terdahulu Uyaina bersama dua anaknya serta ibunya dilihat menghabiskan masa bersama di taman cahaya penuh dengan lampu di I-City, Shah Alam.

Bintang Kecil dah ada di SeeNI! Download aplikasi sekarang!

Pernah tak kamu tengah duduk diam dalam kelas, tiba-tiba… grruuukkk! Eh, bunyi apa tu? Rupa-rupanya datang dari perut kamu sendiri! Tapi kenapa perut berbunyi bila lapar ya? Mari kita tengok rahsia sebenar di sebaliknya!

Perut kita sebenarnya tak pernah berehat. Walaupun tiada makanan di dalamnya, perut tetap bekerja keras untuk bersedia menghadam makanan yang bakal masuk. Dinding perut akan mengecut dan mengembang untuk “menguli” makanan bila ada sesuatu masuk ke dalam.

Tapi bila perut kosong, pergerakan tu masih berlaku, jadi udara dan air dalam perut pun ikut bergerak. Sebab tu lah keluar bunyi “grrrkkk”! Jadi, bunyi perut bukan semata-mata sebab lapar, tapi juga tanda perut sedang aktif.

Bila kita lapar, otak dan perut saling berhubung. Perut akan hantar mesej kepada otak: “Hei, aku kosong ni! Cepatlah makan!” Sebagai tindak balas, otak suruh perut bergerak lebih aktif supaya kita rasa lapar dan cari makanan.

Bunyi yang kita dengar tu sebenarnya suara perut minta makanan. Jadi kalau perut berbunyi bila lapar, itu tanda otak dan perut kita tengah bekerjasama dengan baik!

Kita kadang-kadang banyak menelan udara semasa bercakap, ketawa, atau minum air bergas. Udara ni berkumpul dalam perut dan bila perut bergerak, udara tu bergerak juga dan hasilnya, tadaaa! keluar bunyi macam guruh kecil dalam perut.

Menariknya, bunyi ni boleh jadi lebih kuat kalau perut kosong sebab tak ada makanan yang menyerap bunyi tu. Jadi jangan pelik kalau bunyi tu kedengaran jelas bila kamu lapar!

Kalau perut berbunyi, itu tanda masa untuk makan! Tapi jangan terus makan makanan ringan je. Pilih makanan sihat seperti:

Bila perut kenyang dan cukup tenaga, bunyi “grrrkkk” tu pun akan hilang. Cuba elakkan perut kosong terlalu lama sebab boleh sebabkan angin atau gastrik.

Perut kita boleh buat bunyi bukan sebab lapar saja! Kadang-kadang selepas makan pun boleh berbunyi, sebab perut tengah sibuk menghadam makanan. Jadi kalau kamu dengar bunyi selepas makan, jangan risau sebab itu tandanya perut kamu tengah bekerja dengan baik.

Selain itu, orang yang stres atau makan terlalu cepat juga cenderung alami perut berbunyi bila lapar lebih kerap, sebab sistem pencernaan mereka lebih aktif. Menarik kan?

Perut berbunyi bila lapar bukan sesuatu yang pelik, tapi tanda badan kita berfungsi dengan betul. Ia cuma cara perut beritahu, “Saya lapar, tolong bagi makanan ya!”

Jadi lain kali kalau perut kamu berbunyi dalam kelas, senyum saja sebab itu “lagu” khas perut kamu!

Dan yang penting, dengarlah “muzik” tu sebagai isyarat tubuh untuk jaga diri dengan lebih baik. Makan cukup, minum cukup, dan rehat secukupnya.

Bintang Kecil dah ada di SeeNI! Download aplikasi sekarang!

Penyanyi Wany Hasrita tidak dapat menyembunyikan kesedihannya apabila anak didiknya, Qal Daienesh, tersingkir pada minggu keempat The Chosen One 2024 yang berlangsung Jumaat lalu. Dalam pandangannya, keputusan itu terasa tidak adil, kerana Wany percaya Qal telah menunjukkan banyak peningkatan sejak awal pertandingan.

“Sebagai coach, sudah tentu saya merasa sedih. Kami sudah merancang pelbagai strategi untuk minggu hadapan, tetapi inilah hakikat pertandingan, ada yang terpaksa pergi. Ini juga adalah pengalaman pertama saya di rancangan televisyen, jadi saya menghormati keputusan tersebut.”

Namun, Wany berpendapat Qal tidak seharusnya tersingkir, kerana dia telah berusaha keras untuk memperbaiki persembahan.

“Kami telah mencuba mempelbagaikan genre nyanyian, dan saya menghargai pandangan Datuk Awie. Dalam dunia nyanyian, perubahan memerlukan masa. Mungkin Qal belum sepenuhnya mengubah gaya nyanyiannya, tetapi kami telah berusaha sebaik mungkin.”

Walaupun Qal telah tersingkir, Wany tetap memberikan semangat untuknya meneruskan perjalanan dalam dunia muzik.

“Jangan berhenti menyanyi! Awak mempunyai pakej yang lengkap dan suara yang jarang ditemui. Setiap penyanyi memiliki keistimewaan, dan Qal punya keunikan tersendiri.”

Wany juga menyatakan keterbukaannya untuk berkolaborasi dengan Qal jika ada peluang.

“Jika ada rezeki untuk menghasilkan lagu atau berduet, saya sangat berbesar hati. Keistimewaan Qal sukar dicari di zaman sekarang.”

The Chosen One 2024 menampilkan Dato’ Awie sebagai juri tetap bersama Jaclyn Victor, penyanyi bertaraf antarabangsa. Rancangan ini juga menyaksikan kehadiran coach-coach ternama seperti Tomok, Aepul Roza, Amir Jahari, Sufian Suhaimi, Suki Low, Adira Suhaimi, Wany Hasrita, serta pasangan kembar berbakat Firdaus dan Fahimi Rahmat.

Jangan lepaskan peluang untuk menyaksikan The Chosen One 2024 setiap Jumaat, jam 9 malam di Astro Ceria (saluran 611) dan Astro Ria (saluran 104)!

Bintang Kecil dah ada di SeeNI! Download aplikasi sekarang!