Tahukah anda bahawa kandungan gula yang tinggi dalam makanan adalah punca karies gigi. Snek sihat membantu menjaga kesihatan gigi dan mulut anak anda dengan cara berikut:
Kurangkan Gula, Kurangkan Karies – Pilih snek rendah gula seperti buah-buahan segar, sayuran rangup, dan yogurt tanpa gula untuk mengurangkan risiko kerosakan gigi.
Jadikan snek sihat sebagai pilihan utama dalam diet harian anak anda. Dengan snek yang betul, anda bukan sahaja melindungi gigi mereka, tetapi juga menyokong pertumbuhan dan perkembangan yang sihat.
TIP PILIHAN MAKANAN YANG SIHAT UNTUK PENJAGAAN GIGI
Ads
1.Buah-buahan Segar
Epal, strawberi, pir, pisang, atau buah beri, kaya dengan serat dan manis secara semula jadi.
Ads
2.Sayuran Rangup
Lobak merah, timun, atau saderi
3.Yogurt Tanpa Gula
Penuh kalsium dan baik untuk gigi, tambah buah untuk rasa lebih sedap!
Zaman sekarang, makin ramai kanak-kanak yang menghidap penyakit yang dahulunya hanya dikaitkan dengan orang dewasa, termasuk kolesterol tinggi.
Perkongsian daripada Dietitian , Nur Hafizah M Sobri ini membuka mata ramai apabila seorang kanak-kanak berusia lima tahun dikesan mempunyai berat badan berlebihan dan bacaan kolesterol yang tinggi.
BARU UMUR 5 TAHUN ADA KOLESTEROL TINGGI Makin muda pesakit zaman ni
Teringat kes ni, sebab anak tersebut akan masuk darjah 1 tahun ni. Dirujuk kepada saya sebab berat badan berlebihan (55kg) dan bacaan kolesterol (6.2) . Ditanya kepada mak yang datang sekali anak makan apa Setiap hari ada je makanan fast food Kalau bukan buat dekat rumah macam goreng nugget hotdog masa pagi, beli dekat kedai drive through yang berdekatan dengan rumah Dua dua mak ayah kerja maka alasan tidak sempat untuk masak sebagai alasan untuk membeli makanan fast food.
. Ditanya anak makan apa selain yang mak sebut Kerap minum air manis macam air teh O dan sirap yang nenek buat Kerap beli jajan dan gula gula dengan atok Anak dijaga oleh atok nenek waktu mak ayah ke kerja dan jaraaaaang main dekat luar…banyak masa duduk dalam rumah tengok tv dan main phone. . Kadang kadang dewasa dalam keadaan IN DENIAL Anak makan banyak tandanya sihat Anak bambam tandanya berselera Anak besar tandanya kuat Tidaaaaakkkkkkkkk… Itu merosakkan anak namanya… . Ni antara tips yang saya beri kepada mak dan anak tersebut, buat satu satu Untuk mak
1. Buat sekali seminggu homemade nugget/chicken chop/ pes simple untuk masak sepanjang minggu 2. Sentiasa standby buah buah di rumah 3. Jika perlu beli dari luar, beli hat ada nasi dan berlauk..wajib ada sayur.
Untuk anak 1. Jam 5-7ptg keluar rumah. Buat la apa apa, main bola ke congkak ke baling selipar ke..tak boleh duduk dalam rumah 2. Cari botol cantik 1L dan perlu habiskan air kosong dari botol tersebut baru boleh minum air manis 3. Duit beli jajan minta masukkan dalam tabung untuk beli bola dan gol.
Perlu berhenti praktis kita anak anak yang bambam adalah anak anak yang sihat. Pembetulan: maaf typo berat adik ni..patut 55kg bukan 65kg.
Anak-anak adalah anugerah yang perlu dibesarkan dengan penuh kasih sayang dan perhatian. Dalam sesebuah keluarga yang bahagia, perasaan cinta dan hormat-menghormati antara satu sama lain mesti dipupuk sejak kecil.
Jika anak-anak dibiasakan dengan suasana penuh kasih sayang, mereka akan membesar dengan hati yang lembut, mudah berempati, dan tahu menghargai hubungan kekeluargaan.
Namun, dalam kehidupan seharian, pasti ada masanya anak-anak bergaduh sesama sendiri, sama ada kerana berebut mainan, cemburu atau salah faham. Sebagai ibu bapa, kita tidak boleh membiarkan pergaduhan ini menjadi kebiasaan.
Anak-anak yang sering bertelingkah tanpa bimbingan yang betul mungkin akan membawa sikap negatif ini hingga dewasa, yang akhirnya boleh menjejaskan hubungan kekeluargaan.
Sebagaimana perkongsian Dr Taufiq Razif yang berkongsi maklumat mengenai cara mengelak anak daripada suka bergaduh. Beliau menyediakan 7 tip untuk memberikan ibu bapa dalam mendidik anak.
Buat ayat kata anak-anak ini perlu didiak perasaan kasih sayang untuk jadi keluarga bahagia. begitu juga anak2 jangan dibiasakan bergaduh. menerusi perkongsian jadi ibu ayah kena bg Anak yang selalu bergaduh kena tahu
1.Bagitahu anak anak yang kita sayang mereka semuanya tanpa terkecuali sorang pun! 2. Bagitahu anak anak yang sulung akan jadi Person In Charge untuk jaga adik-adiknya apabila kita dah tak ada suatu hari nanti 3.Bagitahu mereka yang di atas ke sayang yang di bawah. Yang di bawah pula kena hormat yang di atas. 4.Bagitahu mereka yang kita semua berada dalam satu pasukan yang sama. Tak boleh selfish! Kena pakat bantu membantu bila berada dalam satu pasukan. 5. Bagitahu anak anak yang takkan putus air walau dicincang. Seteruk mana pun bergaduh takkan boleh putuskan pun hubungan darah yang mengalir di dalam mereka. 6. Bagitahu anak anak untuk utamakan keluarga lebih daripada harta. Jangan berebut harta setelah kita tiada nanti. 7. Bagitahu anak-anak utamakan membantu sesama ahli keluarga dulu sebelum nak bantu orang di luar sana. Jangan sampai adik beradik sendiri kelaparan sedangkan kita di rumah tersadai kekenyangan!
Jadi melihat tip yang dikongsi oleh penceramah keibubapaan ini, jika anak selalu bergaduh, ibu bapa perlu mengambil pendekatan yang bijak untuk menangani situasi ini. Jangan hanya memarahi atau menghukum tanpa memahami punca sebenar. Sebaliknya, ajar mereka cara untuk menyelesaikan masalah dengan baik belajar berkongsi, meminta maaf, dan menghormati perasaan orang lain.
Selain itu, ibu bapa sendiri perlu menunjukkan contoh yang baik. Jika anak melihat ibu bapa berkomunikasi dengan lemah lembut dan menyelesaikan konflik secara matang, mereka juga akan belajar untuk berbuat perkara yang sama. Keluarga yang harmoni bermula dari didikan yang penuh kesabaran dan kasih sayang.
Jadi, didiklah anak-anak dengan penuh kelembutan. Ajar mereka bahawa kasih sayang itu adalah asas sebuah keluarga yang bahagia, dan pertelingkahan bukanlah jalan penyelesaian.
Keletah comel anak-anak Dato’ Sri Siti Nurhaliza sering mendapat perhatian ramai. Kedua-dua beradik itu selalu mencuit hati peminat dengan aksi bersahaja dan comel. Baru-baru ini, Tokti ada memuatnaik sebuah video di akaun media sosialnya yang menunjukkan Aafiyah dan Afwa menjadi chef.
Di dalam video tersebut, Tokti memberitahu dia mempunyai dua orang chef dan bertanya tentang masakan mereka. Aafiyah kemudian memberitahu yang mereka berdua menyediakan roti bakar utuk ibu mereka.
Paling comel, Afwa hanya mengikut apa yang disebut kakaknya. Bagi menghargai usaha anak-anaknya, Tokti kemudiannya memuji roti bakar tersebut nampak sedap dan mengucapkan terima kasih kepada Aafiyah dan Afwa.
Sebenarnya sangat bagus apabila kanak-kanak bermain pretend play seperti ini kerana ia dapat merangsang daya imaginasi serta memantapkan skil bersosial mereka. Biarpun nampak remeh, tetapi galakan dari ibu ayah yang mendorong kreativiti anak ini sangat membantu perkembangan emosi mereka.
Pada ibu ayah mungkin pujian ringkas nampak remeh tetapi sebenarnya membei impak yang besar kepada anak-anak. Mereka akan lebih bersemangat dan sentiasa positif untuk terus menjadi kreatif pada masa akan datang.
Bintang Kecil dah ada di SeeNI!
Download aplikasi
sekarang!
sekarang!
