Pernah tak korang tengah sedih, tiba-tiba… pling! keluar air mata. Atau bila gelak kuat sangat pun boleh meleleh juga. Ajaib kan? Tapi kenapa sebenarnya kita menangis ada air mata? Soalan utama ini selalu buat ramai tertanya-tanya. Jadi hari ini, kita selongkar kenapa kita menangis dengan cara paling mudah dan fun!
Jom jadi detektif badan manusia hari ini!
Mata Kita Ada ‘Kilang Air Mata’
Dekat dalam mata kita, ada satu bahagian kecil nama dia kelenjar air mata.
Kerja dia mudah saja, iaitu buat air mata setiap hari! Walaupun kita tak sedar, kilang kecil ini bekerja 24 jam tanpa cuti.
Air mata ni ada banyak fungsi:
- Lindungi mata
- Basahkan mata
- Buang kotoran
Sebab tu kalau habuk masuk, mata kita terus berair macam nak menangis. Kelenjar air mata ni memang pantas bertindak. Bila mata rasa tak selesa, terus dia keluarkan air mata refleks untuk bersihkan semuanya.
Bila Sedih, Otak Bagi Isyarat ‘Keluar Air Mata Sekarang!’
Kalau kita sedih, marah, takut, atau terlalu terharu, otak akan hantar mesej ke kilang air mata, “Cepat buat extra air mata!” Itulah sebabnya bila ada perasaan kuat, mata kita cepat jadi penuh air.
Menariknya, air mata emosi ni membantu badan kita lepaskan tekanan dalaman. Sebab tu selepas menangis, kita rasa lebih ringan dan lega. Badan kita sebenarnya sangat bijak mengurus emosi dan proses ini adalah salah satu sebab kenapa kita menangis pada waktu tertentu.
Bila Terlalu Gembira Pun Boleh Menangis Tau!
Menangis bukan sebab sedih saja. Kadang-kadang bila kita gelak terbahak-bahak, mata pun akan berair. Ini sebab mata kita sedang bekerja keras untuk jaga diri daripada kering atau penat.
Malah, sesetengah orang menangis bila terlalu bahagia sampai tak tahu nak kawal perasaan. Ia bukan pelik tapi normal! Inilah salah satu sisi menarik dalam misteri kenapa kita menangis.
Air Mata Ada ‘Tiga Rasa’!
Betul! Ada tiga jenis air mata:
- Air mata biasa – Untuk basahkan mata setiap hari.
- Air mata refleks – Untuk halau habuk, asap, atau bawang yang “kurang ajar”.
- Air mata emosi – Yang keluar bila kita sedih, marah atau bahagia sangat.
Setiap satunya ada tugas tertentu, macam superhero berbeza! Superhero yang tenang dan tak bising, tapi sangat penting!
Menangis Bukan Lemah, Itu Sihat!
Kadang-kadang kita rasa malu kalau menangis. Tapi sebenarnya, menangis tu sihat. Proses ini bantu tubuh kita kembali stabil selepas emosi kita “penuh”.
Menangis boleh:
- Legakan hati
- Kurangkan stres
- Buat kita rasa lebih tenang
Macam reset perasaan kita. Badan kita ada cara tersendiri untuk pulihkan kestabilan emosi, dan itu termasuklah menangis. Tak pelik pun, dan tak patut rasa bersalah.
Jadi… Kenapa Kita Menangis Ada Air Mata?
Sebab badan kita dicipta dengan bijak. Air mata tolong jaga mata, bersihkan kotoran, dan bantu kita lepaskan emosi. Tanpa air mata, mata akan pedih dan hati pun susah nak lega.
Jadi lain kali kalau korang menangis, jangan risau. Itu tanda badan sedang bekerja dengan sangat baik! Bila kita faham kenapa kita menangis, kita sedar bahawa air mata sebenarnya adalah kawan baik, bukan musuh.
