Korang perasan tak, dekat sekolah atau padang permainan, bola jaring memang antara sukan kegemaran budak perempuan? Setiap kali waktu Pendidikan Jasmani atau aktiviti kokurikulum, mesti ada yang tak sabar nak masuk gelanggang, pegang bola dan jerit bagi sokongan dekat kawan sepasukan.
Tapi kenapa ya bola jaring ni jadi pilihan ramai budak perempuan? Rupa-rupanya, sukan ni bukan sekadar seronok, tapi penuh dengan kelebihan yang bantu perkembangan fizikal dan mental.
1. Main Ramai-Ramai, Lagi Seronok
Bola jaring ialah sukan berpasukan yang tak boleh dimainkan seorang diri. Setiap pemain ada peranan penting seperti menjaga gol, membuat hantaran atau menyerang. Kerjasama sangat diperlukan untuk memastikan permainan berjalan lancar.
Apabila bermain bersama-sama, budak perempuan rasa lebih yakin dan berani. Mereka belajar menyokong antara satu sama lain. Menang sama-sama, kalah pun sama-sama. Inilah yang buatkan bola jaring terasa lebih menyeronokkan dan bermakna.
2. Tak Perlu Lari Terlalu Lasak
Berbanding sukan lain yang memerlukan larian berterusan, bola jaring lebih kepada pergerakan terkawal. Pemain tidak dibenarkan berlari sambil memegang bola dan perlu membuat keputusan dengan pantas melalui hantaran yang tepat.
Peraturan ini menjadikan bola jaring sesuai untuk budak perempuan yang mungkin kurang selesa dengan permainan kasar, tetapi masih mahu aktif, berpeluh dan kekal sihat.
3. Membantu Tingkatkan Keyakinan Diri
Apabila berjaya menjaringkan gol atau melakukan hantaran yang cantik, perasaan bangga itu memang sukar digambarkan. Dari situ, keyakinan diri mula terbina sedikit demi sedikit.
Apa yang menarik, keyakinan hasil bermain bola jaring ini bukan hanya di gelanggang, malah terbawa-bawa ke dalam kelas dan kehidupan seharian. Budak perempuan jadi lebih berani mencuba dan bersuara.
4. Menguatkan Badan dan Fokus
Bola jaring membantu menguatkan otot tangan, kaki dan meningkatkan stamina. Dalam masa yang sama, pemain perlu fokus, peka dengan pergerakan rakan sepasukan dan lawan, serta cepat membuat keputusan.
Ia bukan sekadar sukan fizikal, tetapi juga latihan minda. Main sambil belajar, memang berbaloi.
5. Rasa Serasi dan Lebih ‘Fun’
Salah satu sebab utama kenapa budak perempuan suka bola jaring ialah rasa serasi dengan tempo dan pergerakan permainan. Suasana sokongan sesama rakan menjadikan sukan ini menyeronokkan, bukan tekanan.
Tidak hairanlah ada yang sanggup berlatih berjam-jam tanpa rasa bosan kerana mereka benar-benar menikmati permainan ini.
Kesimpulannya
Bola jaring bukan sekadar sukan biasa. Ia membantu budak perempuan menjadi lebih aktif, yakin, berani dan pandai bekerjasama. Selain menjaga kesihatan, sukan ini juga membentuk sahsiah dan disiplin sejak usia muda.
Kalau korang memang minat bola jaring, teruskan bermain. Siapa tahu satu hari nanti, korang pula yang wakili sekolah atau negara. Memang hebat!
Bintang Kecil dah ada di SeeNI!
Download aplikasi
sekarang!
