Pernah tak kamu tengah duduk diam dalam kelas, tiba-tiba… grruuukkk! Eh, bunyi apa tu? Rupa-rupanya datang dari perut kamu sendiri! Tapi kenapa perut berbunyi bila lapar ya? Mari kita tengok rahsia sebenar di sebaliknya!
1. Perut Kita Sentiasa Bekerja
Perut kita sebenarnya tak pernah berehat. Walaupun tiada makanan di dalamnya, perut tetap bekerja keras untuk bersedia menghadam makanan yang bakal masuk. Dinding perut akan mengecut dan mengembang untuk “menguli” makanan bila ada sesuatu masuk ke dalam.
Tapi bila perut kosong, pergerakan tu masih berlaku, jadi udara dan air dalam perut pun ikut bergerak. Sebab tu lah keluar bunyi “grrrkkk”! Jadi, bunyi perut bukan semata-mata sebab lapar, tapi juga tanda perut sedang aktif.
2. Perut Beri Isyarat Kepada Otak
Bila kita lapar, otak dan perut saling berhubung. Perut akan hantar mesej kepada otak: “Hei, aku kosong ni! Cepatlah makan!” Sebagai tindak balas, otak suruh perut bergerak lebih aktif supaya kita rasa lapar dan cari makanan.
Bunyi yang kita dengar tu sebenarnya suara perut minta makanan. Jadi kalau perut berbunyi bila lapar, itu tanda otak dan perut kita tengah bekerjasama dengan baik!
3. Udara Dalam Perut Pun Ikut Main Peranan
Kita kadang-kadang banyak menelan udara semasa bercakap, ketawa, atau minum air bergas. Udara ni berkumpul dalam perut dan bila perut bergerak, udara tu bergerak juga dan hasilnya, tadaaa! keluar bunyi macam guruh kecil dalam perut.
Menariknya, bunyi ni boleh jadi lebih kuat kalau perut kosong sebab tak ada makanan yang menyerap bunyi tu. Jadi jangan pelik kalau bunyi tu kedengaran jelas bila kamu lapar!
4. Apa Boleh Kita Buat?
Kalau perut berbunyi, itu tanda masa untuk makan! Tapi jangan terus makan makanan ringan je. Pilih makanan sihat seperti:
- Nasi atau roti gandum
- Buah-buahan dan sayur
- Susu atau air kosong
Bila perut kenyang dan cukup tenaga, bunyi “grrrkkk” tu pun akan hilang. Cuba elakkan perut kosong terlalu lama sebab boleh sebabkan angin atau gastrik.
Fakta Menarik!
Perut kita boleh buat bunyi bukan sebab lapar saja! Kadang-kadang selepas makan pun boleh berbunyi, sebab perut tengah sibuk menghadam makanan. Jadi kalau kamu dengar bunyi selepas makan, jangan risau sebab itu tandanya perut kamu tengah bekerja dengan baik.
Selain itu, orang yang stres atau makan terlalu cepat juga cenderung alami perut berbunyi bila lapar lebih kerap, sebab sistem pencernaan mereka lebih aktif. Menarik kan?
Kesimpulan
Perut berbunyi bila lapar bukan sesuatu yang pelik, tapi tanda badan kita berfungsi dengan betul. Ia cuma cara perut beritahu, “Saya lapar, tolong bagi makanan ya!”
Jadi lain kali kalau perut kamu berbunyi dalam kelas, senyum saja sebab itu “lagu” khas perut kamu!
Dan yang penting, dengarlah “muzik” tu sebagai isyarat tubuh untuk jaga diri dengan lebih baik. Makan cukup, minum cukup, dan rehat secukupnya.
SK Pandamaran Jaya Juara Program CSR “From Children to Children, Inspirasi Untuk Semua!
Sekolah Kebangsaan Pandamaran Jaya membuktikan keunggulannya apabila dinobatkan sebagai juara Program CSR From Children to Children 2025, Sustainable Action Conference anjuran Control Union Malaysia dengan kerjasama MDBC Innovation & Sustainability Awards.
Kejayaan ini bukan sekadar kemenangan, tetapi bukti nyata bahawa pendidikan kelestarian mampu membentuk generasi muda yang peka terhadap alam sekitar dan berdaya saing tinggi.
Kemenangan Berganda yang Membanggakan
Dalam program berprestij ini, SK Pandamaran Jaya telah diumumkan sebagai juara Program CSR From Children to Children 2025 dan akan melaksanakan program CSR tersebut di sekolah-sekolah terpilih iaitu SK (A) Bukit Kemandol, SK Kampung Busut Asli, SK (A) Bukit Cheding, SK Seri Cheding dan SK (A) Tun Abdul Razak.
Lebih membanggakan lagi, projek Tenaga Solar SK Pandamaran Jaya turut diiktiraf sebagai finalis dan menerima hadiah bernilai RM10,000.
Penyampaian anugerah disempurnakan oleh YBhg. Datuk Nor Yahati binti Awang, Timbalan Ketua Setiausaha (Kelestarian Alam Sekitar), Kementerian Sumber Asli dan Kelestarian Alam Sekitar (NRES).
Semangat Warga Sekolah yang Tidak Pernah Luntur
Guru Besar SK Pandamaran Jaya, Encik Mohd Zuraidi Komari, menzahirkan rasa syukur dan penghargaan tidak terhingga kepada semua pihak yang telah bersama-sama menjayakan inisiatif ini terutama kepada,
- Jabatan Pendidikan Negeri Selangor, PPD Klang, PGBM Klang, barisan pentadbir, PIBG, komuniti setempat serta rakan strategik yang sentiasa memberikan sokongan moral dan material.
- Semua guru dan murid yang tidak kenal penat lelah dalam menjayakan projek komuniti ini.
- Warga sekolah serta rakan-rakan di seluruh negara yang telah mengundi dan mendoakan kejayaan mereka.
Generasi Hijau Pembawa Harapan
Kemenangan Program CSR From Children to Children 2025 ini menjadi simbol semangat #JalanTerus warga SKPJ membuktikan bahawa anak-anak kecil juga mampu membawa perubahan besar untuk bumi yang lebih hijau dan lestari.
Dengan usaha bersama dan iltizam tinggi, SK Pandamaran Jaya bukan sahaja mengharumkan nama sekolah, tetapi turut menjadi inspirasi kepada semua institusi pendidikan untuk terus mendidik generasi prihatin dan berjiwa lestari.
Pelajar Perempuan Hilang Dari Asrama, Ibu Rayu Kembali Pulang!
Seorang pelajar perempuan berusia 15 tahun, Muna Qaisara Muhammad Budiman dilaporkan hilang sejak Sabtu lalu. Orang ramai diminta untuk membantu mengesan pelajar itu segera.
Kali terakhir Muna dilihat memakai jubah berwarna merah hati dan tudung berwarna krim sebelum disedari tidak berada di asrama sekolahnya.
Menurut ibunya, Juliana Johari, 42, Muna Qaisara dilapor hilang dari asramanya di Kuala Terengganu sejak Sabtu lalu. Malah menurutnya lagi pelbagai usaha telah dilakukan oleh keluarga untuk menjejaki anaknya itu namun sehingga kini masih menemui jalan buntu.
“Saya rayu kepada sesiapa yang mungkin mempunyai rakaman dashcam di sekitar laluan berhampiran kawasan sekolah di Serada agar dapat membantu kami.
“Ada juga pihak yang menyebarkan maklumat palsu kononnya Muna Qaisara sudah ditemui, sedangkan ia tidak benar,” katanya ketika dihubungi di sini pada Selasa.
Juliana berkata, mereka sekeluarga berharap agar Muna Qaisara dapat segera ditemui dalam keadaan selamat.
Sementara itu, Ketua Polis Daerah Kuala Terengganu, Asisten Komisioner Azli Mohd Noor mengesahkan pihaknya menerima laporan kehilangan pelajar tersebut pada Ahad.
Katanya, kes itu disiasat di bawah Orang Hilang (OH) dan usaha mengesan mangsa sedang giat dijalankan.
Orang awam yang mempunyai maklumat diminta menghubungi talian 013-5714157 atau 013-3092947, atau hadir ke mana-mana balai polis berdekatan.
Sumber: Sinar Harian
Beri Bantuan Awal Persekolahan (BAP) Tepat Pada Waktunya , Mak Ayah Lega!
Pemberian wang bantuan sumbangan atau Bantuan Awal Persekolahan 2025 (BAP) yang sudah mula diedarkan di seluruh negara membuatkan ibu bapa menarik nafas lega.
Ramai ibu bapa yang meluahkan rasa syukur mereka di media social, lebih-lebih kerana pemberian pada waktu yang bertepatan agar persiapan untuk perbelanjaan anak sekolah boleh dilakukan lebih awal.
Bagi ibu bapa yang mempunyai anak yang ramai ia pastinya cukup melegakan.
Dengan perbelanjaan dan kelengkapan sekolah yang semakin meningkat harganya, ia pastinya amat membantu ibu bapa mempersiapkan segala kelengkapan.
“Macam ni barulah betul, bagi awal sebelum buka sekolah. Jadi mak ayah ada masa nak bawak anak-anak pergi beli keperluan sekolah apa semua.”
“Alhamdulillah 3 anak bersekolah. Dapat la beli pakaian sekolah masing-masing. Tinggal sediakan duit buku je nanti.”
“RM150 bolehlah membantu untuk membuat persiapan anak-anak.”
Terdahulu, Perdana Menteri Malaysia, Datuk Seri Anwar Ibrahim mengumumkan pemberian Bantuan Awal Persekolahan (BAP) 2025 diteruskan dan kerajaan memperuntukkan lebih RM180 juta untuk memudahkan ibu bapa membuat persiapan awal.
