Nak anak cerdas, cerdik, dan otak sentiasa sihat? Cuba tengok apa yang Dr. Rizal, Pakar Otak, kongsi ni. Rahsianya mudah je, cukup dengan makan ikan!
Mengikut kajian, protein dari ikan adalah antara yang paling banyak dikaitkan dengan peningkatan fungsi dan rangsangan otak. Ikan laut, terutamanya, kaya dengan Omega-3—nutrien yang sangat disukai otak kita.
Bukan saja ia membantu meningkatkan kecerdasan otak, tapi juga memainkan peranan penting dalam mengurangkan risiko strok dan penyakit nyanyuk (dementia) bila kita amalkan dalam pemakanan harian.
Omega-3 ni berfungsi dengan meningkatkan aliran darah ke otak, terutama bahagian yang dikenali sebagai Hippocampus—iaitu pusat memori dan pembelajaran. Kesannya? Bila anak-anak kita kerap makan makanan yang kaya dengan Omega-3 sejak kecil, IQ mereka boleh meningkat, fokus lebih tajam, dan daya ingatan mereka pun lebih baik daripada biasa!
Antara ikan yang tinggi kandungan Omega-3 ni termasuklah ikan bilis, ikan kod, ikan sardin, ikan tuna, ikan kembung, ikan tenggiri, ikan siakap, ikan trout, dan ikan belut. Banyak pilihan kan?
Jadi, tak perlu ragu-ragu lagi! Jadikan ikan sebagai sebahagian daripada menu harian anak-anak kita. Bukan je untuk rasa yang sedap, tapi untuk kebaikan otak mereka juga. Boleh amal? Jom kita mula sekarang!
Sumber: FB Dr Rizal
“RM3 Sekali Subuh…” Inisiatif Masjid Galak Kanak-Kanak Solat Subuh Berjemaah
Bukan mudah untuk menggalakan anak-anak ke pergi ke masjid terutama solat subuh. Pendekatan yang dilakukan oleh sebuah masjid iaitu Masjid Al-Syakirin, Gombak, Selangor patut dijadikan contoh kepada masjid-masjid lain yang belum melakukan usaha seumpama ini.
Muat naik sebuah video di TikTok akaun masjidalsyakirin meraih perhatian ramai apabila memaparkan sekumpulan kanak-kanak beratur menunggu giliran untuk dibayar ‘gaji’ oleh pihak masjid.
“Hari elaun pahlawan Subuh Masjid Al Syakirin.Setiap hari anak anak akan dapatkan cop dan hari ahad kami akan serahkan wang saku mengikut kehadiran mereka.”
SETIAP COP BERNILAI RM3
Insiatif yang dilakukan oleh ahli masjid berkenaan adalah sebuah program dipanggil ‘Subuh Warriors’ . Ia adalah untuk mengalakkan kanak-kanak yang solat subuh berjemaah di masjid tersebut.
Lebih menarik, pihak masjid akan memberikan satu cop untuk setiap hari agi kanak-kana yang bangun pagi dan solat subuh berjemaah.
Untuk memudahkan urusan mengira berapa banyak cop yang diperolehi oleh kanak-kanak, pihak masjid turut memberi sebuah buku kecil untuk menanda cop sebagai bukti mereka hadir setiap pagi. Setiap cop bernilai RM3!
Dalam pada itu meninjau di ruangan komen rata-rata menyokong usaha yang dilakukan oleh pihak masjid, Biarpun ada kecaman yang menyatakan akan menyebabkan kanak-kanak solat demi duit, dakwaan itu tidak benar.
Sebaliknya usaha itu untuk memberi semangat untuk anak-anak solat dengan seronok, secara langsung lama ke lamaan akan sebati dalam diri mereka.
“Alhamdulillah.. Tahniah bg pengelola Masjid Al Syakirin Gombak.”
“Alhamdulillah ..jgn di pertikai usaha murni .. ini lah saham akhirat .. mendidik anak² bersemangat untuk bgn Solat berjemaah di masjid “
“Wahh bagus idea ni”
@masjidalsyakirin Hari elaun pahlawan Subuh Masjid Al Syakirin.Setiap hari anak anak akan dapatkan cop dan hari ahad kami akan serahkan wang saku mengikut kehadiran mereka.#masjidalsyakiringombak #imarahmasjid #subuhwarrior ♬ original sound – masjidalsyakirin
Sumber: masjidalsyakirin
Edutainment Fest 2024 di Datum Jelatek Kuala Lumpur, Jom Penuhkan Aktiviti Anak-Anak!
Tercari-cari apa aktiviti yang paling bermanfaat untuk memenuhi jadual hujung minggu anak? Ada baiknya mak ayah memilih Edutainment Fest 2024 yang bakal berlangsung pada 24 hingga 25 Ogos ini di Datum Jelatek Kuala Lumpur.
Datum Jelatek Kuala Lumpur pastinya akan menjadi tumpuan utama kanak-kanak dan keluarga apabila Edutainment Fest 2024 berlangsung dengan penuh keceriaan. Acara ini dianjurkan dengan kerjasama tiga jenama terkemuka dalam pendidikan dan hiburan kanak-kanak, iaitu Pa&Ma, Bintang Kecil, dan diinspirasikan oleh PTPTN.
Platform Pembelajaran dan Hiburan untuk Kanak-Kanak
Edutainment Fest bertujuan menyediakan platform unik di mana kanak-kanak dapat mengambil bahagian dalam pelbagai aktiviti interaktif dan menyeronokkan. Antara aktiviti yang ditawarkan adalah pertandingan mewarna, peragaan catwalk, serta pameran bakat yang memberi peluang kepada kanak-kanak untuk menonjolkan keupayaan dan kreativiti mereka.
Dengan penyertaan lebih daripada 1,000 kanak-kanak dan 50 tadika dari seluruh negara, festival ini dijangka menjadi salah satu acara terbesar dan paling meriah dalam kalendar pendidikan dan hiburan kanak-kanak pada tahun ini.
Kerjasama Strategik
Kerjasama antara Pa&Ma, Bintang Kecil, dan Simpan SSPN memastikan bahawa Edutainment Fest bukan sahaja menghiburkan tetapi juga mendidik. Pa&Ma dan Bintang Kecil, yang dikenali dengan program-program dan kandungan berkualiti untuk keluarga dan kanak-kanak, akan memastikan festival ini menawarkan pengalaman yang bermakna. Simpan SSPN pula akan memberikan penerangan dan maklumat berkenaan kepentingan simpanan pendidikan untuk masa depan anak-anak.
Lokasi Strategik di Datum Jelatek KL
Terletak di tengah-tengah bandar Kuala Lumpur, Datum Jelatek KL merupakan lokasi yang sempurna untuk mengumpulkan kanak-kanak dan keluarga dari pelbagai lapisan masyarakat. Reka bentuk moden dan fasiliti yang lengkap menjadikan Datum KL lokasi yang ideal untuk acara berskala besar seperti ini. Tidak hanya lengkap dengan aktiviti bahkan disedia segala kemudahan untuk membawa anak-anak beriadah.
Sarat aktiviti menarik
Sebagai panduan untuk mak ayah, ini merupakan senarai aktiviti penuh sepanjang dua hari berlangsung. Antara program yang bakal berlangsung pada hari Sabtu adalah Himpunan Merdeka, Pertandingan Mewarna, Playdate With Didi & Friends, Merdeka Catwalk Marathon dan Meet & Greet Catsfluencer.
Ahad pula dihidangkan dengan aktiviti Saya Anak Malaysia, Borak Pa&Ma, Baby Marathon, BK Fantastic Pre School dan persembahan Squad Bintang Kecil.
Edutainment Fest 2024 adalah satu acara yang tidak boleh dilepaskan oleh ibu bapa yang ingin melihat anak-anak mereka berkembang dalam suasana yang positif dan menyeronokkan. Sertai kami di Datum Jelatek KL pada 24 dan 25 Ogos ini dan jadikan hujung minggu anda penuh dengan kegembiraan dan pembelajaran!
Rumah Baharu, Hidup Baharu, Perjalanan 11 Beranak Cari Keselesaan
Hati mana yang tidak sedih apabila sebuah keluarga hidup serba daif. Bayangkan dalam sebuah rumah 11 beranak tinggal dalam pondok using. Lebih menguris hati tempat berteduh mereka sudah berusia hampir 20 tahun!
Untuk makluman, sebelum ini tular mengenai kisah 11 beranak yang tinggal di pondok usang tidak berdinding selama hampir dua dekad. Perkara tersebut dikongsikan oleh seorang aktivis kebajikan Sabah, Adrian Edy selepas menziarahi sepasang suami isteri bersama sembilan orang anak itu di Kampung Rosob, Pitas pada 31 Oktober lalu.
Dalam perkembangan terbaharu, Edy memaklumkan rumah keluarga ini telah diberi nafas baharu dengan diperbaiki beberapa bahagian rumah yang sudah uzur.
Hadiah daripada Rakyat buat keluarga kakak Vernnah.
Hari air mata, hadiah Rumah Kasih Rakyat daripada Rakyat untuk keluarga kakak Vernnah di Kampung Rosob Pitas, dua minggu lalu kita ada ziarah keluarga kak Vernnah, memang rumah yang mereka duduki 11 beranak sangat sangat uzur, tidur bersempit sempit, tiada dinding, lantai pun ada yang reput sudah. Terdetik di hati untuk bantu serba sedikit dari segi kediaman mereka.
Dan syukur harini, Rumah Kasih Rakyat siap dibina, kita tampal semua bahagian dinding rumah, lantai yang reput kita tukar baru, zink yang rosak kita tukar baru, kita juga buatkan satu lagi bilik buat anak anak kak Vernnah.
10 JAM UBAH SUAI PONDOK JADI RUMAH
Jelas Edy, proses untuk mengubah suai pondok tersebut menjadi sebuah rumah memakan masa dalam 10 jam dan turut dibantu anak-anak kak Vernnah.
Dan kita juga cat sekali dinding rumah mereka, semuanya siap dalam masa 10 jam, edy dan 8 orang team bersama sama dalam misi ini, bergerak daripada Kota Kinabalu jam 2 pagi dan tiba di rumah kak Vernnah jam 6 pagi, masa tu mereka semua sudah pun bangun, terus mulakan kerja kerja baik pulih, team dibahagikan kepada dua, satu team baik pulih dan satu team lagi bina bilik yang baru.
Anak anak kak Vernnah semua pun tolong kemaskan rumah, ada yang tolong cat rumah, semuanya rajin rajin, kata mereka wah cantiknya rumah kami bang, warna merah lagi tu, boleh kami tolong cat?
Boleh bah, kamu cat di bahagian bawah yang rendah ni ya, berebut rebut mereka mahu tolong cat, malam ni kami mahu tidur di bilik yang baru ni abang, mesti sejuk di sini, besok kami mahu bangun lambat sikit lah abang. Melompat lompat mereka di dalam bilik baru, syukur selepas ni mereka lebih selesa sudah tidur, dapat buat kerja sekolah dengan selesa juga, ada lampu juga yang dipasang.
Tidak henti henti mereka ucap terima kasih, semua menunggu di luar rumah sampai ke petang sehingga rumah siap, sempat lagi mereka bermain main di kawasan sekitar, kak Vernnah kata dia tidak pernah sangka akan dapat rezeki sebesar ini, tidak pernah sangka selama 18 tahun mereka di sini, rumah mereka akan berubah bentuk, seperti ada cahaya sudah di rumah mereka, ini semua rezeki daripada Tuhan kakak. Hadiah daripada Tuhan untuk keluarga kakak.
Edy turut menyampaikan penghargaan kepada semua pihak yang telah memberi sumbangan, yang secara langsung membantu meningkatkan keselesaan kehidupan kak Vernnah sekeluarga.
View this post on Instagram
Sumber: adrianedy7
