Duit Raya Wajib Ada, Ni Cara Nak Tukar Guna Aplikasi Bank Islam (BIMB)

Apa makanan kegemaran korang? Coklat, fries, atau pizza? Memang sedap, tetapi adakah makanan yang korang suka itu memberi manfaat untuk kesihatan? Atau sebenarnya ia boleh merosakkan badan tanpa kita sedar? Mari kita lihat makanan mana yang baik untuk kesihatan dan mana yang perlu kita elakkan agar kita sentiasa sihat dan bertenaga!

Korang mesti tahu makanan seperti sosej, nuget, dan kentang goreng memang sedap, tetapi biasanya mengandungi bahan pengawet, pewarna, dan bahan kimia yang boleh mengganggu keseimbangan tubuh kita. Pengambilan makanan proses yang kerap boleh meningkatkan risiko pelbagai penyakit. Sebaiknya, pilih makanan segar seperti sayur-sayuran dan buah-buahan untuk lebih khasiat.

Minuman manis dan minuman kotak sering menjadi pilihan ramai kerana rasanya yang menyegarkan, namun ia mengandungi kandungan gula yang sangat tinggi. Terlalu banyak gula boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan seperti diabetes dan obesiti. Sebagai alternatif, pilih air kosong atau jus buah tanpa gula untuk kekal sihat.

Makanan segera dan hidangan bergoreng memang menggoda selera, tetapi penggunaan minyak berulang kali dalam penyediaannya boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan. Bahan dalam makanan ini juga sukar diproses oleh tubuh kita. Untuk kesihatan yang lebih baik, lebih baik makan makanan yang dimasak sendiri dengan bahan yang lebih segar dan sihat.

Mi segera dan snek berperisa sering mengandungi MSG dan garam natrium yang berlebihan. Pengambilan bahan-bahan ini dalam jumlah banyak boleh mengganggu fungsi tubuh dan menyebabkan masalah kesihatan jangka panjang. Sebagai ganti, pilihlah snek sihat seperti kacang, buah-buahan, atau sayuran yang dipotong kecil.

Gula-gula dan makanan berwarna cerah sering mengandungi pewarna tiruan dan bahan kimia lain yang boleh memberi kesan negatif kepada otak dan tingkah laku kita. Pewarna tiruan ini kadang-kadang mengganggu kemampuan kita untuk fokus dan memberi kesan kepada mood. Sebaiknya, pilihlah makanan semulajadi dan yang kurang gula untuk kesihatan yang lebih baik.

Makanan-makanan ini boleh menjadi ‘racun senyap’ jika dimakan secara berlebihan. Jadi, mari kita bijak memilih makanan yang lebih sihat agar tubuh kita tetap sihat, bertenaga, dan kuat. Dengan makan makanan yang lebih sihat, kita dapat memastikan tubuh dan minda kita sentiasa dalam keadaan terbaik!

Pilih makanan yang lebih segar, kurang diproses, dan bebas dari bahan kimia berbahaya untuk kesihatan yang lebih baik. Elakkan pengambilan makanan tinggi gula, garam, dan lemak tidak sihat, dan pastikan kita makan dengan bijak. Dengan cara ini, kita dapat menjalani hidup yang lebih sihat, penuh tenaga, dan cerdas!

Bintang Kecil dah ada di SeeNI! Download aplikasi sekarang!

Oddah nama yang semakin menjadi sebutan dalam dunia hiburan tanah air. “Nak tunjuk siapa saya”, itulah semangat yang dibawa oleh Auddra Zulkifly, atau lebih dikenali sebagai Oddah, ketika melangkah ke dalam arena hiburan melalui program realiti Talk To My Manager (TTMM).

Oddah kini semakin menyerlah, malah bakat nyanyian dan auranya sebagai penghibur semakin dipersetujui ramai. Tak hairanlah nama Oddah kini mula meniti di bibir peminatnya.

Terbaru, Bintang Kecil berkesempatan menemubual Oddah menerusi Podcast Bintang Kecil. Anak keempat kepada penyampai radio terkenal, Sharifah Shahirah atau lebih mesra disapa Kak Rara ini cukup petah berkata-kata dan penuh keyakinan.

Sejak kecil lagi, Oddah atau nama sebenarnya Auddra dikenali sebagai anak angkat kepada penyanyi nombor satu negara, Dato’ Seri Siti Nurhaliza. Dalam temubual itu, Oddah sempat bercerita tentang pengalaman manisnya bersama Dato’ Siti yang dipanggilnya Mummy Siti.

“Sebenarnya bukanlah anak angkat sangat sebab dulu, masa mama buat cukur jambul Oddah, Mummy Siti datang dan waktu itulah Mummy Siti puji Oddah comel.

Dan waktu Oddah kecil pun sebenarnya Mummy Siti selalu datang rumah dan asyik kendong Oddah bawa masuk dalam kereta dia,” ujar Oddah bercerita.

Malah kata Oddah lagi, Dato’ Siti pernah memberinya nasihat berharga untuk menempuh dunia seni.

“Dato’ Siti pernah nasihatkan Oddah kena kerja keras bila nak berada ‘on top’ dan paling penting kena belajar dan disiplin kena ada,” tambah Oddah.

Selain kisah peribadi, Oddah  turut bercerita tentang persahabatannya bersama peserta lain dalam Talk To My Manager. Akui Oddah, dia paling rapat dengan Ammar dan Hadie.

“Ada dua je, Ammar dan Hadie. Kami kan trio mood, kadang pening pulak dengan trio mood ni.

“Sebab Ammar dan Hadie ni nampak pendiam tapi sebenarnya sama kepala macam saya.

“Lagipun beza umur Ammar dengan Hadie tak jauh dengan saya, sebab itulah kami boleh ngam,” katanya dengan senyuman.

Berkongsi tentang perjalanan menerusi program Talk To My Manager, Oddah tidak menafikan dia dan peserta lain berdepan tekanan yang kuat pada minggu keenam pertandingan itu.

“Minggu keenam tu Oddah pressure sangat, waktu tu rehearsal dan ada satu ketika tu Oddah lari masa tengah borak dengan peserta lain. Oddah lari masuk bilik dan kawan-kawan datang pujuk.

“Rupanya mereka pun hadapi masalah yang sama dengan Oddah. Dari situ kami mula kenal lebih rapat lagi,” ceritanya dengan jujur.

Walau berdepan cabaran, Oddah tetap meneruskan perjuangan dengan semangat tinggi. Inspirasi daripada Dato’ Seri Siti Nurhaliza serta dorongan keluarga menjadikan Oddah antara bintang muda yang wajar diberi perhatian.

Dengan disiplin, usaha, dan bakat yang dimilikinya, ramai menjangkakan Oddah bakal menjadi pelapis baru dalam dunia seni suara Malaysia. Kisahnya membuktikan bahawa nasihat yang baik, semangat dan kerja keras mampu membawa seseorang menuju kejayaan.

Bintang Kecil dah ada di SeeNI! Download aplikasi sekarang!

Kadang-kadang bila dengar perbualan anak-anak ni boleh buat kita terhibur. Tak sangka topik yang mereka bualkan tu di luar jangkaan. Imaginasi anak-anak ni menunjukkan betapa mereka seorang yang kreatif dan mempunyai kebolehan untuk menyusun jalan cerita supaya jadi menarik.

Begitulah yang dikongsikan oleh usahawan dan selebriti cantik, Hanis Zalikha, yang telah merakam perbualan anak-anaknya ketika dia tidak bersama mereka. Ketika itu, Yusuf dan Alisa berada di dalam kereta apabila dua beradik ni bersembang tentang mommy mereka.

Ia bermula apabila Yusuf bertanya kepada adiknya, adakah Alisa sentiasa berharap mommy akan sentiasa bersama mereka. Alisa dengan tekun mendengar cerita abangnya dan kata Yusuf hanya mereka saja boleh melihat mommy ketika di sekolah.

Tambah Yusuf lagi, cikgu pun takkan nampak mommy mereka. Hanya mereka berdua yang akan nampak mommy. Kemudian Alisa pula menambah, kanak-kanak lain juga tidak boleh lihat mommy. Namun yang lucunya, Alisa kelihatan sedikit bingung apabila bersembang dengan abangnya itu.

Tonton video ini;

A post shared by Hanis Zalikha (@haniszalikha)

Yusuf kemudian menambah ketika hari akhir persekolahan, dia dapat melihat mommy mereka sedang mengikutnya naik tangga. Biarpun nampak seperti keliru tetapi kesungguhan Alisa mendengar cerita abangnya itu membuatkan ramai yang terhibur.

Cerdik sungguh anak-anak kepada pasangan Hairul Azreen dan Hanis Zalikha ni. Topik perbualan tentang mommy menunjukkan betapa mereka berdua sangat menyayanginya. Semoga Yusuf dan Alisa akan membesar menjadi anak-anak yang baik dan sentiasa membanggakan kedua orang tua mereka.

Bintang Kecil dah ada di SeeNI! Download aplikasi sekarang!