Cuaca yang tidak menentu ditambah dengan kualiti udara yang tidak baik kini, ramai anak-anak yang tidak sihat dan demam serta batuk berpanjangan. Jangan cemas merawat anak demam sebaliknya rawat anak sebaiknya dan pantau kesihatan anak.
Apa nak buat bila anak demam? Ini yang dikongsikan oleh Dr. Erna Nadia sebagai panduan mak ayah untuk memantau anak demam.
Sedikit tips apabila anak tidak sihat:
1. Berikan ubat demam ( paracetamol) setiap 6 jam sekali. Jika anak ada G6PD, boleh bagi ibuprofen pada anak ( elok dapatkan nasihat doktor ya).
2. Pastikan anak memakai pakai yang nipis. Tidak perlu bedung atau selimut mereka. Nanti lagi panas badan mereka.
3. Kerapkan anak anak mandi atau lap badan mereka. Ini untuk pastikan suhu mereka turun.
4. Bantu mereka minum air kosong dengan kerap. Sejam sekali offer mereka minum. Semasa tidak sihat, badan perlu lebih untuk sejukkan badan dan juga untuk pastikan organ berkerja dengan padu untuk melawan jangkitan kuman.
5. Biar mereka berehat. Semasa anak kecil tidur, sewaktu itulah badan mereka sedang melawan kuman dan sewaktu itulah proses pemulihan berlaku.
6. Jika mereka ada batuk, selsema, sakit tekak, muntah, cirit atau simptom lain, berikan mereka ubat setelah mendapat rawatan dari doktor.
7. Offer makanan yang mudah ditelan dan dihadam oleh anak anak. Jika mereka tak mahu nasi, tak perlu paksa. Bagi apa yang mereka mahu makan contohnya roti, sup, buah. Asalkan mereka makan.
8. Jika demam ( suhu lebih 39) sudah melebihi 3 hari, walau dah bagi ubat demam 6-8 jam sekali, terus bawa anak berjumpa doktor untuk pemeriksaan lanjut.
9. Jangan lupa lakukan ujian covid-19, influenza atau RSV untuk pastikan mereka tidak dijangkiti virus berkenaan.
10. Jika anak kelihatan lemah, lesu, tak mahu makan dan minum, pampers kering hampir seharian, menangis tiada air mata, nafas laju, nafas berbunyi, menangis kuat tanpa boleh dipujuk, muntah atau cirit melebihi 10 kali, sawan atau perut keras, teruslah bawa ke jabatan kecemasan hospital bagi pemeriksaan lanjut. Inilah tanda amaran pada anak kecil.
Harap membantu dan semoga dipermudahkan segala urusan kita.
Bintang Kecil dah ada di SeeNI!
Download aplikasi
sekarang!
Anak-anak yang sentiasa buat perangai dan tidak mendengar kata, degil dan sebagainya sememangnya buat kita resah kerana memikirkan cara terbaik untuk mendidik mereka.Kita boleh cuba lembutkan hati mereka dengan 5 amalan doa ini.
Ditambah pula dengan suami atau isteri yang sama perangainya. Buntu bila berdepan dengan orang-orang yang disayangi semacam ini. Dek kerana sayanglah kita mahu mereka berubah.
Pun begitu nak melembutkan hati anak dan pasangan bukanlah mudah. Selain sentiasa doakan mereka dalam setiap solat kita, doa dan amalan yang dikongsikan oleh ustazah cantik manis kita ini harus kita amalkan. Ada 5 doa dan amalan yang patut kita cuba. Jangan culas.
Tip lembutkan hati orang yang kita sayang seperti anak, suami atau isteri dan ibubapa.
1.Mulakan dengan membawa Surah Fatihah sebanyak 3 kali.
2. Kemudian lengkapkan dengan Ayat Kursi sebanyak 3 kali.
3. Sempurnakannya dengan menyebut selawat Nabi sebanyak 3 kali.
4. Usah dilupakan dengan tambahan Surah Taha ayat 1-5 dan baca surah ini sebanyak 3 kali.
5. Akhir sekali sudahkannya dengan Surah Al Fath ayat 1-5 yang dibaca sebanyak 3 kali.
Kemudian hembuskan tiga kali di atas kepala dan ubun-ubun. In shaa Allah dengan izin Allah, mujarab lembutkan hati anak-anak dan pasangan kita. Juga ibubapa kita.
Bila hati anak dan pasangan lembut, barulah hidup makin terasa bahagianya. Petua yang dikongsikan oleh Ustazah kita ini adalah dengan membahagiakan orang lain terlebih dahulu dalam mencari kebahagian hidup bersama.
Sesuatu yang diberi dan tidak akan berkurang adalah KEBAHAGIAAN. Bahagiakanlah orang lain lalu engkau akan bahagia. Ada seorang sahabat yang datang menemui Nabi صلي الله عليه وسلم:
Dia mengeluhkan akan kerasnya hatinya, dia tidak merasakan kebahagiaan.
Maka jawab Nabi SAW,
“Jika engkau ingin hatimu menjadi lembut, bahagia, tenang, maka berilah makanan kepada fakir miskin dan usapkan tanganmu di kepala anak yatim.”
Orang yang paling bahagia adalah Rasulullah صلي الله عليه وسلم apabila seluruh waktunya dalam rangka untuk umatnya.
Rasulullah صلي الله عليه وسلم telah menjelaskan dalam satu hadith:
“Amal yang paling dicintai Allah سبحانه وتعالى iaitu rasa senang yang engkau masukkan ke dalam hati seorang muslim, atau engkau hilangkan rasa laparnya, atau engkau lunaskan hutang-hutangnya, atau engkau hilangkan kesulitannya.
Sungguh, aku menemani saudaraku untuk memenuhi keperluannya lebih aku sukai daripada i’tikaf di Masjid Nabawi selama sebulan.” [HR. at-Thabrani]
Maka lembutkanlah hati orang-orang yang kita sayang dan bahagiakanlah mereka yang berada di sekitar kita agar kita lebih merasakan kebahagian. Jom azam untuk sama sama perbaiki akhlak dengan mencontohi akhlak Baginda Nabi SAW.
Bintang Kecil dah ada di SeeNI!
Download aplikasi
sekarang!
Nak tahu tempat paling senang virus singgah? Sekolah. Yup, tempat korang belajar dan main sama-sama. Sebab tu la kita kena jadi superhero sihat yang kuat imun!
Dr Mazliana Mazlan ada bagi tip mudah supaya badan kita jadi kuat dan tak cepat jatuh sakit. Jom baca cara-cara nak lawan virus macam hero sebenar! Semua ini juga sebenarnya bantu kita kuatkan imun badan secara semula jadi bila diamalkan dengan konsisten.
Setiap kali balik sekolah, korang terus mandi dan tukar baju bersih dulu tau. Ini macam korang buang semua kuman yang melekat dekat baju dan kulit.
Lepas tu, jangan lupa basuh tangan sebelum makan. Kalau mak buat rendaman magnesium untuk kaki, itu lagi bagus sebab boleh kuatkan badan korang dan tolong korang tidur lena waktu malam. Semua amalan ringkas ini sangat membantu kita kuatkan imun badan tanpa kita sedar.
Nak imun kuat, kena makan makanan yang berkhasiat. Sup tulang, singgang, dan bone broth semua makanan hero!
Tapi… kurangkan makanan proses macam roti, biskut, air manis. Nampak sedap, tapi tak kuatkan badan.
Kalau ada minyak kelapa, minyak zaitun, madu dan habbatussauda’, itu semua makanan ‘healing’ yang boleh bagi tenaga dan kuatkan perut. Sebab tahu tak? 80% imun badan kita duduk dalam usus! Bila usus sihat, lebih senang kita kuatkan imun badan secara keseluruhan.
Nak jadi kuat macam superhero? Main tanah, main di bawah cahaya matahari, dan berlari di luar rumah!
Cahaya matahari boleh buat badan ceria dan gembira. Bila hati happy, imun pun kuat.
Kurangkan screen ya. Terlalu lama tengok gajet boleh buat mata letih, otak penat dan badan lemah.
Kalau korang demam, batuk, selsema atau badan rasa lembik, berehat di rumah dulu. Demam virus atau Influenza contohnya selalu ada simptom macam ni:
Kalau suhu tinggi atau demam lama sangat, cepat bagitahu mak ayah supaya boleh pergi klinik. Kalau batuk sampai dada berlekuk atau susah bernafas, itu pun kena jumpa doktor cepat.
Makanan macam madu, minyak kelapa dan minyak zaitun boleh bantu penyembuhan, bukan ubat ya. Bila kita jaga makan waktu sakit, lebih cepat badan kuatkan imun badan semula.
Dr Mazliana pesan, bila diuji dengan sakit, kita doa supaya cepat sembuh. Sedekah pun dikatakan boleh jadi ubat. Yang penting, kita usaha jaga badan dan jaga pemakanan.
Sihat atau sakit semua dari Allah, tapi usaha kita untuk jadi sihat itu sangat penting.
Kalau kita jaga diri, makan makanan sihat, kurang screen dan selalu cuci tangan, badan kita tak mudah kena virus. Mak ayah pun mesti bangga bila korang jaga kesihatan sendiri!
Kita sama-sama usaha untuk kekal sihat dan kuat ya!
Semua tip ini sebenarnya membantu kita kuatkan imun badan secara semula jadi, terutama bila kita amalkan secara konsisten.
sekarang!
