Anak yang kerap demam dan tidak sihat selalu membuatkan kita resah dan bimbang. Salah satu cara yang kita perlu perbetulkan adalah mengawal pemakanan anak.
Menurut perkongsian Dr Mazliana Mazlan, makanan tinggi proses paling penting dielakkan. Sebolehnya kurangkan! Cara ini buat anak makin sihat dan imun pun makin tinggi.
Antara cara express untuk jaga kesihatan keluarga adalah dengan usaha tekan dan tahan nafsu makan.
Ibu ayah, dengan berpuasa dan pantang makanan tinggi proses ada anak-anak, banyak kebaikannya.
Antara lima kebaikan kita akan nampak sedikit demi sedikit bila usaha pantang makan minum tinggi proses untuk anak.
1. Anak jarang tak sihat dan imun makin kuat, bila kita jadikan makanan halal dan tayyib (baik) sebagai makanan harian.
Makanan tinggi proses banyaknya adalah makanan tinggi radang. Masuk dalam tubuh anak, antara faktor terbesar anak kerap tak sihat dan lambat semnuh.
2. Kualiti tidur malam makin baik, mudah nak tidur awal, tak senang mengantuk waktu belajar di sekolah. Makanan berkualiti bantu nyenyakkan tidur anak.
3. Fokus anak makin tajam, ingatan makin kuat bila kita kurangkan makanan tinggi proses. Makanan macam ni sedikit demi sedikit melemahkan otak anak.
4. Anak makin mudah dilentur, kurang tantrum, kerana tak ada makanan syubhah yang masuk ke usus menjadi darah daging. Anak akan makin mendengar kata.
5. Anak-anak tak malas nak belajar tentang ibadah. Makin rajin solat tanpa disuruh, makin suka baca Quran, makin kerap dengar zikir dan selawat. Semuanya akan lebih mudah bila masuk makanan yang halal, suci dan bersih ke perut anak.
Kita cuba usaha sama-sama ya. Didik anak ni tak mudah. Sangatlah susah. Banyak ujian, sana dan sini.
Dan paling utama, mulakan dengan diri kita dulu, banyakkan berpuasa, dan kurangkan makanan tinggi proses. Kita sendiri pelik nanti, lama-lama anak akan mengikut.
‘Anak Tengah’ Selalu Rasa Terabai!
Pernah dengar tentang Middle Child Syndrome? Middle Child Syndrome merupakan keadaan psikologi anak tengah yang selalu merasa diri seperti dipinggirkan dan terabai dalam keluarga.
Urutan kelahiran dan jumlah saudara kandung dapat mempengaruhi perkembangan keperibadian, psikologi dan potensi anak.
Tanda-tanda Middle Child Syndrome:
1. Rasa tidak pernah dihargai dan diabaikan oleh ibu bapa/keluarga.
2. Sentiasa inginkan keadilan.
3. Mencari perhatian daripada keluarga dan orang lain.
4. Rasa diri tidak pernah cukup untuk orang lain.
5. Rasa macam kena bersaing dengan adik beradik.
Jika anak anda ada salah satu daripada ciri di atas, ada kemungkinan mereka alami Middle Child Syndrome. Jika tiada perubahan sikap daripada ibu bapa, sindrom ini akan berlarutan sehingga anak meningkat dewasa.
Jika mereka tidak mendapatkan perhatian daripada ibu bapa mereka sendiri, mereka akan mencari perhatian dan penghargaan daripada orang lain. Anak yang kurang mendapatkan perhatian semasa kecil akan mudah melekat atau mudah terjatuh cinta dengan orang baru yang memberikan sedikit perhatian, walaupun orang yang baru mereka kenal.
Cara untuk mencegah anak tengah daripada terkena sindrom ini:
1. Berikan perhatian dan layanan sama rata untuk anak-anak.
2. Jangan bandingkan anak dengan adik beradik atau orang lain.
3. Luangkan waktu untuk berkomunikasi dan berinteraksi dengan anak tengah.
4. Berikan pujian dan penghargaan atas setiap pencapaian.
5. Buatkan anak merasa penting dalam keluarga.
6. Beri peluang untuk anak tengah bersuara, dengar mereka dan tunjukkan perhatian.
*INGAT! Jangan didik anak terlalu keras. Mereka ingin disayangi dan dilindungi, bukan untuk menjadi kuat dan berani tanpa didikan yang lembut.
Selawat Syifa Bantu Redakan Batuk Anak!’
Puas makan pelbagai ubat untuk bantu redakan batuk anak namun tak berhasil. Selain mendapatkan ubat-ubatan moden, ibu bapa juga boleh mencuba selawat Syifa sebagai alternatif dalam mencari kesembuhan untuk anak- anak.
Ini yang dikongsikan oleh motivator dan penulis, Afiq Syazwan, yang berkongsi video berkenaan di Tik Tok.
Menurut beliau, anaknya sembuh daripada batuk berpanjangan selepas dia mengamalkan bacaan selawat berkenaan.
Allahumma sholli ‘ala Sayyidina Muhammadin thibbil qulubi wa dawa- iha wa ‘afiyatil abdani wa syifa-iha wa nuril abshori wa dhiya-iha wa’ala alihi wa shohbihi wa sallim.
Maksudnya: “Ya Allah curahkanlah rahmat kepada junjungan kita Nabi Muhammad SAW, sebagai ubat hati dan penyembuhnya, penyihat badan dan kesembuhannya dan sebagai penyinar penglihatan mata beserta cahayanya.
Semoga selawat dan salam tercurahkan pula kepada keluarga serta para sahabat-sahabatnya.”
Menurut perkongsiannya, amalan itu dilakukan olehnya secara berterusan dan paling bersyukur anaknya kembali tidur lena.
“Saya nak kongsi satu amalan selawat yang saya baca ketika anak saya batuk terlalu kuat. Selepas diberi ubat, batuk tak hilang. Dia tidur tapi dia batuk. Batuk kuat dan kerap macam sesak nafas.
“Saya buntu, teringat selawat Syifa. Saya ambil tapak tangan, letak kat dada anak, ketika dia batuk, saya baca. Habis sekali selawat, saya tiup dekat dada dia. Sambil saya gosok dada dia.
“Saya kira banyak kali saya ulang, lebih 50 kali. Waktu tu pukul dua pagi, saya tak boleh tidur sebab anak batuk. Baca, tiup, gosok, ulang. Akhirnya dia dapat tidur selepas setengah jam, Alhamdulillah selepas itu dah tak ada batuk,” ceritanya.
Semoga bermanfaat untuk semua.
TOP 5 ZOO DAN TAMAN HIDUPAN LIAR “THE BEST” DI MALAYSIA
Ingin membawa anak-anak anda menerokai kehidupan liar pada hujung minggu tetapi tidak tahu di mana ? Apa kata anda anak-anak atau keluarga berseronok dengan rakan berbulu, dsari zoo kecil yang anda boleh membelai haiwan comel sehinggalah taman hidupan liar yang luas untuk anda menyaksikan ciptaan menakjubkan. Terdapat banyak tempat seperti ini di Malaysia untuk anda meluangkan masa bersama sambil menambah pengetahuan. Lihat ke bawah untuk melihat senarai beberapa zoo dan taman hidupan liar terbaik di Malaysia yang telah kami senaraikan untuk anda !
ZOO NEGARA
Zoo Negara secara rasminya dibuka pada November 1963. Zoo Negara menempatkan lebih 400 spesies mamalia, burung, reptilia, amfibia dan ikan. Konsep zoo ini terbuka meliputi 110 ekar tanah dan ditujukan untuk pemuliharaan, rekreasi, pendidikan dan penyelidikan pelbagai jenis spesies haiwan dan tumbuhan termasuk spesies terancam dan eksotik seperti orang utan, Harimau Malaya, tapir dan sebagainya. Pastikan anda singgah di Pusat Konservasi Panda Gergasi untuk melawat pasangan panda gergasi yang comel semasa anda berada di sana.
Alamat : Jalan Taman Zooview, Taman Zooview, 68000 Ampang, Selangor
Harga Tiket : dari
Waktu Operasi : Dibuka setiap hari dari 9 AM hingga 5 PM
LANGKAWI WILDLIFE PARK
Dengan suasana hutan hujan tropika, Langkawi Wildlife Park menempatkan lebih 150 spesies haiwan dan burung dari seluruh dunia seperti benturung, kancil, burung unta, rakun, tikus belanda dan sangkar burung yang penuh dengan burung yang bebas berterbangan. Kami juga tertarik dengan taman ini kerana ruangnya luas dengan laluan pejalan kaki yang berbumbung dan kawasan pameran terlindung. Dengan ini, anda dapat mengelak dari matahari dan meneroka sama ada hujan atau panas. Pastikan anda menyemak jadual taman dan jangan lepaskan waktu istimewa untuk memberi makan haiwan sepanjang hari.
Alamat : Lot 1485, Kampung Belanga Pecah, Jalan Ayer Hangat, 07000 Langkawi, Kedah
Harga Tiket : Malaysian with MyKad/MyKid – RM 30 hingga RM 45
Waktu Operasi : Dibuka setiap hari dari 8:30 AM hingga 6 PM
TAMAN HIDUPAN LIAR LOK KAWI
Sabah yang dikenali dengan kekayaaan flora dan fauna yang subur, jadi tidak peliklah jika negeri ini juga menempatkan salah satu taman hidupan liar yang dikendalikan dengan baik di Malaysia. Taman Hidupan Liar Lok Kawi merentasi 280 ekar tanah dan ditujukan untuk menawarkan 2 komponen yang terbaik iaitu zoologi dan botani. Antara penghuni yang menganggap zoo ini sebagai rumah mereka ialah monyet Proboscis, gajah Pigmi Borneo, harimau Malaya dan banyak lagi. Di sini, pelawat juga boleh mengambil peluang untuk bersiar-siar secara santai atau meredah hutan di laluan botani sepanjang 1.4km yang berturap di taman ini.
Alamat : Jalan Taman Tasik Taiping, Taman Tasik Taiping, 34000 Taiping, Perak
Harga Tiket : dari RM10 setiap orang dewasa
Waktu Operasi : Dibuka setiap hari dari 9:30 AM hingga $:30 PM (rehat 1 PM hingga @ PM)
ZOO JOHOR
Apabila berada di bandar Johor Bahru, jangan lepaskan peluang untuk ke Zoo Johor. Dibina pada tahun 1928, zoo ini adalah yang tertua di Malaysia, malah dikatakan antara yang tertua di Asia. Luangkan masa dengan orang yang tersayang di sini sambil melihat lebih daripada 100 spesies haiwan yang berbeza, termasuk harimau Indo-Cina, gajah, badak air dan yang paling kami sukai, unta yang sangat mesra. Untuk lebih keseronokan, anda boleh berdayung di atas bot di tasik mini atau mengambil gambar bersama rakan berbulu di sini. Selain itu, bayaran masuk ke zoo ini juga antara yang paling murah di Malaysia, sebab itulah ia terkenal sebagai tempat bersiar-siar bersama keluarga pada hujung minggu.
Alamat : Jalan Gertak Merah, Taman Istana, 80000 Johor Bahru, Johor
Harga Tiket : dari RM2 setiap orang dewasa
Waktu Operasi : Dibuka setiap hari dari 9 AM hingga 4 PM
FARM IN THE CITY
Terletak di Seri Kembangan, Farm In The City sememangnya syurga dunia untuk pencinta haiwan. Tidak seperti zoo biasa yang dikurung di dalam sangkar dan tidak dapat dicapai, zoo ini berusaha untuk menjadi lebih daripada sebuah pameran semata-mata. Malah, misi utama zoo haiwan peliharaan adalah untuk menggalakkan interaksi antara pelawat dengan haiwan dalam persekitaran semula jadi. Suap, belai dan berkawan dengan arnab, tikus belanda, rusa, alpaka, kuda padi, rakun dan banyak lagi haiwan jinak.
Alamat : Lot 40187-40188, Jalan Prima Tropika Barat 1, Pusat Bandar Putra Permai, 43300 Seri Kembangan, Selangor
Harga Tiket : Adult (RM 39), Child (RM32), Senior Citizen (RM32) – with MyKad
Waktu Operasi : Dibuka setiap hari dari 10 AM hingga 6 PM – Tutup : Selasa
