5 Pantang Larang Elak Anak Asyik Tengok Youtube

Membentuk disiplin anak sejak usia kecil bukan sekadar dengan teguran atau hukuman, tetapi melalui pendekatan psikologi yang betul. Salah satu cara adalah dengan mengajar mereka mengemas rumah seawal usia empat tahun, bukannya membiarkan mereka selesa tanpa tanggungjawab seolah-olah menjadi “tuan” di rumah sendiri.

Bila ada anak kecil di rumah, sudah menjadi kebiasaan ruang tamu atau bilik mereka dipenuhi dengan mainan berselerak, sisa makanan, atau barang-barang yang tidak disusun rapi. Situasi ini sering membuatkan ibu bapa hilang sabar kerana terpaksa mengemas setiap hari, hingga akhirnya anak-anak dimarahi kerana dianggap malas.

Arahan ‘kasih

Kanak-kanak yang rajin biasanya akan melakukan kerja yang diberi dengan kemas dan penuh keseronokkan. Sebaliknya bagi yang malas pula, masih melakukan kerja tetapi hasil kerjanya tidak memuaskan dan tidak teratur. Ini kerana dia berasa tugasan itu satu bebanan kepadanya. Jadi apabila anda memberi sesuatu arahan pastikan intonasi suara itu memberitahu bahawa tugasan itu menyeronokkan bukan membebankannya. Ini kerana kanak-kanak tahu nada suara ibu bapa mereka dalam keadaan marah ketika memberi arahan. Sebaliknya kanak-kanak suka apabila dirinya diberi arahan dengan intonasi suara yang mesra seperti ‘Sayang, boleh kan kemaskan bilik sayang ni, kalau mama mahu disiapkan dalam masa satu minit.”

Memuji kerja yang dibuat

Selepas dia berjaya mengikut arahan anda, berikan pujian. Tindakan secara psikologi ini amat disukai oleh kanak-kanak. Lakukan begitu selepas mereka melakukan tugasan mengemas bilik atau ruang yang berselerak dengan barang mainan. Juga memberitahu kepada mereka jika berjaya mengemas bilik pada waktu yang ditetapkan, dia adalah seorang kanak-kanak yang bagus. Jadi, dengan pujian ini, apabila anda memberikan arahan untuk melakukan tugasan itu sekali lagi, ia akan dilakukan dengan gembira.

Tunjukkan pencapaian kejayaan

Kanak-kanak memang sukar apabila disuruh menyiapkan kerja rumah yang diberi oleh guru tadikanya. Jadi anda perlu tunjukkan kepadanya situasi pencapaian kejayaan jika dia bersikap rajin atau malas. Katakan kepadanya, jika adik mahu berjaya menjadi doktor atau angkasawan mesti rajin baca buku dan  buat kerja sekolah. Sebaliknya jika malas, adik tidak akan berjaya mencapai cita-cita yang diimpikan.

Lakukan ia seperti ‘permainan’

Boleh anda menjadikan kerja kelihatan seperti satu permainan? Ya anda boleh!, Lakukan ia supaya kanak-kanak melihat ia seperti ‘permainan’ yang menyeronokkan. Wujudkan satu permainan seperti pertandiangan mengutip barang permainan di ruang tamu dan hadkan masa. Lakukan bersama-sama dengannya supaya aktiviti itu seolah-olah seperti si kecil sedang bersaing dengan anda untuk bergelar ‘juara!

Ganjaran

Kanak-kanak begitu menyukai ganjaran. Beritahu kepadanya apabila dia telah berjaya menyiapkan kerjanya ( contohnya; mengemas bilik), anda akan membawanya ke suatu tempat yang menarik, memberinya kek atau makanan kegemarannya. Walau bagaimana pun, apabila anda masuk ke biliknya untuk melihat hasil kerjanya, jangan tunjukkan rasa tidak puas hati kerana biliknya masih lagi tidak teratur seperti yang anda inginkan. Kanak-kanak akan merasa sedih apabila usahanya tidak dihargai. Apa yang penting dalam usia ini, kanak-kanak sepatutnya didik supaya menghargai hasil kerjanya. Cara ini membuatkan ia berasa bangga dan yakin diri.

Lakukan untuk si dia

Apabila arahan anda tidak mahu diikuti oleh anak, jangan terus meninggikan suara. Misalnya jika dia tidak mahu membasuh pinggan atau mengemas biliknya, seterusnya, andalah yang harus melakukan untuk dia tanpa membebel atau memarahinya. Ini adalah tindakan psikologi supaya si dia akan merasa rasa bersalah apabila melihat anda pula yang mengemas biliknya. Cara ini akan membuatkan dia terus berubah sikap mahu melakukan kerja  yang diberi oleh ibunya. Dia mahu dirinya berkelakuan baik dan disayangi!

Idola kesukaan

Salah satu personaliti kanak-kanak ialah sikapnya yang suka meniru perwatakkan orang lain. Jadi untuk merangsangnya bersikap rajin, cuba cari idola yang disukainya. Beritahu sikap positif idolanya itu contohnya rajin membaca buku, dan menolong ibu bapa mengemas rumah. Katakan kepadanya jika bersikap begitu disukai oleh semua orang. Lakukan dalam bentuk penceritaan supaya kanak-kanak ini mudah memahami perwatakan idola kesukaannya.

Kesihatan

Ceritakan kepada anak anda tentang realiti kehidupan dengan mengaitkan dengan kesihatan. Katakan kepadanya jika mahu sentiasa sihat dan ceria, mestilah hidup dalam rumah yang bersih. Dan apabila rumah bersih, badan pun sihat. Adik juga tidak selalu batuk dan demam. Katakan untuk mendapat semua itu, mestilah menjadi seorang yang rajin menjaga persekitaran rumah supaya tiada bakteria yang mengganggu sistem imun badanya.

Tuhan suka kebersihan

Anak yang malas biasanya sukar untuk di pujuk membantu anda. Dia akan memberi pelbagai alasan untuk mengelak daripada diberi tugas. Jadi, katakan kepadanya yang tuhan suka dan sayang kepada anak yang menjaga kebersihan. Untuk memastikan biliknya kemas dan bersih, adik mestilah selalu membersihkan bilik dan barang mainan.

Bintang Kecil dah ada di SeeNI! Download aplikasi sekarang!

Tentu ramai yang gemar makan buah naga merah atau putih. Namu tahukah anda bahawa ini sebenarnya ada perbezaanya khasiat.

Nak tahu lebih lanjut ikuti perkongsian Dr Zubaidi Hj Ahmad menerusi halaman facebooknya

Warna yang berbeza antara buah naga merah dan buah naga putih disebabkan oleh pigmen yang terdapat dalam daging buah tersebut:

Buah Naga Merah mengandungi pigmen yang dipanggil betalain. Betalain adalah pigmen yang memberikan warna merah atau ungu pada buah naga merah. Pigmen ini juga terdapat dalam bit dan beberapa jenis bunga. Buah ini memberi rasa sedikit manis dan masam.

Buah Naga Putih mengandungi pigmen yang lebih sedikit atau tiada betalain, menyebabkan isi buahnya berwarna putih. Warna putih ini adalah hasil daripada kandungan pigmen yang rendah. Rasa buah ini lebih tawar.

Pigmen ini bukan sahaja memberikan warna yang menarik tetapi juga mempunyai sifat antioksidan yang bermanfaat untuk kesihatan.

Kedua-dua jenis buah naga mempunyai kandungan nutrisi yang hampir sama, iaitu mengandungi vitamin dan mineral penting seperti vitamin C, serat, dan antioksidan.

Namun, buah naga merah cenderung mempunyai lebih banyak antioksidan berbanding buah naga putih.

Kedua-dua buah naga merah dan putih membantu melancarkan sistem pencernaan, mencegah kerosakan sel tubuh, menurunkan kadar kolesterol, meningkatkan kekebalan tubuh, dan menjaga berat badan.

Semoga bermanfaat.

Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad

Bintang Kecil dah ada di SeeNI! Download aplikasi sekarang!

Anak-anak ni ibarat kain putih, kita lah yang mencorakkan mereka. Tapi cabarannya, nak disiplinkan anak kadang-kadang boleh buat kita rasa hilang sabar. Jangan risau, kali ni saya nak kongsi 6 tip mudah nak ajar anak jadi lebih berdisiplin tanpa stress.

6 Tip Disiplin Kanak-Kanak:

Jelas dengan Peraturan
Buat peraturan yang ringkas dan mudah anak faham. Contohnya, “Kemas mainan lepas main.” Bila mereka tahu apa yang diharapkan, senang untuk mereka ikut.

Konsisten
Kalau hari ni kita larang, esok pun kena sama. Jangan ubah-ubah keputusan sebab nanti anak keliru dan tak ambil serius.

Guna Pujian dan Ganjaran
Bila anak buat sesuatu yang baik, puji mereka. Contoh: “Bagus abang, pandai simpan kasut.” Sesekali beri ganjaran kecil macam sticker atau masa screen tambahan.

Jadi Contoh yang Baik
Anak-anak ni suka tiru. Kalau kita sendiri tak ikut peraturan, macam mana anak nak ikut? Contohnya, tunjukkan cara kemas bilik atau susun kasut.

Komunikasi dengan Tenang
Jangan marah terus. Cuba tanya, “Kenapa adik tak kemas mainan?” Berbincang elok-elok dan ajar mereka cara yang betul.

Guna Time-Out Jika Perlu
Kalau anak buat salah, beri masa untuk mereka tenangkan diri. Contohnya, duduk di satu sudut selama 5 minit. Lepas tu, explain apa salah mereka dengan cara lembut.

Disiplin anak ni memang perlukan kesabaran dan usaha, tapi percayalah, bila kita konsisten dan tunjuk contoh yang baik, anak-anak akan mula ikut. Jangan lupa puji usaha mereka walaupun kecil, sebab itu yang akan naikkan keyakinan diri mereka. Harap 6 tip ni membantu ya! Kalau korang ada tip lain, share kat komen.

Bintang Kecil dah ada di SeeNI! Download aplikasi sekarang!