Nak anak cerdas dan mudah fokus? Pastikan dalam diet harian mereka ada sayur! Sayur bukan saja baik untuk kesihatan, tapi juga penting untuk perkembangan otak.
Jom tengok sayur mana yang power untuk minda anak-anak
Brokoli – “Superfood” otak!
Kaya dengan vitamin K & antioksidan
Bantu tingkatkan memori & fokus
Kurangkan risiko kerosakan sel otak
Lobak Merah – Untuk mata & otak!
Tinggi beta-karoten untuk kesihatan mata
Bantu tingkatkan daya ingatan
Lindungi sel otak daripada penuaan
Jagung – Sumber tenaga otak
Ada vitamin B kompleks untuk perkembangan otak
Bantu tingkatkan fungsi saraf
Beri tenaga supaya anak lebih fokus
Ads
Bayam – Sayur hijau penuh zat
Ada zat besi untuk bekalan oksigen ke otak
Kurangkan risiko masalah daya ingatan
Tingkatkan daya tumpuan & pemikiran
Tomato – Kecil tapi berkhasiat!
Kaya dengan likopen, antioksidan kuat
Lindungi sel otak daripada kerosakan
Bantu kurangkan stres dan tingkatkan mood
Kenapa Sayur Bagus Untuk Elak Demam & Jaga Imun Anak?
Ads
Anak mudah demam? Mungkin sistem imun dia lemah. Salah satu cara semulajadi untuk kuatkan ketahanan badan anak adalah dengan pemakanan yang betul—terutama sekali sayur!
Sayur Kaya Vitamin C – Tingkatkan Imun Badan
Contoh: Brokoli, bayam, capsicum, tomato
Bantu tubuh lawan jangkitan
Kurangkan risiko selsema & batuk
Mempercepatkan pemulihan bila anak sakit
Ads
Antioksidan Lawan Virus & Bakteria
Contoh: Lobak merah, ubi keledek, tomato
Melindungi sel badan daripada kerosakan
Bantu badan melawan radikal bebas
Mengurangkan risiko demam berulang
Serat Tinggi Untuk Usus Sihat
Contoh: Bayam, sawi, kangkung, kubis
Usus sihat = imun badan lebih kuat
Bantu pencernaan & elak sembelit
Menyerap nutrien dengan lebih baik
Bekalkan Zat Besi & Tenaga
Contoh: Jagung, kacang buncis, kailan
Kurangkan risiko anemia (kurang darah)
Badan lebih bertenaga, tak mudah lemah
Bantu pemulihan cepat bila sakit
Nak anak kuat & kurang sakit? Pastikan sayur ada dalam setiap hidangan. Lagi berwarna-warni pinggan anak, lagi banyak khasiat dia!
Salah satu kunci penting untuk membantu anak menulis dengan baik adalah melalui latihan kemahiran motor halus, iaitu pergerakan kecil jari dan tangan yang sangat penting semasa memegang pensel.
Jika kemahiran ini dilatih dari awal, anak-anak akan lebih mudah menulis dengan kemas dan betul. Salah satu cara yang menyeronokkan dan murah untuk melatih kemahiran motor halus ini adalah dengan menggunakan putik kapas (cotton bud).
Aktiviti menggunakan putik kapas bukan sahaja menghiburkan, tetapi juga membina kekuatan jari dan koordinasi tangan-mata anak.
Berikut adalah 3 aktiviti menggunakan putik kapas yang boleh anda cuba bersama anak-anak untuk merangsang motor halus mereka. Jom cuba aktiviti bajet friendly ni!
AKTIVITI 1:
Gambar ini menunjukkan seorang kanak-kanak sedang menggunakan putik kapas yang dicelup dalam cat untuk mengisi huruf-huruf pada helaian kertas. Aktiviti ini adalah salah satu cara yang sangat bagus untuk merangsang kemahiran motor halus anak-anak. Dengan cara ini, mereka belajar mengenali bentuk huruf sambil melatih kawalan tangan dan jari yang penting untuk menulis dengan baik.
Aktiviti seperti ini membantu kanak-kanak:
Menguatkan otot tangan untuk memegang pensel dengan lebih stabil.
Mengembangkan koordinasi mata-tangan.
Membina daya fokus dan ketepatan.
AKTIVITI 2:
Gambar ini menunjukkan seorang kanak-kanak sedang menggunakan putik kapas yang diikat bersama untuk melukis bunga pada dahan pokok. Ini adalah salah satu contoh aktiviti seni yang boleh membantu merangsang kemahiran motor halus kanak-kanak. Dengan menggunakan putik kapas untuk melukis, mereka dapat melatih pergerakan jari serta mengembangkan kreativiti.
Aktiviti ini juga:
Menguatkan otot tangan melalui gerakan menekan dan melukis.
Melatih koordinasi tangan-mata kerana mereka perlu fokus pada tempat yang mereka ingin letakkan cat.
Meningkatkan kemahiran seni dan imaginasi, membolehkan mereka meneroka corak dan warna dengan cara yang baru.
Ini adalah contoh bagaimana bahan bajet murah seperti putik kapas boleh dijadikan alat bantu untuk mengajar dan melatih kemahiran penting pada kanak-kanak, sambil mereka berseronok.
AKTIVITI 3
Gambar ini menunjukkan penggunaan beberapa batang putik kapas yang dicelup dalam warna yang berbeza untuk melukis pelangi. Teknik ini adalah salah satu cara kreatif untuk merangsang kemahiran motor halus anak-anak, di mana mereka perlu mengawal putik kapas untuk membuat sapuan warna yang kemas dan teratur.
Manfaat aktiviti ini:
Mengasah ketepatan dan koordinasi tangan-mata, yang penting dalam latihan menulis.
Melatih pergerakan tangan dengan menggunakan bahan yang mudah dan murah seperti putik kapas.
Mengenalkan anak kepada warna dan mengajarkan mereka tentang gabungan warna dalam cara yang menyeronokkan.
Aktiviti melukis pelangi ini adalah contoh yang menarik untuk memupuk daya imaginasi dan keseronokan anak-anak sambil membantu mereka membina kawalan jari dan otot tangan untuk kemahiran menulis yang lebih baik di masa hadapan.
Mengapa Aktiviti Ini Berkesan?
1. Koordinasi Tangan-Mata
Apabila anak-anak melukis menggunakan putik kapas, mereka perlu melihat apa yang mereka lakukan dan menyesuaikan pergerakan tangan mereka untuk menghasilkan gambar yang mereka inginkan. Ini melatih koordinasi tangan-mata, yang penting dalam menulis dengan betul.
2. Menguatkan Otot Tangan
Pergerakan halus semasa mencelup putik kapas ke dalam cat dan melukis di atas kertas menguatkan otot-otot kecil di tangan. Ini membantu anak memegang pensel dengan lebih stabil dan selesa, sekaligus meningkatkan kemahiran menulis.
3. Melatih Sabar dan Fokus
Aktiviti melukis dengan putik kapas memerlukan perhatian dan kesabaran kerana anak perlu bekerja dengan teliti. Ini membantu mereka membina daya tumpuan yang penting untuk menulis dalam tempoh masa yang panjang.
Latihan kemahiran motor halus adalah langkah penting untuk membantu anak-anak belajar menulis dengan baik. Menggunakan putik kapas dalam aktiviti harian adalah cara yang menyeronokkan, murah, dan efektif untuk melatih otot tangan anak serta membina kawalan pergerakan halus. Dengan kesabaran dan galakan, anak anda bukan sahaja dapat menikmati aktiviti ini, tetapi juga bersedia untuk menulis dengan baik dan kemas.
Cuba aktiviti ini di rumah dan lihat perubahan yang positif dalam kemahiran menulis anak anda!
Kanak-kanak pemalu cenderung untuk merasa tidak selesa atau gugup dalam situasi sosial, terutamanya ketika berinteraksi dengan orang yang tidak dikenali.
Mereka sering memilih untuk berada di tempat yang selamat, seperti bersama keluarga atau rakan rapat, dan memerlukan masa lebih lama untuk menyesuaikan diri dalam persekitaran baharu.
Justeru, perkongsian Wawa Shauqi yang terkenal dalam bidang penulisan kekeluargaan telah berkongsi 10 perkara yang membantu untuk mengelak anak bersikap pemalu.
Saya pernah rasa risau dengan anak saya yang kedua ni. Sebab masa kecik dia pemalu. Dah besar sikit, selalu rasa rendah diri. Dia selalu diejek sebab rambutnya yang kerinting.
Diejek sebab membaca lambat. Direndahkan sebab tak terer sangat bersukan. Dan cakap pun agak lambat-lambat. Saya taknak dia struggle dengan keyakinan diri macam saya masa kecik. Jadi saya dan suami bekerja keras jugak untuk buat dia kekal confident.
Ini antara 10 perkara yang saya buat pada anak yang pemalu.
1) Validate. Anak ada hak untuk rasa malu. Jangan sesekali perlekeh atau ketepikan perasaan dia. Saya cakap pada anak, “Mama faham Aqlan malu. Sebab mama dulu pun pemalu. Tapi mama fikir balik, buat apa nak malu nak bercakap. Bukan orang tau pun kita malu. Baik berlakon confident.” 2) Puji. Ini antara ubat mujarab untuk anak pemalu Bukan sembarangan puji untuk bagi anak perasan. Tapi puji sikap baik dan effort anak tu. Insya Allah perlahan-lahan, bila selalu dapat pujian dan galakkan, confident anak akan memulih dan berkembang. . 3) Pesan pada anak, bila bercakap dengan orang, pandang mata. Kalau rasa kekok, pandang batang hidung orang tu. Bercakap kena yakin dan jelas.
. 4) Pesan pada anak, kalau nampak kawan sebaya tengah main, angkat tangan dan bagi salam. Minta izin untuk cuba join main sekali. . 5) Pesan pada anak, kalau teringin nak main, tapi takut orang tu kedekut, mintak dia ajar. Orang suka bila kita buat dia rasa pandai. “Weh, pandai la ko main ni. Ajar aku boleh?” Walaupun niat nya nak bodek main sekali je. . 6) Pesan pada anak, Cari benda untuk puji kawan. Kalau dia menang, cakap tahniah. Kalau kawan kalah, bagis semangat, “Tak apa. Ko cuba lagi weh.” . 7) Pesan pada anak, bila orang taknak kawan, tak apa. Saya cakap, “Rugi orang taknak kawan dengan budak baik macam Aqlan. Insya Allah mama doa, Aqlan akan jumpa kawan yang hargai diri Aqlan.”
. 8 )Pesan pada anak, bila orang ejek, stay confident. “Aah. Rambut saya macam megi. Saya suka je.” “Saya ok je. Hidung besar, lagi senang bernafas.” Sekarang ni alhamdulillah dia makin ok. Sampai ke tahap, dia senyum je orang cakap dia miskin, sebab pakai baju koyak. Orang cakap dia busuk, dia buat-buat cium ketiak, angkat ketiak sambil kejar orang yang mengata dia. That confident. Mama pun tak ada. . 9) Jangan takut cakap “Tak nak” bila orang paksa anak buat benda yang dia tak suka. Atau berterus terang “Tak selesa” bila dibuli. Pernah sekali masa tadika, cikgu suruh buat kerja, tak lama lepas tu, dia bagitau cikgu, “Cikgu, tangan saya dah lenguh. Saya taknak buat dah.” Saya geleng kepala. Tapi jauh di sudut hati, saya bangga dia tak kekok untuk cakap apa yang dia nak dan perlu. . 10) Kalau kawan buli, stand up for yourself. Cakap terus terang, “Aku tak suka ko buat macam ni. Main elok-elok” Kalau rasa tak boleh handle sangat, cakap kat kawan, “Mak aku nak jumpa ko. Sebab ko selalu buli aku.” Syukur sangat. End up, semua pembuli dia berjaya jinakkan. Dah boleh berkawan baik dengan anak saya ni. Bila saya tanya dia handle macam mana, dia kata, dia buat baik je. Cakap elok-elok, nasihat elok-elok. “Bila Aqlan geram sangat, Aqlan jerit je. Terus dia takut.” Kata anak saya. . Sekarang, saya boleh berbangga dengan dia. Ada saat yang dia tak boleh lakukan apa yang kawan-kawan lain boleh buat, dia dengan tenang cakap, “Ala takpe. Aqlan boleh main benda lain.” “Aqlan kena prektis lagi ni.”
Kalau dulu, jumpa orang, dia menyorok dalam baju mak. Tapi sekarang, dengan budak kecik, dengan orang tua pun, dengan jutawan pun dia boleh bersembang tanpa rasa segan. Anak-anak yang pemalu ni, dia perlu push sikit je dari kita. Bagi mereka peluang, guide sebaiknya, insya Allah mereka membesar jadi lebih berkeyakinan.
Bergelar ibu bapa, kadang-kala kita tidak menyedari ada kesilapan dalam mendidik anak-anak. Semamngnya kita ingin cahayamata kita menjadi anak yang cemerlang dalam pelajaran.
Lantaran itu, kita sanggup berhabis wang ringgit menyediakan kelas tambahan buat anak.
Namun, setiap anak punya karektor tersendiri yang memberi kesan kepada pembelajarannya.
Ingin tahu lanjut, ikuti perkongsian Dr Taufiq Razif ini.
Kalau ada anak yang masih belajar, tolong baca dan fahami ilmu ni.
Cara anak belajar sebenarnya berbeza beza bergantung kepada karakter & personaliti anak kita.
Mereka boleh je belajar macam biasa tapi kalau kena cara dan mengikut karakter & personaliti anak kita maka ilmu yang dibaca tu akan lebih cepat diserap & lebih berkesan untuk anak kita. Barulah mereka senang skor exam dan mudah faham apa dia belajar.
KATEGORI ANAK IKUT FOKUS PEMBELAJARAN
– Ada anak fokusnya pendek. Kena banyak belajar di luar kelas dan buat banyak aktiviti
– Ada anak fokusnya panjang. Boleh bagi dalam bentuk jadual yang ada timeline supaya dia boleh bersiap sedia
– Ada anak yang jenis competitive. Mereka suka nak menang dan suka dipuji. Mereka akan perform kalau boleh berlawan dengan orang lain.
– Ada anak yang family style focus. Dia akan cepat serap ilmu yang dia pelajari kalau dia belajar dalam study group
– Ada anak suka belajar dalam keadaan semuanya teratur dan kemas. Kalau tempat belajarnya tak kemas memang dia jadi tak boleh fokus
– Ada anak yang jenis paling hebat belajar bila dia diberitahu yang dia akan jadi contoh pada pelajar yang lain.
InsyaAllah bila cara belajar ni sesuai dengan karakter & personaliti anak kita maka jangan pelik kalau tiba tiba anak kita jadi hebat dan minat belajar.
Mungkin selama ni bukan anak kita taknak skor peperiksaan dan kelihatan malas cuma mungkin cara anak kita belajar tu tak kena dan tak matching dengan karakter dan personaliti mereka.
kenali-Anak
Nota kaki : Tolong ajarkan ilmu ni pada pasangan masing masing juga ya supaya mereka pun boleh sama sama fikirkan tentang pendidikan anak anak
Kita selalu usik anak dengan perkara yang menakutkan seperti hantu, lipas dan sebagainya. Ini sepatutnya tak perlu berlaku.Menurut perkongsian Penulis Keibubapaan, Eh Fhais Salim,...