Aktiviti mewarna dilihat sebagai aktiviti yang cukup mudah bagi sesetengah orang namun aktiviti ini sebenarnya mempunyai begitu banyak kebaikkannya kepada anak kecil.
Mewarna menggunakan kertas warna bersaiz besar atau kecil, mana lagi satu baik untuk anak?
Menurut perkongsian Ahli Terapis Cara Kerja, Pn Mahfuzah Zainol, anak yang menggunakan kertas warna kecil dan bersaiz besar banyak perbezaannya.
Jom ikuti perkongsian beliau.
Ads
Kalau nak ajar mewarna, kena guna gambar yang besar ke gambar kecik?
“Gambar besar”
Ads
Hampir 90% guru-guru menjawab mereka menggunakan gambar besar dalam slot aktiviti mewarna di sekolah.
Sebenarnya, kemahiran mewarna adalah untuk mereka belajar fokus.
Ads
Implikasi guna gambar besar:
1. Murid lebih kepada menconteng keseluruhan gambar.
2. Cepat penat.
3. Lepas tu dah tak nak mewarna lagi.
Hai adik-adik! Bulan September 2024 ni, Guardian Malaysia ada kempen best yang dipanggil Get.Set.Glow! Kempen ini untuk memupuk budaya penjagaan kesihatan dan kesejahteraan sekeluarga.
Nak tahu tujuannya? Tujuan utama kempen ini adalah supaya adik-adik tahu betapa pentingnya menjaga kesihatan!
Kempen ini bukan untuk orang dewasa sahaja, kanak-kanak juga boleh menyertai pelbagai aktiviti yang menyeronokkan.
Guardian Malaysia ada menawarkan promosi di kedai dan perkhidmatan farmasi. Selain daripada itu, ada juga promosi eStore, peraduan, dan diskaun termasuk produk-produk penjagaan kesihatan khas untuk kanak-kanak!
Menarik kan? Ibu dan ayah mesti suka!
Apa yang menarik ye? Kalau adik-adik nak tahu, ada video #MYWellbeingMatters di YouTube yang menampilkan doktor-doktor hebat seperti Dr Gayethri, Dr Kenny, Dr Wong, dan Dr Arunan. Hebat barisan doktor-doktor ni!
Banyak tip-tip penting mengenai penjagaan kesihatan yang bakal dikongsikan. Kanak-kanak pasti akan teruja untuk mendengar cerita-cerita menarik tentang kesihatan dari pakar-pakar ini!
Mereka akan ajar kita cara jaga badan dan minda supaya kita kekal sihat! Banyak juga produk yang ada di Guardian Malaysia yang baik untuk kanak-kanak.
Jangan rasa event ni untuk orang dewasa je tau! Jom ke Festival! Festival dari 10 hingga 16 September 2024, akan ada Festival Kesihatan Get.Set.Glow! di 1Utama.
Ada banyak aktiviti seronok untuk adik-adik seperti aktiviti luar, Glow Walk sejauh 3-km dengan lampu-lampu cantik! Selain itu, terdapat bengkel, kelas kesihatan, senaman, dan aktiviti menarik untuk semua peringkat umur.
Ada juga Kids Corner yang penuh aktiviti menarik untuk belajar tentang kesihatan sambil bermain.
Jadi, jom sertai keseronokan ini bersama keluarga anda. Daftarlah segera untuk bengkel dan kelas menarik di laman web Heyjom. Tempat adalah terhad, jadi jangan lepaskan peluang ini untuk membawa anak-anak anda meneroka dunia kesihatan dengan penuh keceriaan di Get.Set.Glow!
Bintang Kecil dah ada di SeeNI!
Download aplikasi
sekarang!
Tidur cukup tetapi tetap rasa letih dan lesu sepanjang hari. Apa sebabnya hal ini terjadi pada kita, terutama pada mak ayah yang seharian bekerja.
Menurut perkongsian Dr Serena In, Ketua Jabatan dan Ahli Psikologi Klinikal di Fakulti Perubatan IMU University, hal ini boleh dikaitkan dengan Sindrom Kelesuan Kronik (CFS).
“Data mengenai CFS di Malaysia sangat sedikit, bukan kerana ia tidak wujud di sini tetapi kerana kesedaran yang rendah dalam kalangan masyarakat umum. Disebabkan itu, tidak ramai orang yang tahu bagaimana untuk mendapatkan rawatan. Ini menyebabkan ia kurang dilaporkan dan kurang difahami,” kata Dr Serena In berkongsi.
Jika anda atau seseorang yang anda kenali menderita kelesuan berpanjangan yang tidak dapat dijelaskan dan tidak bertambah baik dengan berehat, berikut apa yang anda perlu tahu.
Kemungkinan tanda-tanda CFS
Secara perubatan ia dikenali sebagai Ensefalomielitis Mialgik (ME) dan pakar tidak dapat mengenal pasti apakah punca CFS.
Ia kadangkala boleh berlaku selepas jangkitan virus seperti COVID-19, walaupun tidak dikaitkan dengan sebarang jangkitan tertentu.
Faktor-faktor lain yang berkaitan – walaupun tidak semestinya bersifat penyebab – termasuklah penyakit keradangan seperti arthritis, keadaan psikologi seperti kemurungan, dan perubahan hormon seperti menopaus.
Gejala ini boleh datang dan pergi dan sangat berbeza kepada setiap individu. Kebanyakan pesakit melaporkan gejala-gejala seperti berikut:
* Kelesuan yang tidak hilang selepas berehat atau tidur
* Kesukaran untuk memberi tumpuan
* Kelemahan otot
* Sensitif melampau kepada bau-bauan, bahan kimia, cahaya atau bunyi-bunyian
* Masalah penghadaman seperti sindrom usus merengsa
* Kesakitan sendi dan otot tanpa melakukan senaman, bengkak atau kemerahan
CFS hanya boleh didiagnosis berdasarkan gabungan simptom, di samping satu siri ujian untuk menolak kemungkinan punca lain.
Malah menurut kata Dr Serena lagi, belajar untuk memahami diri sendiri dan periksa keperluan tubuh dengan rehat secukupnya terlebih dahulu.
“Atasi keperluan asas terlebih dahulu. Dapatkan rehat yang cukup dan makan makanan seimbang. Jika asasnya betul, anda pasti jadi lebih baik dalam beberapa minggu.
“Tetapi, jika anda masih tidak berasa lega selepas mencubanya, anda mungkin memerlukan nasihat perubatan,” tambahnya lagi.
Tiada rawatan atau penawar khusus bagi CFS. Namun cara menguruskan rasa letih dan lesu ini boleh memainkan peranan penting untuk melegakan gejala, di samping menyesuaikan gaya hidup.
Selain itu, Dr Serena menyarankan pesakit berjumpa ahli psikologi klinikal atau kaunselor untuk mendapatkan sokongan dalam memproses perubahan besar dalam hidup mereka.
Jadi mulakan hari yang sihat, bantu diri untuk kembali cergas seperti selalu!
Bintang Kecil dah ada di SeeNI!
Download aplikasi
sekarang!
Majlis Graduasi PPKI kali ini memang lain macam auranya sebab ada satu momen yang betul-betul mencuri perhatian ramai. Korangg… pernah tak pergi majlis graduasi dan rasa nervous gila? Tapi untuk Insyirah Mat Amin, seorang pelajar Program Pendidikan Khas (PPKI), harinya jadi super special sebab dia datang dengan orang yang paling dia sayang… nenek dia! Awww comelnyaaa!
Dalam sebuah hantaran thread di media sosial, Insyirah dilihat hadir ke Majlis Graduasi PPKI Integriti Daerah Kuala Selangor dengan senyuman bangga sambil digenggam erat tangan nenek yang menjadi penyokong setianya sejak kecil. Walaupun suasana penuh orang, Insyirah tetap tenang sebab ada nenek di sisi.
Masa naik pentas ambil sijil, neneknya ikut tengok dari bawah dengan bangga. Insyirah pun nampak happy sangat sampai semua orang yang tengok pun terus senyum sama. Kadang-kadang momen macam ni tak perlu kata-kata pun, vibe dia saja dah buat hati cair.
Ramai warganet komen cakap momen ni cute sangat sampai boleh cair hati. Ada yang cakap:
Sebenarnya kan, bukan semua orang dapat datang dengan nenek ke majlis penting macam ni. Sebab tu momen Insyirah ni rasa magic sikit. Hari graduasi dia jadi lebih istimewa sebab ditemani orang yang selalu sokong dia sejak kecil. Untuk sesetengah orang, nenek adalah tempat bermanja, tempat bercerita, dan kadang-kadang tempat meluahkan perasaan bila dunia rasa berat. Jadi bila seseorang hadir ke Majlis Graduasi PPKI dengan nenek tersayang, automatik momen itu jadi lebih bermakna.
Majlis Graduasi PPKI tahun ini jelas memberi kenangan paling manis buat Insyirah. Dia bukan hanya meraikan pencapaian diri sendiri, tapi juga meraikan kasih sayang nenek yang selama ini menjadi tulang belakangnya. Setiap senyuman Insyirah, setiap genggaman tangan neneknya, semuanya menggambarkan betapa besar pengorbanan dan kasih yang mereka kongsikan.
Tahniah Insyirah atas kejayaan!
Sumber: Threads Amin Sawah
Bintang Kecil dah ada di SeeNI!
Download aplikasi
sekarang!
sekarang!
