Potongan Tol 50% Sempena Tahun Baharu Cina Ini!

Korang pernah tak tengah main elok-elok, tiba-tiba berlaku gaduh adik beradik dengan adik atau abang? Ada yang tarik mainan, ada yang merajuk, ada yang menangis dulu! Haa… sebenarnya semua tu normal. Nama pun adik beradik. Kadang sayang, kadang geram. Tapi kalau asyik bergaduh tanpa belajar cara betul nak berbaik semula, nanti bila besar pun boleh terbawa-bawa tau.

Sebab tu dalam keluarga, kasih sayang tu penting sangat. Rumah jadi seronok, hati rasa tenang, dan semua orang rasa disayangi. Bila kita belajar kawal emosi masa gaduh adik beradik, hidup jadi jauh lebih bahagia.

Dr Taufiq Razif ada kongsi tujuh pesanan untuk korang supaya tak selalu bergaduh. Jom kita olah jadi versi mudah untuk ‘budak baik’ macam korang!

1. Mak ayah sayang SEMUA anak!
Tak kira yang sulung ke, tengah ke, bongsu ke, sayang tu sama rata. Jadi tak payah berebut perhatian.

2. Abang/Kakak ialah ‘Ketua Kecil’.
Bila mak ayah tak ada, abang atau kakak lah hero yang jaga adik-adik.

3. Yang tua sayang yang muda, yang muda hormat yang tua.
Macam satu team! Semua kena saling jaga.

4. Kita semua satu pasukan.
Tak boleh selfish. Kalau dalam pasukan, mesti bantu satu sama lain.

5. Adik beradik takkan putus hubungan.
Gaduh macam mana pun, darah tetap sama. Tak boleh tukar adik atau abang!

6. Keluarga lagi penting daripada harta.
Kalau dah besar nanti, jangan gaduh pasal barang atau duit. Yang penting, hubungan tetap baik.

7. Tolong keluarga dulu sebelum tolong orang luar.
Kalau adik lapar, tolong dulu. Kalau kakak perlukan bantuan, bantu dulu. Baru cari orang lain nak tolong.

Kadang-kadang kita marah. Itu normal. Tapi jangan terus menjerit atau baling barang ya. Cuba buat:

Bila kita cuba faham perasaan adik atau abang, barulah tak mudah gaduh lagi. Kadang kita ingat kita betul, tapi bila duduk dan dengar cerita adik, rupanya dia pun tengah sedih. Banyak masalah kecil selesai bila kita belajar bercakap secara baik.

Kalau anak tengok mak ayah bercakap lembut, selesaikan masalah secara tenang, anak pun akan ikut. Rumah jadi lebih bahagia bila semua orang belajar kawal emosi dan tunjuk kasih sayang. Bila ada situasi gaduh adik beradik, mak ayah yang tenang sangat membantu anak-anak belajar cara selesaikan konflik.

Gaduh sekejap tu biasa, tapi jangan lama-lama. Yang penting, setiap hari cuba jadi lebih baik, lebih penyayang, dan lebih memahami. Adik beradik ni… dialah kawan pertama kita dalam hidup. Jadi, jom sayang lebih, gaduh kurang!

Kalau korang nak jadi keluarga paling harmoni, ingat 7 nasihat ni dan amalkan selalu!

Bintang Kecil dah ada di SeeNI! Download aplikasi sekarang!

Korang pernah tak nampak kek tiramisu yang viral dekat TikTok? Lembut, manis, berkrim… sedap gila! Tapi haa, ada satu benda penting yang ramai tak tahu. Kek tiramisu ni sebenarnya tak sesuai untuk kanak-kanak. Ni korang kena tahu.

Tiramisu bukan macam kek coklat biasa. Dalam kek ni sebenarnya ada bahan “dewasa”, yang badan budak tak boleh terima. Bila kita sembang pasal tiramisu untuk kanak-kanak, ramai tak aware pun risiko sebenar.

Biasanya tiramisu ada:

Dalam satu potong je, kafein dia boleh sampai 40–80 mg. Lagi kuat daripada segelas teh O pekat! Badan korang mana boleh tahan.

Ramai ingat tiramisu ni dessert “ringan”, tapi sebenarnya kandungan kafein dia memang tak sesuai dijadikan pilihan selamat dalam konteks tiramisu untuk kanak-kanak. Kalau korang makan tanpa tahu dos kafein, boleh ganggu sistem badan.

Menurut pakar pediatrik dari Canada dan Amerika, budak bawah 12 tahun tak ada jumlah kafein yang selamat pun. Maksudnya, sikit pun boleh bagi kesan!

Antara kesan yang boleh jadi:

Nampak tak? Ingat makan kek, tapi sebenarnya boleh kacau sistem dalam badan. Sebab itu isu tiramisu untuk kanak-kanak bukan benda kecil. Kafein walaupun sedikit tetap boleh bagi effect besar sebab badan mereka masih membesar.

Doktor kata, lepas umur 12 tahun pun maksimum kafein sehari cuma 100 mg. Lebih kurang satu cawan teh tarik kosong. Tapi sebaiknya, jangan ambil hari-hari.

Masalahnya, budak-budak ni tak tahu pun mana makanan yang ada kafein. Bila tak aware, lagi mudah mereka terlebih ambil tanpa sedar, sama macam bila makan tiramisu.

Ini yang korang tak perasan. Korang selalu makan benda ni, tapi sebenarnya ada kafein:

Patutlah kadang korang tiba-tiba hyper atau susah tidur! Bila dah tahu risiko tiramisu untuk kanak-kanak, kita pun automatik jadi lebih peka tentang sumber kafein lain.

Kafein ni kacau otak, jantung, dan buah pinggang. Semua benda tu masih dalam proses nak membesar kuat. Jadi mestilah kita nak jaga betul-betul.

Kalau mak ayah korang pilih susu terbaik, makanan pun kena pilih yang selamat untuk tubuh kecil kita, betul tak? Bila dah tahu tiramisu memang bukan dessert sesuai untuk budak, senang kita nak elakkan.

Kek tiramisu memang sedap, tapi bukan untuk korang ya. Tak apa, banyak lagi manisan lain yang kita boleh makan tanpa risau. Yang penting, jaga badan sendiri, supaya kita boleh kekal ceria dan bertenaga setiap hari! Topik tiramisu untuk kanak-kanak ni mungkin nampak remeh, tapi sebenarnya sangat penting untuk kesihatan jangka panjang.

Bintang Kecil dah ada di SeeNI! Download aplikasi sekarang!

Dalam episod BK Explorer kali ini, team Bintang Kecil (BK) telah mencabar 2 ahli BK Skuad iaitu Dhania dan Farha untuk merentap dalam Laser Battle di Laser Battle, Tropicana Garden Mall.

Sebelum memulakan pertarungan, macam biasa kami diberikan sedikit penerangan mengenai permainan ini oleh pihak Laser Battle.

Sebelum memulakan permainan, kami diminta untuk memakai vest keselamatan.

Jadi korang jangan risau kerana faktor keselamatan memang dititik berat kepada setiap peserta.

Bintang Kecil dah ada di SeeNI! Download aplikasi sekarang!