Bila anak sakit dan tidak sihat, kitalah paling susah hati. Apa kata kita bantu anak untuk tingkatkan imun tubuhnya. Nak buat macam mana?
Menurut perkongsian dari Dr Mazliana Mazlan, aktiviti grounding dan sunning ini antara yang paling membantu untuk meningkatkan imun anak. Tak perlu lama pun, cukup hanya 20 minit setiap hari. Jom cuba!
Grounding dan sunning untuk kuatkan imun anak. Buat setiap hari, paling kurang 20 minit sehari.
Cuba buat 2 minggu je, dah boleh nampak kesan positif pada imuniti anak. Tak susah, depan rumah pun boleh. Berkaki ayam atas rumput waktu siang.
Grounding. Main atas tanah, rumput, pasir. Bawa ke taman pun mudah. Main depan rumah pun boleh.
Pergi pantai lagi best, tapi susah jugak kalau hari-hari, seminggu sekali okay lah kan. Biar anak berkaki ayam.
Sunning. Main bawah cahaya matahari. Untuk anak-anak, mulakan dengan waktu awal pagi sebelum jam 10, dan lewat petang selepas jam 5.
Waktu terbaik waktu matahari terik tengahari, tapi mungkin tak sesuai untuk anak kecil.
Kebaikan grounding dan sunning;
1. Immune booster
– Anak yang banyak terdedah dengan grounding dan sunning, akan kuat imuniti diorang. Susah nak jatuh sakit, dan
akan cepat sembuh bila tak sihat. Ramai macam ni, Allah izinkan, alhamdulillah.
2. Mood booster
– Kalau perasan mood anak dah lain je, terus bawak grounding depan rumah. Perubahan akan sangat ketara, dari nangis mengamuk, terus boleh happy dan ceria.
3. Sleep booster
– Try konsisten buat setiap hari 20 minit, kitaran tidur anak pasti lebih baik. Boleh tidur awal, dan kualiti tidur pun makin baik.
Boleh cuba k!
Noah Bacakan Buku Untuk Emelia!
Budaya membaca perlu diterapkan dalam diri anak-anak sejak mereka kecil. Kalau diajar untuk banyak membaca, secara automatik itulah yang akan jadi kegemaran mereka. Nak belajar tak semestinya dengan pendedahan gajet, membaca sebenarnya lebih baik kerana anak fokus dan akan belajar memahami sesuatu fakta atau cerita dengan lebih mendalam.
Budaya membaca telah diterapkan dalam keluarga Dato’ Dr Sheikh Muszaphar. Menurutnya, dia memang akan banyak membaca untuk anak-anak. Amalan ini dimulakan sejak anak-anaknya masih kecil.
Selain dapat belajar pelbagai perkataan baru dan peka dengan banyak cerita, sedikit-sebanyak dapat menggalakkan anak juga suka membaca.
Tambah angkasawan pertama Malaysia ini lagi, kini anak kembar lelakinya pula suka membaca untuk adik-adik mereka. Menurut Dr Sheikh Noah suka membaca untuk Emelia manakala Adam suka membaca untuk Eusoff.
“Kami ada sudut membaca di rumah. Banyak buku yang ada dan itulah tempat kegemaran anak-anak. Kami amalkan membaca 10 minit sebelum masuk waktu tidur.”
Jom tonton video ini;
View this post on Instagram
Di dalam video yang dikongsikan Dr Sheikh di media sosialnya, kelihatan Noah dan Emelia sedang membaca sebuah buku yang mengisahkan tentang terumbu karang. Noah membaca dengan gaya tersendiri dan Emelia pula tekun mendengar. Bagus betul didikan Dr Sheikh dan isteri pada anak-anak mereka!
Cuti Sekolah Seronok! 5 Taman Tema Menarik untuk Keluarga di Malaysia
Adik-adik! Cuti sekolah kembali lagi. Penantian yang ditunggu-tunggu telah tiba.
Taman tema adalah salah satu tempat yang menarik untuk dilakukan ketika cuti sekolah. Taman tema ini terdapat banyak permainan dan aktiviti yang boleh dilakukan dan di negara kita ini makin banyak pilihan serta boleh bersaing dengan level internasional!
Mari lihat 5 taman tema yang menarik untuk seisi keluarga.
1. Sunway Lagoon
Sunway Lagoon ini terletak di Bandar Sunway, Selangor. Ia satu destinasi taman tema ikonik dengan pelbagai tarikan untuk semua peringkat umur. Jadi, adik-adik boleh ajak keluarga untuk pergi!
Adik-adik nak tahu, taman tema ini menawarkan enam zon utama, termasuk Water Park dengan gelongsor terbesar di dunia, Amusement Park dengan roller coaster mendebarkan.
Kanak-kanak pasti suka terhadap haiwan. Sunway Lagoon juga menyediakan Wildlife Park yang menempatkan lebih 150 spesies haiwan. Terdapat haiwan yang mudah dilihat dan juga yang hampir pupus. Bagus untuk pembelajaran kanak-kanak.
Disini juga bukan hanya menyediakan tempat yang bersantai sahaja, aktiviti lasak di Extreme Park yang memberi pengalaman yang baharu dan lebih aktif. Extreme Park ini menyediakan ‘bungy jumping’ dan ‘flying fox’.
Selain daripada itu, tempat-tempat seram seperti Scream Park ini, telah menawarkan pengalaman seram dan aksi. Kanak-kanak boleh menyertai bersama-sama ibu dan ayah.
Zon lain, Nickelodeon Lost Lagoon, yang bertemakan kartun pertama di Asia, menjadikan Sunway Lagoon pilihan ideal untuk percutian keluarga yang penuh keseronokan.
2. Genting SkyWorlds
Genting SkyWorlds, terletak di puncak Genting Highlands, Pahang, merupakan taman tema berkonsepkan filem Hollywood. Taman tema ini menawarkan pelbagai permainan dan tarikan untuk seisi keluarga.
Dengan cuaca sejuk dan pemandangan indah, taman ini dibahagikan kepada beberapa zon bertema seperti Ice Age, Rio, dan Night at the Museum, dengan roller coaster, simulator 4D, dan permainan interaktif.
Genting SkyWorlds juga menampilkan pengalaman mendebarkan seperti Epic Voyage to Moonhaven dan Independence Day: Defiance. Di Epic Voyage to Moonhaven, kanak-kanak dapat merasai pengembaran di dunia kecil yang penuh keajaiban!
Taman tema ini sesuai untuk semua peringkat umur, dari kanak-kanak sehingga dewasa yang menjadikannya sebagai destinasi percutian menarik yang penuh dengan keseronokan dan hiburan.
3. ESCAPE Penang
ESCAPE Penang merupakan taman tema berasaskan aktiviti lasak dan alam semulajadi, terletak di Teluk Bahang, Pulau Pinang.
Ia menawarkan pelbagai cabaran fizikal yang sesuai untuk semua peringkat umur, seperti zipline terpanjang di dunia, gelongsor air gergasi, serta aktiviti memanjat dan terjun bebas. Selain itu, pengunjung boleh menikmati flying fox, obstacle courses, dan permainan tradisional seperti tarzan swing.
ESCAPE terkenal dengan pendekatan mesra alam, mempromosikan keseronokan di luar rumah tanpa bergantung pada teknologi.
Taman ini menawarkan pengalaman yang menyeronokkan dan mencabar, menjadikannya destinasi ideal untuk percutian keluarga yang gemarkan aktiviti outdoor.
4. SplashMania
SplashMania, terletak di Gamuda Cove, Selangor, adalah taman tema air terbaru yang menawarkan lebih 39 tarikan air menarik untuk seisi keluarga.
Dengan pelbagai jenis gelongsor air, termasuk Atlas Rocket, gelongsor air pertama di Malaysia yang menggunakan teknologi gelombang, ia memberikan pengalaman mendebarkan kepada pengunjung.
Discovery Island dan Aqua Play menyediakan zon permainan air interaktif yang sesuai untuk kanak-kanak, manakala kolam ombak buatan dan riverside yang menenangkan sesuai untuk bersantai.
Dikelilingi oleh suasana tropika yang indah, SplashMania menjanjikan pengalaman percutian air yang menyeronokkan, dengan kombinasi keseronokan, cabaran, dan relaksasi yang sesuai untuk semua.
5. Berjaya Time Square
Berjaya Times Square Theme Park, terletak di dalam pusat membeli-belah Berjaya Times Square, Kuala Lumpur, adalah taman tema indoor terbesar di Malaysia.
Dibahagikan kepada dua zon utama, Galaxy Station dan Fantasy Garden, ia menawarkan pelbagai permainan yang menarik untuk semua peringkat umur, menjadikannya destinasi yang sesuai untuk seisi keluarga.
Di Galaxy Station, tarikan utama termasuk Supersonic Odyssey, sebuah roller coaster indoor yang mendebarkan, dan DNA Mixer, permainan yang menguji keberanian. Bagi pengunjung yang lebih muda, Fantasy Garden menawarkan tunggangan yang lebih santai seperti Botanic Drive dan Flying Bumblebee.
Dengan lokasinya yang strategik di tengah-tengah bandaraya, taman tema ini merupakan pilihan ideal untuk hiburan menyeronokkan dalam suasana yang selesa dan terkawal.
Menarik semua tempat ni. Selamat menyambut cuti sekolah!
Kanak-Kanak Perempuan 6 Tahun Dilarikan Pencuri Kereta!
Seorang guru tadika berdepan detik cemas apabila anak perempuannya yang tidur di dalam kereta turut dilarikan pencuri dalam kejadian di Setia Alam di sini semalam.
Kanak-kanak perempuan bersama kereta jenis Toyota Vios bagaimanapun telah dijumpai semula kira-kira 50 minit kemudian di kawasan perumahan pangsapuri.
Ketua Polis Daerah Shah Alam, Asisten Komisioner Mohd. Iqbal Ibrahim berkata, kejadian berlaku kira-kira pukul 6. 55 pagi ketika guru tadika berkenaan menghantar anak keduanya di sebuah pusat asuhan kanak-kanak.
Katanya, anak sulungnya yang sedang tidur ditinggalkan dalam keretanya dengan enjin masih hidup dan pintu tidak berkunci.
“Setelah selesai menghantar anak, mangsa telah menyedari keretanya telah tiada dipercayai dicuri bersama seorang lagi anaknya yang masih di dalam kenderaan tersebut.
“Usaha mengesan kereta itu giat dilakukan sebelum ditemui dengan bantuan orang awam kira-kira pukul 7.45 pagi.
“Anak mangsa telah dijumpai semula bersama kereta yang dicuri berdekatan kawasan perumahan jenis pangsapuri yang jaraknya dua km dari lokasi kejadian,” katanya dalam kenyataan hari ini.
Menurut beliau, hasil siasatan mendapati suspek merupakan seorang lelaki dipercayai ingin mencuri kenderaan tersebut tanpa menyedari terdapat kanak-kanak perempuan di dalam kereta itu.
Ujarnya, suspek yang terkejut mendengar kanak-kanak itu menangis terus memberhentikan kereta tersebut sebelum melarikan diri.
“Suspek juga bertindak mengambil beg tangan milik mangsa yang mengandungi kad bank, dokumen pengenalan diri serta dua unit telefon bimbit bernilai kira-kira RM2,000. Pemeriksaan mendapati mangsa tidak mengalami sebarang kecederaan,” katanya.
Jelas beliau, kes disiasat mengikut Seksyen 379A Kanun Keseksaan dan mana-mana individu yang mempunyai maklumat lanjut boleh menghubungi Pegawai Penyiasat, Inspektor Khamsia Hung Mei Shuang di talian 016-8119560.
