Putri Qisya Berjaya Masuk MRSM, Impian Arwah Ibu Ayah Jadi Nyata!

Korang pernah tak… tengah belajar, tiba-tiba haaa… menguap! Atau bila kawan menguap, korang pun ikut menguap sekali? Mesti pernah kan? Tapi kenapa benda ni berlaku? Ramai tak tahu jawapannya, dan itulah sebabnya topik kenapa kita menguap sangat menarik untuk dibincangkan.

Jom kita kupas rahsia menguap yang sebenarnya sangat menarik!

Bila kita rasa mengantuk, otak mula perlahan. Otak perlukan lebih oksigen untuk terus bekerja.

Jadi bila kita menguap, kita tarik udara banyak-banyak untuk “segar” kan otak. Menguap sebenarnya cara badan cakap, “Hey… aku penat ni, bagi aku rehat!”

Salah satu sebab kenapa kita menguap ialah badan cuba kembalikan kecergasan otak bila kita dah penat sangat dan kurang fokus.

Korang tahu tak? Otak kita tak suka panas. Kalau otak terlalu panas, kita jadi lembap dan susah fokus.

Bila kita menguap, kita tarik udara sejuk masuk ke badan. Udara sejuk tu bantu turunkan suhu otak supaya kita boleh fikir lebih baik. Macam kipas mini dalam badan!

Bila duduk lama tanpa bergerak, badan kurang dapat oksigen. Otak pun mula jadi slow…

Sebab tu bila dengar cikgu bercakap lama atau tengok video panjang sangat, tiba-tiba korang haaaa… menguap! Bukan sebab cikgu bosan ya, tapi sebab badan perlukan oksigen baru.

Selain itu, bila badan statik terlalu lama, aliran darah jadi perlahan. Oksigen yang sampai ke otak pun berkurang. Jadi menguap membantu “reset” pernafasan dan edaran darah.

Ni bahagian paling lawak. Kajian tunjuk bila seseorang menguap, orang dekat sebelah pun mudah ikut menguap juga.

Kenapa? Sebab otak kita suka “copy” tingkah laku orang lain. Benda ni dipanggil mirror behaviour. Kita tiru tanpa sedar!

Kalau kawan menguap 3 kali… jangan hairan kalau korang menguap 5 kali. Lagi rapat hubungan korang dengan seseorang, lagi mudah ‘jangkitan’ menguap berlaku.

Yes, baby dalam perut ibu pun menguap. Saintis nampak dalam imbasan ultrasound. Menguap bantu bayi gerakkan otot muka dan rahang. Comel kan?

Ini juga tunjukkan bahawa menguap bukan sekadar reaksi mengantuk tapi sebahagian daripada perkembangan tubuh.

Bila badan terlalu letih, menguap berlaku lebih kerap. Ini cara tubuh minta kita berhenti dan tidur.

Macam bateri telefon kalau merah, mesti kena charge. Kalau badan menguap banyak, itu tanda diri perlukan rehat.

Menguap bukan tanda malas! Menguap ialah cara badan bagi signal.

Lepas ni kalau korang menguap, jangan rasa pelik. Itu tanda badan tengah bekerja untuk bagi korang segar balik! Bila kita faham kenapa kita menguap, barulah kita sedar yang badan sebenarnya sangat pintar dalam jaga diri sendiri.

Bintang Kecil dah ada di SeeNI! Download aplikasi sekarang!

Selepas ‘The Pocket Rocketman’ ini mengumumkan persaraannya daripada pelumbaan berbasikal trek, beliau kini dilihat banyak menghabiskan masa bersama keluarga tercinta.

Terbaru, bapa penyayang ini sempat bercuti bersama dua anak perempuannya, Amna Maryam dan Amna Khadeeja ke Singapura.

Menariknya kata Azizul, dia hanya bersama dua anaknya tanpa ditemani isteri dan dua lagi anaknya.

Semuanya bagi mengeratkan lagi hubungannya bersama anak-anak terutama dua anak perempuannya yang semakin remaja.

“Buat pertama kalinya saya travel hanya dengan Maryam & Khadeeja. Sebelum ni kalau travel kemana-mana mesti ummi nya ada juga. Saya kena bentang dua tiga kali jugaklah dekat parlimen untuk dapat kelulusan.

“Usul saya yang mematikan hujah pihak pembangkang adalah setiap kali saya pergi travel untuk training camp dan competition, depa pernah pergi berjalan tanpa saya 😂 hehe.

“Well actually, trip macam ni boleh mengeratkan lagi connection antara bapak dan anak. Mostly anak-anak perempuan ni, tak mudah membesarkan mereka di dunia yang semakin tantangan ni. Yang dah kawin dan ada nak sure faham kan? Yang tak kawin lagi tu, korang kene kawin dulu lah kalau nak faham,” luahnya berkongsi cerita.

Tambah bapa empat anak ini lagi, banyak kenangan manis yang dikongsi bersama ketika bercuti bersama anak perempuannya.

Lebih manis lagi, Azizul juga begitu sporting dengan memberi kebebasan untuk mereka memilih apa jua kesukaan mereka ketika bercuti.

“Banyak pengalaman manis yang terukir dan sebagai seorang bapak, sudah tentu bila anak-anak bagitahu, “Abi this is the best trip i ever had”, membuatkan saya rasa setiap saat amat bermakna. (Ummi jangan jealous ye😅, hehe)

“Highlights of the trip, saya bagi mereka satu hari ‘Yes Day’ untuk mereka pilih apa yang mereka nak buat.

“Cuba teka apa yang mereka nak? Mereka nak makan Wingstop dan Popeye😅. Terpaksalah abi nya melayan, janji anak-anak gembirakan,” kongsinya lagi.

Terdahulu, Azizul membuat keputusan untuk bersara dari dunia pelumbaan berbasikal trek selepas berakhirnya Sukan Olimpik Paris pada Ogos lalu.

Bintang Kecil dah ada di SeeNI! Download aplikasi sekarang!

Kita paling takut anak kita terkena hujan. Bimbang anak demam, selesema dan sekaligus batuk. Air hujan sebenarnya tidak seharusnya dipersalahkan. Apa sebabnya?

Seperti jangkitan lain, demam dan selesema berlaku disebabkan oleh jangkitan virus atau mikroorganisma berkaitan. Mandi hujan itu sendiri bukan punca kepada anak anda sakit. Jadi kenapa anak sakit setiap kali dia mandi hujan?

Terdapat banyak faktor yang boleh menyebabkan keadaan tersebut berlaku, namun kuncinya terletak pada sistem pertahanan badan mereka.

Ada kanak kanak yang mempunyai sistem imun rendah disebabkan oleh faktor berikut:

* Sering makan makanan tidak seimbang.
* Stres
* Tidur tidak cukup
* Tidak melakukan sebarang aktiviti fizikal.

Namun, apabila meningkat usia mereka, sistem imun kanak kanak akan menjadi kuat. Dalam proses untuk menjadi kuat, memang lazim mereka akan jatuh sakit disebabkan oleh jangkitan.

Mandi hujan lemahkan sistem pertahanan badan kanak kanak
Walaupun kini anda sudah tahu hujan tidak menyebabkan anak anda sakit, tapi ada faktor yang memudahkan penyebaran virus ketika hujan.

Cuaca sejuk sering dikaitkan dengan keadaan kondusif untuk virus selesema merebak. Oleh sebab cuaca sejuk sering mengiringi hujan, mereka yang mandi hujan mudah untuk mendapat jangkitan virus.

Kajian pada tahun 2013 oleh sebuah kolej perubatan di Amerika menunjukkan kebolehan virus rhino (virus selesema) untuk mengalami proses replikasi meningkat jika suhu badan lebih rendah daripada 37°C.

Ia turut disokong oleh satu kajian yang diterbitkan pada tahun 2016 oleh Universiti Oulu di Finland. Subjek yang terlibat dalam kajian itu mengalami peningkatan risiko jangkitan apabila suhu dan kelembapan diturunkan selama 3 hari.

Virus influenza juga mudah untuk tersebar semasa cuaca sejuk. Kajian menunjukkan suhu ideal untuk ia tersebar adalah dalam lingkungan 5°C.

Berdasarkan kepada kajian tersebut, jelas menunjukkan mandi hujan boleh menyebabkan risiko mendapat jangkitan meningkat, namun, ia berlaku secara tidak langsung. Oleh sebab itulah anda digalakkan mandi dalam bilik air selepas mandi hujan.

Bukan untuk membersihkan air hujan tersebut tetapi untuk memastikan suhu badan anda ideal untuk melawan virus.

Jika anda mandi selepas terkena hujan, anda mesti perasan, air tersebut lebih suam berbanding dengan air hujan.

Suhu badan memainkan peranan penting bagi mengawal atur sistem keselamatan dalaman daripada ancaman mikroorganisme.

Hujan tidak menyebabkan masalah selesema dan demam seperti yang disangka. Walau bagaimanapun, ia boleh melemahkan sistem imun dan menyebabkan anda mudah mendapat jangkitan virus.

Tidak salah jika anak anda nak mandi hujan. Namun, selepas itu pastikan mereka mandi semula dan kekalkan suhu dalam rumah pada tahap yang ideal.

Bintang Kecil dah ada di SeeNI! Download aplikasi sekarang!