Bila anak sakit dan tidak sihat, kitalah paling susah hati. Apa kata kita bantu anak untuk tingkatkan imun tubuhnya. Nak buat macam mana?
Menurut perkongsian dari Dr Mazliana Mazlan, aktiviti grounding dan sunning ini antara yang paling membantu untuk meningkatkan imun anak. Tak perlu lama pun, cukup hanya 20 minit setiap hari. Jom cuba!
Grounding dan sunning untuk kuatkan imun anak. Buat setiap hari, paling kurang 20 minit sehari.
Cuba buat 2 minggu je, dah boleh nampak kesan positif pada imuniti anak. Tak susah, depan rumah pun boleh. Berkaki ayam atas rumput waktu siang.
Grounding. Main atas tanah, rumput, pasir. Bawa ke taman pun mudah. Main depan rumah pun boleh.
Ads
Pergi pantai lagi best, tapi susah jugak kalau hari-hari, seminggu sekali okay lah kan. Biar anak berkaki ayam.
Sunning. Main bawah cahaya matahari. Untuk anak-anak, mulakan dengan waktu awal pagi sebelum jam 10, dan lewat petang selepas jam 5.
Ads
Waktu terbaik waktu matahari terik tengahari, tapi mungkin tak sesuai untuk anak kecil.
Kebaikan grounding dan sunning;
Ads
1. Immune booster
– Anak yang banyak terdedah dengan grounding dan sunning, akan kuat imuniti diorang. Susah nak jatuh sakit, dan
akan cepat sembuh bila tak sihat. Ramai macam ni, Allah izinkan, alhamdulillah.
2. Mood booster
– Kalau perasan mood anak dah lain je, terus bawak grounding depan rumah. Perubahan akan sangat ketara, dari nangis mengamuk, terus boleh happy dan ceria.
3. Sleep booster
– Try konsisten buat setiap hari 20 minit, kitaran tidur anak pasti lebih baik. Boleh tidur awal, dan kualiti tidur pun makin baik.
Anak-anak kita biarpun dilahirkan daripada rahim yang sama namun berbeza sifatnya. Ini juga ada kena mengena dengan tarikh bulan kelahiran mereka. Malah beberapa kajian dan tinjauan jelas memperlihatkan perbezaan ini.
Bagi mak ayah yang mempunyai anak pada bulan September, berikut merupakan personaliti dan keperibadian anak yang lahir pada bulan September menerusi hasil kajian dan tinjauan.
1.Penyayang
Anak yang dilahirkan pada bulan September umumnya bijak dan penyayang. Mereka sangat bimbang tentang nasib orang lain dan haiwan di persekitaran mereka. Tetapi sila ambil perhatian bahawa mereka juga sangat sensitif. Oleh itu, berhati-hatilah dalam tingkah laku supaya tidak menyakiti hatinya.
2.Perfectionist
Kalau lahir pada bulan September pastinya akan sentiasa melakukan segala-galanya dengan cara mereka sendiri dan mereka sentiasa mahu menjadi yang terbaik. Sebab itu mereka akan mencuba dan mencuba sehingga mendapat hasil yang diinginkan. Tingkah laku sedemikian juga menunjukkan betapa berdedikasi mereka terhadap kerja yang mereka lakukan dan digelar ‘perfectionist’.
3.Suka bersenam
Anak yang lahir bulan ini dikatakan memang suka bergerak seperti bersukan atau melakukan aktiviti yang berkaitan dengan pergerakan. Mereka suka berjalan di taman, pergi ke kawasan pergunungan, dan mengembara untuk bertemu orang baharu. Mereka beranggapan bahawa mengenali seseorang dari latar belakang yang berbeza adalah sangat menyeronokkan.
4.Jarang sakit
Perasan atau tak, anak yang dilahirkan dalam bulan ini agak kebal terhadap virus dan jarang sakit. Mereka sangat berhati-hati tentang pemakanan mereka dan mengekalkan gaya hidup sihat. Jika dia mengalami masalah penyakit tertentu, mungkin masalah yang sering dialaminya ialah masalah penghadaman dan saluran kencing.
5.Kreatif
Anak-anak juga seorang yang kreatif dan mempunyai daya imaginasi yang tinggi. Hal ini kerana individu lahir bulan September suka membaca buku dan dahagakan ilmu. Jadi, si kecil anda mampu melakukan sesuatu yang belum pernah dilakukan oleh orang lain, walaupun dianggap pelik.
6.Degil
Kerana individu lahir dalam bulan September bercita-cita tinggi, jangan terkejut jika dia juga degil ya! Sabar dan arahkan orang yang dikenali dengan baik dan arahan yang sesuai.
7.Berkeyakinan tinggi
Anak yang lahir pada bulan September mempunyai keyakinan diri yang tinggi. Selain itu, mereka cenderung menjadi teratur dan mempunyai ingatan yang baik.
8.Mempunyai semangat yang tinggi
Jika anda mempunyai anak yang lahir pada bulan September, anda harus bersiap sedia! Ini kerana mereka mempunyai semangat yang tinggi terhadap sesuatu, contohnya pengembaraan baharu dan mengetahui sesuatu yang baharu. Untuk mengekalkan semangatnya, kekal di sisinya dan ikuti apa sahaja yang dia mahu lakukan.
9. Patuh arahan mak ayah
Secara amnya, kanak-kanak yang lahir pada bulan September cenderung mematuhi kehendak ibu bapa mereka. Tetapi ibu bapa juga perlu mengarahkan mereka untuk mempunyai pendapat mereka sendiri.
10.Bercita-cita tinggi
Anak kecil anda adalah seorang yang mempunyai komitmen yang tinggi. Jadi jika anda memberinya tugas, dia akan melakukannya dengan sebaik mungkin. Mereka boleh bekerjasama dengan orang lain dalam kumpulan, tetapi mereka lebih suka bekerja sendiri. Tidak hairanlah bahawa kanak-kanak yang dilahirkan bulan ini sangat bercita-cita tinggi dan ingin mempunyai pengetahuan dan/atau pengalaman yang lebih luas daripada orang lain.
Seorang kanak-kanak lelaki mencuri tumpuan ramai kerana keberaniannya membuat aduan mengenai masalah tandas rosak di sekolahnya kepada PMX Malaysia, Datuk Seri Anwar Ibrahim.
Perdana Menteri yang dalam lawatan bersama rakyat dilihat sempat menyantuni beberapa orang ramai yang turut berada di lokasi tersebut.
Menariknya, PMX berhenti di hadapan seorang kanak-kanak selepas kanak-kanak itu memberitahu mengenai keadaan dua tandas sekolahnya iaitu Sekolah Kebangsaan Long Jaafar, Kamunting, Perak yang rosak teruk dan tidak dapat digunakan.
Walaupun mencuit hati, namun gelagat kanak-kanak itu mendapat respon pantas PMX dengan bertanyakan maklumat penuh sekolah untuk disampaikan kepada Menteri Pendidikan (KPM), Fadhlina Sidek.
“Dua.. dua rosak, dua boleh pakai (boleh digunakan)…Nak call bagitau Fadhlina…” kata Anwar pada kanak-kanak itu.
Malah video berkenaan juga turut mendapat perhatian Menteri Pendidian, Fadhlina Sidek yang turut meninggalkan komen respon yang disuarakan kanak-kanak itu.
Keberanian kanak-kanak ini sudah semestinya dipuji wargamaya yang berani menyuarakan masalah itu ketika berhadapan dengan Perdana Menteri.
Pernah tak kamu bayangkan budak tujuh tahun duduk dalam kelas universiti, belajar kimia dengan pelajar besar-besar? Haa… inilah kisah hebat Theodore Kwan, seorang kanak-kanak genius dari Singapura yang mencipta sejarah!
Budak Kecil Dalam Kelas Orang Dewasa
Sejak bulan Ogos lalu, Theodore Kwan pergi ke Universiti Teknologi Nanyang (NTU) tiga kali seminggu untuk menghadiri kuliah kimia asas. Tapi dia bukan pelajar universiti biasa ya! Theodore dijemput sebagai tetamu khas oleh pensyarahnya, Dr. Sumod Pullarkat, sebab dia sangat bijak dan suka belajar tentang kimia.
Bayangkan, walaupun baru tujuh tahun, budak genius ini datang ke kuliah lengkap dengan tablet, buku nota, dan botol airnya sendiri — sama seperti pelajar universiti lain! Dia duduk mendengar kuliah selama satu hingga dua jam, dan sentiasa memberi perhatian penuh. Hebat kan?
Genius Dengan IQ Luar Biasa
Tahukah kamu, semasa umur enam tahun sepuluh bulan, Theodore Kwan sudah pun lulus peperiksaan International General Certificate of Secondary Education (IGCSE) dalam subjek Kimia! Peperiksaan ini biasanya untuk pelajar sekolah menengah, tapi Theodore dapat gred A!
Kerana kecerdasannya, Theodore Kwan kini memegang lima rekod kebangsaan Singapura, termasuk sebagai peserta paling muda yang mendapat markah penuh dalam Olimpik Sains! Ramai orang memanggilnya kanak-kanak ajaib kerana kepintarannya yang luar biasa.
Sokongan Dari Ibu Bapa Dan Pensyarah
Ibu Theodore, Crystal Tang, sedang melanjutkan pelajaran PhD di universiti yang sama. Menurut ibunya, Theodore memang suka bertanya dan selalu ingin tahu tentang banyak perkara. Kalau nampak sesuatu yang menarik, dia mesti nak tahu bagaimana ia berfungsi!
“Theodore selalu minta belajar kimia pada tahap lebih tinggi. Kami bersyukur sangat sebab Dr. Pullarkat memberi peluang untuk dia belajar tanpa tekanan peperiksaan,” kata ibunya dengan bangga.
Inspirasi Untuk Semua Anak
Theodore Kwan ialah contoh bahawa usia bukan halangan untuk belajar. Walaupun masih kecil, semangat dan keinginan untuk belajar menjadikannya luar biasa.
Kisah budak genius ini mengajar kita supaya berani bermimpi besar dan rajin belajar. Siapa tahu, mungkin kamu pula yang akan jadi “budak genius” seterusnya?
Kisah inspirasi Hayla usahawan cilik, anak Wawa Zainal yang berjaya menjual kek batik RM100K pada usia 10 tahun. Semangat, sokongan keluarga dan usaha gigih menjadikannya contoh terbaik kanak-kanak berniaga.