Tentu ramai yang gemar makan buah naga merah atau putih. Namu tahukah anda bahawa ini sebenarnya ada perbezaanya khasiat.
Nak tahu lebih lanjut ikuti perkongsian Dr Zubaidi Hj Ahmad menerusi halaman facebooknya
Warna yang berbeza antara buah naga merah dan buah naga putih disebabkan oleh pigmen yang terdapat dalam daging buah tersebut:
Buah Naga Merah mengandungi pigmen yang dipanggil betalain. Betalain adalah pigmen yang memberikan warna merah atau ungu pada buah naga merah. Pigmen ini juga terdapat dalam bit dan beberapa jenis bunga. Buah ini memberi rasa sedikit manis dan masam.
Ads
Buah Naga Putih mengandungi pigmen yang lebih sedikit atau tiada betalain, menyebabkan isi buahnya berwarna putih. Warna putih ini adalah hasil daripada kandungan pigmen yang rendah. Rasa buah ini lebih tawar.
Pigmen ini bukan sahaja memberikan warna yang menarik tetapi juga mempunyai sifat antioksidan yang bermanfaat untuk kesihatan.
Ads
Kedua-dua jenis buah naga mempunyai kandungan nutrisi yang hampir sama, iaitu mengandungi vitamin dan mineral penting seperti vitamin C, serat, dan antioksidan.
Namun, buah naga merah cenderung mempunyai lebih banyak antioksidan berbanding buah naga putih.
Ads
Kedua-dua buah naga merah dan putih membantu melancarkan sistem pencernaan, mencegah kerosakan sel tubuh, menurunkan kadar kolesterol, meningkatkan kekebalan tubuh, dan menjaga berat badan.
Dalam setiap detik kehidupan, terdapat peluang untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT. Tahun 2025 membawa pelbagai peristiwa penting dalam kalendar Islam yang penuh hikmah.
Daripada permulaan bulan Rejab hingga ke Aidiladha, setiap tarikh ini mengingatkan kita tentang amalan-amalan yang dapat memperbaiki diri, memperkuat hubungan dengan Allah, dan menyemai kebaikan sesama insan. Dengan menyedari hikmah di sebalik tarikh-tarikh penting ini, kita dapat melangkah ke arah menjadi Muslim yang lebih baik.
1 Januari 2025 1 Rejab
Istighfar (Mohon keampunan):
Nabi SAW bersabda: “Aku beristighfar kepada Allah lebih dari 70 kali sehari.”
(Hadis Riwayat Bukhari, No. 6307)
Puasa Sunat Rejab:
Sabda Nabi SAW: “Puasa di bulan Allah (Rejab) dan diikuti puasa Syaaban, adalah persediaan kepada Ramadan.”
(Hadis Riwayat Baihaqi, No. 3812)
Membaca Quran:
Firman Allah: “… Bacalah AlQuran dengan tertib…”
(Surah AlMuzammil, 73:4)
27 Januari 2025 Israk dan Mikraj
Solat Sunat:
Rasulullah SAW bersabda: “Solat malam adalah kebiasaan orang soleh sebelum kamu.”
(Hadis Riwayat Tirmizi, No. 3549)
Mengenang Israk Mikraj (Laksanakan solat 5 waktu):
Dari kisah Nabi SAW: “Solat itu adalah mi’raj bagi orang beriman.”
(Hadis Riwayat Ahmad, No. 22711)
2 Mac 2025 Awal Ramadhan/Berpuasa
Puasa Ramadan:
Nabi SAW bersabda: “Barangsiapa yang berpuasa Ramadan dengan keimanan, maka diampuni dosanya yang telah lalu.”
(Hadis Riwayat Bukhari, No. 2014)
Membaca Quran:
Sabda Nabi: “Puasa dan AlQuran akan memberi syafaat kepada orang yang berpuasa.”
(Hadis Riwayat Ahmad, No. 6626)
Sedekah:
“Sebaikbaik sedekah adalah sedekah di bulan Ramadan.”
(Hadis Riwayat Tirmizi, No. 663)
18 Mac 2025 Nuzul AlQuran
Baca dan Hayati Quran:
Sabda Nabi SAW: “Sebaikbaik kamu adalah orang yang belajar AlQuran dan mengajarkannya.”
(Hadis Riwayat Bukhari, No. 5027)
Solat Malam:
Sabda Nabi: “Barangsiapa yang bangun malam di bulan Ramadan, maka diampuni dosanya yang lalu.”
(Hadis Riwayat Bukhari, No. 37)
31 Mac 2025 Hari Raya Puasa/Aidilfitri
Solat Sunat Aidilfitri:
Dari Jabir bin Abdullah: “Nabi keluar untuk solat Aidilfitri, sebelum itu Baginda makan beberapa butir kurma.”
(Hadis Riwayat Bukhari, No. 953)
Bayar Zakat Fitrah:
Sabda Nabi SAW: “Zakat fitrah adalah penyucian bagi orang yang berpuasa.”
(Hadis Riwayat Abu Daud, No. 1609)
Silaturrahim (Bermaafan):
“Barangsiapa yang menyambung silaturrahim, akan dipanjangkan umurnya.”
(Hadis Riwayat Bukhari, No. 5985)
29 Mei 2025 Awal Zulhijjah
Puasa Zulhijjah:
Nabi SAW bersabda: “Tiada hari yang lebih dicintai Allah untuk beramal soleh selain 10 Zulhijjah.”
(Hadis Riwayat Bukhari, No. 969)
Zikir (Takbir, Tahmid, Tahlil):
“Hiasilah hari kamu dengan zikir kepada Allah.”
(Hadis Riwayat Ahmad, No. 5633)
7 Jun 2025 Hari Raya Korban/Aidiladha
Solat Sunat Aidiladha:
“Nabi tidak solat sebelum atau selepas solat Aidiladha.”
(Hadis Riwayat Bukhari, No. 965)
Qurban:
“Tiaptiap titisan darah Qurban itu adalah kebaikan di sisi Allah.”
(Hadis Riwayat Tirmizi, No. 1493)
Bersedekah Daging Korban:
“Berikan sebahagian daging kepada orang miskin.”
(Hadis Riwayat Muslim, No. 1317)
27 Jun 2025 Awal Muharram/Maal Hijrah
Puasa Sunat (10 Muharram):
“Puasa Asyura menghapus dosa setahun yang lalu.”
(Hadis Riwayat Muslim, No. 1162)
Muhasabah dan Doa:
“Orang yang cerdik ialah orang yang selalu menghisab dirinya.”
(Hadis Riwayat Tirmizi, No. 2459)
5 September 2025 Maulidur Rasul
Selawat ke atas Nabi:
“Barangsiapa berselawat kepadaku sekali, Allah berselawat kepadanya 10 kali.”
(Hadis Riwayat Muslim, No. 408)
Baca dan Fahami Sirah Nabi:
“Kamu tidak akan beriman sehingga aku lebih kamu cintai dari segalagalanya.”
(Hadis Riwayat Bukhari, No. 15)
Semoga setiap amalan ini bermanfaat dan diredhai oleh Allah SWT
Setiap amalan yang dianjurkan pada tarikh-tarikh penting ini adalah peluang berharga untuk meningkatkan ketakwaan dan mendekatkan diri kepada Allah. Sama ada melalui istighfar, solat sunat, membaca Al-Quran, atau bersedekah, semuanya adalah jalan untuk mendapatkan rahmat dan keampunan-Nya.
Semoga kita sentiasa diberi kekuatan untuk menghidupkan amalan-amalan ini dan memperoleh keberkatan dalam setiap langkah kehidupan. Mari jadikan tahun 2025 sebagai tahun yang dipenuhi dengan kebaikan, doa, dan kasih sayang kepada sesama
Kebersihan dan kerapian rumah bukan sahaja mencerminkan nilai-nilai baik dalam keluarga, tetapi juga mempengaruhi perkembangan anak-anak. Apabila anak rajin membantu mengemas rumah, itu menunjukkan mereka bukan sahaja peduli terhadap persekitaran tetapi juga menunjukkan tanda-tanda kecerdasan yang lebih tinggi.
Menurut kajian oleh Universiti Minnesota, penglibatan anak dalam tugas rumah tangga seperti mengemas dapat membantu mereka membina kemahiran hidup yang penting dan meningkatkan perkembangan kognitif. Berikut adalah beberapa sebab mengapa anak yang rajin mengemas rumah biasanya menunjukkan kebolehan dan sikap yang baik.
Apabila anak dilibatkan dalam aktiviti mengemas, mereka belajar tentang disiplin dan tanggungjawab. Mereka menjadi lebih peka terhadap tugas yang perlu dilakukan dan memahami bahawa setiap orang dalam keluarga mempunyai peranan. Sikap ini akan membantu mereka dalam pelajaran dan kehidupan seharian.
Anak yang rajin mengemas rumah akan belajar cara mengatur dan menyusun barang. Kajian menunjukkan bahawa anak-anak yang memiliki kemahiran organisasi yang baik cenderung untuk lebih berjaya dalam akademik. Kemahiran organisasi membolehkan mereka merancang dan melaksanakan tugas dengan lebih baik.
Apabila anak diajar untuk menjaga kebersihan, mereka akan mengembangkan sikap positif terhadap persekitaran mereka. Kebersihan adalah aspek penting dalam kehidupan yang dapat mengurangkan risiko penyakit dan meningkatkan kualiti hidup. Anak yang mempunyai kesedaran tentang kebersihan cenderung untuk mengambil langkah-langkah pencegahan yang baik di masa hadapan.
Berkongsi tugas mengemas rumah dengan ahli keluarga lain mengajar anak tentang kerjasama dan komunikasi. Menurut kajian oleh Child Development, anak yang terlibat dalam aktiviti rumah tangga lebih cenderung untuk memiliki kemahiran sosial yang baik. Mereka belajar untuk bekerja dalam kumpulan dan memahami pentingnya saling membantu.
Mengemas juga memberi peluang kepada anak untuk berfikir secara kreatif. Mereka mungkin ingin mengatur semula bilik mereka dengan cara yang baru atau mencipta ruang permainan yang lebih menarik. Aktiviti ini merangsang daya imaginasi mereka dan membantu mengembangkan pemikiran kreatif.
Setiap kali anak menyelesaikan tugas mengemas, mereka akan merasa bangga dengan hasil kerja mereka. Rasa pencapaian ini penting untuk membangunkan keyakinan diri dan motivasi untuk melakukan lebih banyak perkara. Pujian daripada ibu bapa juga dapat meningkatkan rasa bangga mereka terhadap usaha yang telah dilakukan.
Anak yang rajin membantu mengemas rumah bukan sahaja menunjukkan kebolehan untuk menjaga kebersihan tetapi juga tanda mereka sedang membina kemahiran penting untuk masa depan. Dengan melibatkan mereka dalam aktiviti seharian seperti mengemas, anda bukan sahaja mengajar mereka tentang tanggungjawab tetapi juga membentuk karakter yang positif. Jadi, galakkan anak untuk terlibat dalam mengemas rumah, dan lihatlah bagaimana mereka berkembang menjadi individu yang pandai dan bertanggungjawab!
Bintang Kecil dah ada di SeeNI!
Download aplikasi
sekarang!
Bilik anak-anak memang sering menjadi cabaran untuk dikekalkan kemas. Tapi tahukah anda, mengajak anak kemas bilik sebenarnya boleh menjadi aktiviti yang menyeronokkan dan mendidik?
Dengan cara yang betul, aktiviti ini bukan sahaja membantu mereka belajar tanggungjawab tetapi juga membentuk disiplin diri. Jom jadikan kemas bilik sebagai masa berkualiti bersama anak-anak!
Jadikan Aktiviti Sebagai Permainan
Buat pertandingan seperti “Siapa Cepat Siap” atau “Cari dan Susun Mainan.” Anak akan lebih seronok dan teruja.
Gunakan Musik Ceria
Pasang lagu kegemaran anak-anak sambil mengemas. Musik boleh menaikkan mood mereka untuk bergerak.
Berikan Arahan yang Jelas
Bahagikan tugas kepada langkah kecil seperti “Kumpul semua mainan dulu” atau “Lipat baju dan susun dalam almari.”
Berikan Contoh
Anak-anak akan lebih mudah ikut apabila mereka melihat anda memulakan dahulu. Contoh adalah pengajaran terbaik.
Gunakan Alat yang Menarik
Sediakan kotak penyimpanan dengan warna atau corak yang mereka suka untuk memudahkan penyimpanan barang.
Puji dan Beri Ganjaran
Berikan pujian seperti “Bagusnya! Pandai kemas!” atau ganjaran kecil seperti pelekat bintang untuk usaha mereka.
Tetapkan Masa Kemas
Jadikan kemas bilik sebagai rutin, contohnya sebelum tidur atau selepas bermain. Rutin membantu anak membentuk tabiat.
Gunakan Cerita atau Imaginasi
Ceritakan kisah bahawa mainan mereka “perlu tidur di tempatnya” atau “perlu rehat di kotak.” Ini membantu anak memahami pentingnya menyimpan barang.
Libatkan Mereka dalam Susun Atur
Minta anak pilih bagaimana mereka mahu susun barang. Bila mereka rasa ada kawalan, mereka lebih teruja untuk menjaga kekemasan.
Bersabar dan Beri Masa
Jangan paksa atau marah jika mereka lambat memahami. Ajak mereka perlahan-lahan sehingga menjadi kebiasaan.
Ajak anak kemas bilik bukan sekadar tentang kebersihan, tetapi juga tentang membina hubungan yang lebih erat dan nilai yang positif. Dengan pendekatan kreatif dan kesabaran, anda boleh menjadikan ini satu rutin yang dinanti-nantikan oleh anak-anak. Ingat, anak-anak belajar dengan contoh, jadi mulakan dengan diri kita sendiri. Selamat mencuba
Bintang Kecil dah ada di SeeNI!
Download aplikasi
sekarang!